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ECOLOISIRS

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À la découverte de l’empire des steppes

Une expérience unique au coeur de la Mongolie

MongolieDans un esprit vagabond et une farouche volonté de rester à l'écart des sentiers battus et des lieux communs, embarquez pour une véritable aventure sans fioritures, en dehors du temps et loin du monde connu. Un voyage découverte d'exception, où vous aurez l’occasion de rencontrer les nomades mongols, ainsi que les chamans, qui relayent la sagesse ancestrale de ce peuple, dernier témoin d’une culture nomade en voie de disparition.

Concrètement, au programme :

Visite de la capitale de la Mongolie, vallée historique de l’empire mongol patrimoine mondial de l’UNESCO, visites chez les nomades, hébergement sous yourte de charme, dégustation de produits laitiers, introduction à l’élevage traditionnel des animaux en liberté, conférence sur l’organisation sociale des campements nomades, repos détente au bord des lacs aux poissons sauvages, conférences tenues par les chamans de Mongolie pour découvrir la culture spirituelle de ce peuple millénaire, séances de massage bien-être, sources thermales naturellement chaudes…

Programme détaillé sur : www.mongolie-voyage.org/culturel

La particularité de ce voyage :

Tous les jours, vous serez logés dans les yourtes, habitat traditionnel des Mongols depuis des millénaires. Vous serez accompagnés par une équipe de qualité, composée de spécialistes locaux. Lors du voyage, les conférences tenues par les guides mongols vous apporteront un nombre de connaissances complètement différent de ce dont nous avons l’habitude dans les sociétés occidentalisées. En plus d’un guide professionnel historien, vous serez également accompagnés par 2 spécialistes mongols du chamanisme, qui sont des chamans eux-mêmes.

Côté solidarité, nous pouvons dire qu’elle est ici concrète et sans frontière.

Affirmer le rôle primordial que peut avoir l’agriculture familiale dans le développement durable – et cela dans le cadre d’un tourisme proche de la population locale – et considérer le tourisme comme facteur de développement économique et social permettant aux nomades de continuer à vivre décemment sur leurs terres sont ainsi les lignes directrices chez Orso Voyage.

Le + : Des voyages sur-mesure sont proposés à destination des familles qui souhaitent présenter à leurs enfants une vision plus élargie du monde

Mongolie2Ce voyage est possible avec des enfants à partir de 10 ans pour des voyages privatifs surmesure. Un voyage de découverte pour les familles qui est une expérience à la fois inoubliable, enrichissante et instructive. Partager le quotidien des enfants des nomades mongols est un moment précieux qui restera longtemps gravé dans les mémoires d’enfants. Les enfants mongols n'ont pas de jouets ni aucune structure de jeu, mais ils ne s’ennuient jamais. Entre le fait d'aider leurs parents à faire pâturer le troupeau, d’aller chercher les bêtes ou de l'eau le soir entre copains, d’essayer de traire les brebis et de s'amuser au bord de la rivière, ces souvenirs forgent souvent une personnalité forte et plus ouverte.

3 dates prévues :

  • du 12 au 26 juillet 2019 / 3 190 €
  • du 3 au 18 août 2019 / 3 190 €
  • du 7 au 22 sept 2019 / 3 190 €

Programme détaillé en ligne sur https://www.mongolie-voyage.org/culturel
Plus d’infos : www.mongolie-voyage.org
Orso Voyage - 43 avenue des Molières -
78470 Saint-Rémy-lès-Chevreuse
orsosvoyages@gmail.com - 09 73 66 22 68

 


 

La Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée,
1er réseau de Jeûne et Randonnée de France

randonneeDepuis plusieurs années, une mode du jeûne est apparue. Tantôt critiquée, tantôt adulée, cette activité est toutefois de plus en plus pratiquée et de plus en plus abordée par les professionnels. À force d'études, il apparaît que le jeûne est en réalité plutôt bénéfique, à condition de s’y adonner en étant accompagné- e et avec précautions.

Ainsi, plusieurs formes de jeûne ont vu le jour, qui peuvent être divisées en 3 catégories :

  • le jeûne quotidien – ou jeûne intermittent –, qui consiste à jeûner durant 12 à 16 heures par jour,
  • le jeûne hebdomadaire, soit un jeûne de 24 heures par semaine,
  • la cure de jeûne, c’est-à-dire un jeûne de 7 jours d’affilée.

Ce dernier type de jeûne fait partie des plus populaires, mais doit être encadré par des professionnels du jeûne. Ainsi, la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR), 1er réseau de Jeûne et Randonnée de France et également label qualité accordé aux meilleurs centres organisateurs de stages, permet de trouver des professionnels expérimentés et bienveillants chez qui effectuer une cure de jeûne. L'organisation souhaite rassembler les professionnels respectant des critères précis de formation et une charte qualité d'accompagnement et d'éthique rigoureuse. Pour les stagiaires, ce label est l'assurance d'effectuer son stage dans les meilleures conditions possible et l'opportunité d'aborder le jeûne sereinement. Par ailleurs, les stages Jeûne et Randonnée organisés par la FFJR sont basés sur la méthode du Dr Otto Buchinger. L’absorption des éléments suivants est autorisée : un jus de fruit le matin, des tisanes et de l'eau durant la journée, puis du bouillon le soir. À peu près l'équivalent de 200 calories. Il s'agit donc d'un jeûne plus doux et moins strict qu'un jeûne limité à l'eau.

Les forces du réseau ?

  • Son expertise : bientôt 30 ans d'expérience, qui se traduisent chaque année par plus de 1 000 stages et plus de 10 000 stagiaires accompagnés.
  • Son professionnalisme dans l'encadrement, avec : des stages encadrés 24 h sur 24, 7 jours sur 7 ; des conférences journalières sur le jeûne et les thématiques s’y rapportant ; l'expertise de la commission FFJR et des organisateurs labellisés ; un protocole d'admission ; une charte FFJR et un code de déontologie à respecter.
  • Sa diversité d'offres : en matière de prix, de confort, de lieux et de thèmes proposés. Toujours dans les plus belles régions de France et d'Europe, afin de garantir repos et calme, et accompagné-e par des organisateurs aux compétences variées : naturopathie, yoga, relaxation, psychothérapie, danse, massage, cours de cuisine, arts martiaux, art-thérapie… - Son authenticité, qui mêle éthique, bienveillance et qualité, avec des organisateurs expérimentés, convaincus par les bienfaits du jeûne.

Rendez-vous sur www.ffjr.com

 


 

Balancez votre corps, balancez votre âme, plongez vos racines et étendez vos ailes

Retraite Nia & Yoga 8-18 février 2019 en Inde du Sud

nia-et-yoga

Mêlant 9 formes d’énergies issues de la danse, des arts martiaux, du yoga, de Feldenkrais et de la technique Alexander, le Nia aborde le mouvement corporel comme un moyen de prendre conscience de soi, de se libérer des tensions et des barrières physiques, mentales et émotionnelles pour nous aider à explorer et libérer notre potentiel, gagner en confiance, en sérénité et en joie.

Le YOGA viendra clore chaque pratique, matin et soir, nous portant un peu plus loin en mettant l’accent sur un travail d’étirement, d’équilibre, d’ancrage, de respiration et de méditation pour infuser plus profondément les bienfaits reçus du Nia.

Nous partirons aussi à la découverte d’Auroville, utopie unique au monde, et de Kovalam, un village de pêcheurs devenus surfeurs. Une expérience qui nous apprendra à nous défaire de nos préjugés, à regarder toute chose avec l’oeil curieux du débutant et à accepter ce qui vient avec un coeur ouvert.

Dina Lebinger nous emmènera chaque jour dans deux sessions intenses et joyeuses de Nia avec l'intention de s'affirmer, trouver sa force et équilibrer son être.

Sandra Schultze clôturera ces sessions avec une pratique de yoga pour s’ancrer et s'allonger, s'aligner et se régénérer en profondeur.

Yotam Agam apportera ses compositions musicales inspirées pour battre le rythme de nos mouvements.

Pour plus d’informations, contacter :
Sandra Schultze : 06 82 88 77 89 / sandra@dogoodconcept.com
www.dogoodconcept.com

 


 

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