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ECOLOISIRS

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ecoBalade : une application et un site pour découvrir la nature, pas-à-pas

ecoBaladePaysages de montagne, prairies, bords de mer, forêts… Nous sommes généralement très friands de balades, en famille ou entre amis. Même si nous ne savons pas toujours où aller nous promener, dans quel sens commencer la randonnée, ni où elle nous mènera. Mais, lorsque l’on aperçoit une fleur, un rapace ou un arbre majestueux, il est souvent difficile de le nommer avec certitude. Ces hésitations sont encore plus flagrantes quand on doit faire face aux questions de jeunes enfants : « C’est quoi ce petit insecte ? Il se nourrit de quoi ? Comment s’appelle cette plante ? Elle va donner des fruits ? »...

C’est pour répondre à toutes ces questions qu’est né le projet ecoBalade : un site internet couplé à une application, qui publient des itinéraires de balades et des fiches-clés pour découvrir la faune et la flore de ces endroits d’exception, pourtant juste à côté de chez nous.

Concrètement, ecoBalade, c’est un site internet et une application pour observer la biodiversité d'une zone prédéfinie, de manière ludique, pratique et très simple. L’équipe du projet ecoBalade a créé des parcours de balade dans le but d’aiguiller ceux qui veulent se promener sans trop savoir où aller. En fonction de leur position et de leurs goûts, ecoBalade propose une page parcours. Elle décrit de manière globale le patrimoine culturel et naturel de ce parcours, ainsi que des informations pratiques (comment s'y rendre, balisage, dénivelé...) et dévoile la carte de celui-ci.

À l'aide de l'application mobile, le promeneur peut identifier facilement et rapidement les spécimens végétaux ou animaux qui l’entourent. ecoBalade référence jusqu'à 100 espèces par balade, et présente une fiche détaillée, illustrée de photographies, pour chacune d'entre elles ; elle expose rapidement l'animal ou la plante, donne les éléments-clés pour la reconnaître, ainsi que quelques anecdotes (usage médicinal, habitudes alimentaires...).

Sur l'application ecoBalade, il suffit de cocher quelques critères pour accéder à la fiche d’un arbuste ou d’une plante à fleurs en quelques secondes. Chaque espèce est illustrée de photos et d’une infographie permettant d’enrichir et d’approfondir ses connaissances. ecoBalade nomme ce mini-moteur de recherche « clé de détermination », accessible même sans connexion à internet et sans réseau.

Les recherches effectuées sont gardées en mémoire dans une sorte de carnet de terrain. Le promeneur peut ainsi, une fois sa balade terminée, retrouver les noms des espèces rencontrées.

Téléchargeable gratuitement et utilisable déconnectée, ecoBalade transforme les balades en nouvelle activité de pleine nature, où la biodiversité et le patrimoine sont à la portée de tous.

Rendez-vous sur www.ecobalade.fr

 


 

Wah-Pee-Yah, une association de connexion à Soi, aux Autres et à la Nature

Wah-Pee-YahWah-pee-yah est le terme sioux pour l’art de la guérison. Il signifie à la lettre « réajustement et remise à neuf ».

Wah-Pee-Yah est née du constat que notre société va mal et que nous arrivons dans une impasse environnementale. C’est à chacun d’entre nous d’entreprendre ce « réajustement », cette « remise à neuf », de trouver un équilibre entre la sagesse des peuples premiers et notre société 2.0. Pour l’association, l’une des solutions est la connexion, à soi, aux autres et à la nature, tout simplement !

Elle organise ainsi des séjours nature, pour une immersion totale. Les activités varient en fonction des thématiques et des intervenants, mais l’objectif reste toujours le même : vous aider à vous connecter à vous, aux autres et à la nature.

Les séjours sur plusieurs jours amènent à établir un lien entre les participants et les intervenants dans la convivialité, à la manière d’une tribu. Le fait de consacrer un espacetemps dédié à éveiller vos capacités physiques et spirituelles conduit à un épanouissement personnel et une sensation de vitalité retrouvée.

Les séjours en bivouac sont l’occasion d’une déconnexion totale avec votre vie de tous les jours. C’est le meilleur moyen de se relier à la nature, de se ressourcer. La perception du temps et de l’espace sera différente de votre quotidien, notamment au niveau du rythme. C’est un excellent procédé pour évacuer le stress de nos vies d’hommes et de femmes modernes, et se reconnecter à soi. Les randonnées en itinérance, c’est d’ailleurs une spécialité chez Wah-Pee-Yah !

Les prochains bivouacs seront pour 2019.

Au menu : le Massif du Caroux, les Pyrénées- Orientales, le Mont Lozère, la Costa Brava, mais aussi les îles de Minorque, de Crète et de la Grande Canarie.

Si vous souhaitez une randonnée itinérante sur-mesure, pour un groupe (minimum 2 personnes), c’est possible.

Rendez-vous sur http://wahpeeyah.fr

 


 

visuel-dromeBouger en Drôme Provençale

Venez chanter et dessiner pour aborder cette rentrée 2018 sur une bonne dynamique. Du vendredi 12 au dimanche 14 octobre aura lieu au Mas aux Trois Fontaines, à Nyons, un séjour Chant et dessin/aquarelle.

Lise-Éléonore et Jean-Claude vous accompagneront dans ces deux techniques associées, différentes dans la forme mais proches dans la façon de les aborder. Pratiques libres et ludiques au gré de chacun.

Renseignements et inscriptions : Lise-Éléonore au 06 83 13 83 27 / Jean-Claude au 06 35 94 99 64
vocalisebuissonieres@outlook.com
www.vocalisesbuissonnieres.com / www.lemasauxtroisfontaines.com

 


 

La Voie du Chant, quand la vibration du tambour et la résonance des voix mêlées invitent à se vivre autrement

Sylvie Di Scala et Marie-Pierre Filloux proposent un stage à Méounes-lès-Montrieux, dans le Var, du 21 au 23 octobre 2018

La-Voie-du-Chant-img1La-Voie-du-Chant-img2C'est bien la rencontre de deux voix, la belle résonance entre leurs instruments (viole de gambe et tambour) qui ont posé leurs co-créations comme une évidence. Aussi, depuis un an, Marie-Pierre Filloux et Sylvie Di Scala harmonisent leurs voix (et voies) pour animer régulièrement des soirées « Chants intuitifs, mantras et viole de gambe », où chaque participant se révèle.

Marie-Pierre Filloux est auteur, compositeur, interprète, agrégée d'éducation musicale, coach professionnel certifié. Sylvie Di Scala est psychopraticienne (psychocorporel), musicienne, tambour chamanique, artiste peintre, diplômée des Sciences des Arts et des Lettres de Paris.

Pour connaître les dates de ce rendez- vous mensuel, vous pouvez vous rendre sur la page Facebook de l'Art de la Chamanka (www.facebook.com/lartdelachamanka/) ou sur www.facebook.com/mariepierre.filloux.5

Au cours de ce stage de 3 jours, il est proposé d'ouvrir un espace d'expérimentation plus vaste et un ancrage plus profond. Au programme, en journée, un travail sur le corps et le souffle (Qi gong), du tambour, de la méditation guidée, de la technique vocale, et, pour occuper nos soirées, du chant intuitif et de la polyphonie vocale. Réservez dès maintenant votre place !

Coût du stage : 280 € + hébergement et repas. Infos et réservations :
mpfilloux@yahoo.fr 
www.lavoixdesonetre.com
Domaine de MontRieux-le-Vieux
4080 RD202, 83136 Méounes - Tél. 04 94 03 20 73
www.domainedemontrieux.com

 


 

eco-livres-orange

Sacs et pochettes à faire soi-même
de Jane Émilie Richard

15 must have pour apprenties couturières

Livre-Sacs-Et-PochettesRetrouvez dans cet ouvrage les 15 sacs indispensables du dressing ! Qu’ils soient en cuir, en coton, en tissu jacquard, avec des doublures à motifs ou en liberty, graphiques, pailletés, avec des pompons en cuir, des anses ou bandoulières, vous serez sûre de trouver dans ce livre le sac qu’il vous faut !

Adoptez la besace en cuir Odessa pour son côté rock n’roll et classe à la fois, le cartable Joséphine à la forme rétro et aux lignes chics, testez l’intemporel au look vintage de la besace Woodstock, ou encore la pochette Oxana 3-en-1 pour son côté pratique. Et pour partir en week-end, rien de mieux que le grand sac Copenhague, très résistant et looké à la fois.

Un ouvrage très détaillé, car toutes les étapes sont photographiées, tous les schémas de découpe sont fournis, ainsi qu’en fin d’ouvrage une grande feuille de gabarits à taille réelle. Classé par difficulté, avec de nombreux rappels de technique, cet ouvrage sera le compagnon idéal pour créer soi-même ses sacs. Le plus dur sera finalement de choisir par lequel commencer !

Éditions Glénat - 176 pages - 24,95 €

 

Yoga pour runner
de Pascal Jover et Bénédicte Opsomer

Livre-yoga-pour-runnerComment ils nous ressourcent et nous font du bien

Le yoga est au service du corps (respiration, posture, gestion de l’énergie) et de l’esprit (motivation, concentration, course consciente…).

Bénédicte Opsomer et Pascal Jover, deux professeurs de yoga spécialisés dans les préparations aux marathons et ultra-trails, mettent leurs connaissances à profit pour vous aider à parfaire votre pratique de la course à pied grâce au yoga.

Postures spécifiques illustrées, conseils pointus, retour d’expériences… Tout est pensé pour améliorer sa souplesse, prévenir les blessures, augmenter ses performances.

Les auteurs proposent dans ce livre théorie et conseils pratiques très illustrés pour travailler les points suivants :

  • respiration : apprendre à respirer efficacement renforcer sa capacité respiratoire, synchroniser respiration et mouvement ;
  • posture : grâce à une meilleure conscience de son corps et de ses ressentis, on optimise sa position, ses points d’appui…
  • énergie : gérer différemment l’énergie lors de la course en enchaînant, par exemple, des temps de micro-relâchement ;
  • mental : développer sa capacité à endurer les efforts, pratiquer la course consciente.

Éditions La Plage - 192 pages - 19,95 €

 


 

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