Un coffret de 4 huiles 100% bio de BIO PLANÈTE sera offert aux 20 prochains abonné(e)s.

Comment j’ai dit adieu
au mal de ventre
de Charlotte Debeugny

L’auteure nous propose un programme efficace pour en finir avec le mal de ventre, avec : plus de 25 recettes douces pour l’estomac et l’intestin ; des solutions ciblées pour les situations de crise ; les secrets des aliments qui seront vos meilleurs alliés ; tout sur le fameux régime FODMAPs et les secrets du microbiote ; des exercices de relaxation et des postures de yoga pour soulager les douleurs ; des menus détaillés pour manger l’esprit léger.

Éditions Marabout – 128 pages – 7,90 €