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COMMUNIQUES

« MA DÉTOX AYURVÉDIQUE COLORÉE » - Parution juin 2017

01.06.2017

 

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27, rue des Grands Augustins | 75006 Paris
T 01 43 54 18 91 | F 01 46 33 95 89
info@guytredaniel.fr

 

Parution :  Juin 2017

 

 « MA DÉTOX AYURVÉDIQUE COLORÉE »
Comment retrouver un équilibre alimentaire, physique et émotionnel en 7 jours
Nathalie GEETHA BABOURAJ

 

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228 pages illustrées - 16 x 24 cm - Prix : 19,90 €

Stress, alimentation trop riche, sédentarité, pollution… Notre organisme est « encrassé », et nous devons « détoxiner ». Pour nous aider à prendre en main notre santé, Nathalie Gheeta Babouraj a créé une nouvelle méthode healthy « globale », qui allie l’ayurveda, une sagesse ancestrale aux vertus préventives et curatives, les découvertes récentes en neuro-sciences, et le plaisir.

Son programme innovant en 7 étapes, 7 portes énergétiques, permet de retrouver la voie d’une santé optimale avec de nouvelles habitudes alimentaires (des recettes), des temps d’activité physique (des postures de yoga), des méditations de pleine conscience, des pratiques énergétique (respirations).

A chaque porte, un chakra, une couleur, une énergie, une ressource pour éveiller sa sensorialité :

- Un zoom sur les connexions entre modernité et sagesses anciennes 

- Un quiz énergétique

- Des recettes gourmandes d’inspiration ayurvédique pour déguster avec les sens

- Une pause yoga, une pratique de  respiration pour  faire circuler l’énergie

- Une invitation à créer son haïku gourmand pour poétiser ce temps de détox

- Une méditation colorée pour nourrir son esprit

Cette méthode répond à nos besoins de gagner en énergie, de retrouver un équilibre intérieur pour une santé optimale et durable, dans le plaisir, et la sérénité.

CD inclus

 

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Nathalie Gheeta Babouraj : Après une carrière de médecin et l‘exploration de la santé intégrative dans un groupe de recherche à l’OTAN, elle quitte la blouse blanche et fonde l’iSi, l’Institut de Santé Intégrative. Pour créer des ponts entre la médecine traditionnelle et la santé de demain.

https://www.institutdesanteintegrative.com/

 

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