éco Livres

30 jours pour changer de vie
d’Anna Austruy

Et vivre vos envies !

L’auteure, coach certifiée en neurosciences motivationnelles, nous
propose un plan d’action en 30 jours pour atteindre nos objectifs,
qui repose sur un accompagnement efficace et personnalisé : des
conseils pratiques issus de la formation en coaching de l’auteure,
mais surtout de sa propre expérience, ainsi que sur des autotests
pour faire le point régulièrement et noter ses progrès.

Au programme :

  • Faire le bilan de sa vie actuelle,
  • Identifier les verrous qui nous bloquent,
  • Apprendre à s’aimer,
  • Fixer ses objectifs et se donner les moyens de les réaliser.

Éditions Larousse – 192 pages – 13,50 €