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Opinions

« C’est mon amie la rose, qui l’a dit ce matin »

France Guillain

Cette chanson, Mon amie la rose, de Cécile Caulier, illustre en élégance et en douceur la fragilité de nos vies éphémères. Et Notre-Dame de Paris en flammes, nommée « Notre Drame » dans un lapsus de circonstances sur RTL, souligne la vanité, dans le sens de vide, souligne aussi la grande fragilité des choses humaines.

Les plus grandes et belles œuvres d’art, celles qui traversent des millénaires, peuvent disparaître en un instant.

Ces dernières décennies, notre pays a été frappé de bien des manières.

Qu’il s’agisse de terrorisme, d’inondations, de canicule, d’incendies, de suicides, de crimes ou de tempêtes, nous devons y ajouter la grande pauvreté qui dort dans les rues, les démunis qui ont où dormir mais font la queue aux Restos du Cœur, nous ne manquons guère de souffrances de tous côtés. À cela s’ajoutent la multitude des déboires personnels, la conscience de la destruction de notre planète par l’effet de serre, et la liste est encore longue.

Pourtant, tout n’est pas si sombre, il faut vivre envers et contre tout. Ce qui exige beaucoup d’énergie et de volonté ! Car tous ces événements portent insidieusement atteinte à notre immunité, en augmentant le stress oxydatif.

Or, quand on agit sur le physique, ça aide bien le moral ! Du moins, cela nous donne des forces pour mieux nous en occuper. Comment survivre en bonne forme et avec un bon moral ?

En faisant comme la rose, en nous alimentant aussi souvent que possible directement dans la nature et de la manière la plus simple. Une alimentation vivante à base large de végétaux bio, crus que l’on croque, mastique longuement, insalive parfaitement, avec allégresse, avec de bonnes huiles bio non chauffées. Avec le printemps, c’est la fête du Miam-Ô-Fruit de plus en plus coloré.

Les antioxydants des végétaux crus éliminent le stress oxydatif.

N’oublions pas le soleil DOUX !

C’est le moment de laisser pénétrer dans notre corps le soleil doux direct par notre peau nue, sans crèmes, ni huiles, ni vêtements, car 75 % de nos vitamines du groupe D doivent venir du soleil direct. Les vitamines D ont un rôle important pour notre immunité, mais aussi pour nos os, nos muscles, notre peau et notre cerveau. Le soleil est bon pour l’immunité et pour le moral !

Et le Bain dérivatif !

Enfin, c’est aussi le bon moment pour prendre l’habitude de pratiquer tous les jours et définitivement le Bain dérivatif ou poche froide (ou bouteille d’eau congelée super bien enveloppée) car il est absolument démontré depuis 2008 que l’élimination de l’état inflammatoire chronique bas fait monter non seulement l’immunité mais aussi la sérotonine, hormone antistress ! Qui dit mieux ?

Le corps humain est équipé pour supporter tous les aléas normaux de la vie sans se rendre malade, mais à condition de lui donner chaque jour les moyens les plus naturels de le faire ! Aide-toi et la Nature t’aidera, nous dirait la rose de la chanson. Exactement ce que l’écolomag nous conseille régulièrement !

France Guillain

www.bainsderivatifs.fr
Le bonheur d’être nu, éditions Albin Michel, pour comprendre l’importance capitale du soleil.
La Méthode France Guillain et Le Bain dérivatif, éditions du Rocher
page pro : Méthode France Guillain Appli pour smartphone et IPhone accessible via mon site.
Parmi de nombreuses vidéos gratuites, la conférence de Quimper de France Guillain sur Youtube (2 vidéos).