Bloum ! Écrire pour s’épanouir et kiffer
de Florence Servan-Schreiber

On ne présente plus Florence Servan-Schreiber, journaliste et spécialiste de psychologie positive. On avait tellement adoré 3 kifs par jour et Power Patate qu’on avait presque peur d’être déçu-e-s. Mais il n’en fut rien !

Là encore, Florence nous ravit par le talent de sa plume et le positivisme qui la caractérise. Elle s’intéresse ici au bien-être intense procuré par l’écriture, qui nous permet de nous lâcher, de nous trouver, nous soigner, de témoigner, de raconter, voire même de nous plaindre et de clarifier notre esprit.

Elle nous explique que l’écriture n’est pas réservée à une élite, mais qu’elle est une thérapie accessible et bienfaisante. Et pour passer de la théorie à la pratique, Florence nous propose 30 exercices pour nous y mettre sans attendre !

Éditions Marabout – 256 pages – 17,90 €