Un coffret de 4 huiles 100% bio de BIO PLANÈTE sera offert aux 20 prochains abonné(e)s.

Cahier Spécial ventre plat 
d’Hélène Comlan

Le programme pour retrouver une silhouette de rêve !

Dans ce cahier, vous apprendrez plein d’astuces, de conseils minceur, de traitements doux et d’exercices à appliquer au quotidien pour chasser le petit bedon, quelle qu’en soit la cause (petits bourrelets, ballonnements, troubles menstruels…).
• Apprenez à bien digérer.
• Découvrez et cuisinez les aliments qui « dégonflent » pour vous préparer des assiettes « ventre plat » !
• Usez sans modération des plantes bienfaisantes (tisanes, huiles essentielles, bourgeons).
• Apprenez à vous détendre et à rester zen, par des automassages ou des techniques de respiration.

Le plus : un programme d’exercices (cardio, abdos, gainage, stretching) pour affiner votre taille et tonifier vos abdos.

Éditions Larousse – 64 pages – 5,95 €