Mieux vivre
sa ménopause

 

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Si la ménopause est une étape on ne peut plus naturelle dans la vie d’une femme, elle n’en est pas moins bien souvent difficile à vivre. Au-delà des changements hormonaux et physiologiques qui l’accompagnent, c’est aussi une période de doute et de remise en question où l’ascenseur émotionnel est particulièrement vigoureux et peut être mal vécu.

D’autres signes plus pernicieux, car invisibles, peuvent apparaître : le coeur, qui n’est plus protégé par les hormones sécrétées par l’ovaire est plus fragile, et les os peuvent être moins solides. Ces symptômes varient fortement selon chaque femme et perdurent après l’installation de la ménopause.

Subir la ménopause n’est pas une fatalité… Il est tout à fait possible de traverser cette saison de la vie sereinement, en misant sur des alliés au naturel. Le point avec nos experts…