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La Technique des étincelles
de Vanessa Cahierre et Nadège Fougeras

80 clés pour rebondir en période de changement

La vie est faite de soubresauts, de ruptures, désirés ou subis. Déménagement, changement de carrière, expatriation, arrivée ou départ d’un enfant, deuil, divorce, retraite, maladie… Comment gérer ces zones de turbulences où nos repères vacillent ?

La Technique des étincelles est une boîte à outils pour traverser ces périodes de changement avec sérénité et confiance. Un ouvrage plein de pep, qui rassemble des techniques de coaching, des sagesses du monde entier et des routines à mettre en place pour ouvrir le champ des possibles.

Plus concrètement, une étincelle est une expérience ou une pratique, illustrée par des éclairages scientifiques et des exemples concrets, dans l’idée de provoquer un éclair de conscience, une action positive.

Bientôt, vous danserez sous la pluie !

Éditions de La Martinière – 224 pages – 16,90 €

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