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Cahier de recettes
Minceur

R E C E T T E   N ° 1

Barre de gommage minceur
café et cacao

Un soin minceur original pour drainer
et décongestionner sous la douche.

  • Préparation : 20 mn
  • Coût : moins de 5 €
  • Niveau de difficulté : facile

Mon matériel

  • 1 bol
  • 1 casserole
  • 1 cuillère à soupe
  • 1 moule en silicone

Les ingrédients

  • 3 c. à s. de beurre de cacao bio en pastilles
  • 2 c. à s. de café moulu très finement
  • 30 gouttes d’huile essentielle (HE) de pamplemousse

La recette

  1. Faites fondre le beurre de cacao au bain-marie.
  2. Hors du feu, ajoutez le café moulu et l’huile essentielle de pamplemousse. Mélangez, et coulez dans un petit moule à savon en silicone.
  3. Placez au congélateur pour que le mélange se solidifie.

Mon rituel beauté

Au moment de la douche, frottez la barre sur les zones concernées (cuisses, fesses, ventre), puis éliminez à l’aide de votre savon ou gel douche habituel.

Conservation

Environ 3 mois à l’abri de l’humidité, de la lumière et de la chaleur.

 

R E C E T T E  N ° 2

Roll-on minceur
et raffermissant

Un soin minceur holistique 100 % naturel et très facile
à appliquer avec son flacon roll-on.

  • Préparation : 10 mn
  • Coût : moins de 10 €
  • Niveau de difficulté : facile

Mon matériel

  • 1 bol
  • 1 flacon roll-on de 50 ml
  • 1 mini-fouet ou 1 petite cuillère
  • 1 éprouvette graduée de 50 ml

Les ingrédients

  • 25 ml d’huile de sésame (restructurante et adoucissante)
  • 20 ml d’huile de son de riz (circulatoire, drainante et décongestionnante)
  • 30 gouttes d’huile essentielle (HE) de pamplemousse (tonifiante et anticellulite)
  • 30 gouttes d’HE de criste marine (anticellulite et raffermissante)
  • 30 gouttes d’HE de cèdre de Virginie (facilite l’élimination et les rétentions)
  • 30 gouttes d’HE de genévrier (drainante)
  • 30 gouttes d’HE de géranium d’Égypte (tonique cutané, anticellulite)
  • 7 gouttes de vitamine E

La recette

  1. Versez les 2 huiles végétales dans le bol.
  2. Ajoutez une à une les huiles essentielles, et mélangez entre chaque ajout.
  3. Terminez par la vitamine E, mélangez à nouveau.
  4. Transvasez dans le flacon roll-on. Refermez.

Mon rituel beauté

Massez les zones à traiter 2 fois par jour, en cure de 3 semaines. Il est recommandé d’utiliser cette formule amincissante par cure, et non en continu toute l’année.

Conservation

Environ 6 mois.

Contre-indications

Femmes enceintes et allaitantes, enfants.

 

R E C E T T E   N ° 3

Enveloppement minceur
matcha et pamplemousse

Cet enveloppement végétal facilite l’élimination des graisses, raffermit la peau
et affine la silhouette. Un soin 5 étoiles, pour lequel votre corps vous dira merci !

  • Préparation : 10 mn
  • Coût : moins de 5 €
  • Niveau de difficulté : facile

Mon matériel

  • 1 bol
  • 1 balance de précision
  • 1 mini-maryse

Les ingrédients

  • 70 g d’argile blanche
  • 30 g de thé vert matcha
  • 85 ml d’eau de source
  • 5 ml d’huile végétale de son de riz
  • 5 ml, soit 175 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse

La recette

  1. Versez les poudres d’argile blanche et de thé vert dans le bol.
  2. Incorporez petit à petit l’eau en mélangeant à l’aide de la mini-maryse afin d’obtenir une pâte lisse et homogène.
  3. Ajoutez l’huile végétale de son de riz et l’huile essentielle de pamplemousse, puis mélangez pour bien incorporer.
  4. Utilisez sans attendre.

Mon rituel beauté

Appliquez l’enveloppement en couche épaisse sur les rondeurs. Recouvrez d’un film plastique étirable, laissez poser 30 minutes, puis retirez le produit sous la douche.

Conservation

Préparation minute, ne se conserve pas.