Un coffret de 4 huiles 100% bio de BIO PLANÈTE sera offert aux 20 prochains abonné(e)s.

Le bonheur à petites foulées
de Delphine Buisson

12 semaines pour changer la course de votre vie !

L’auteur nous propose un programme de 12 semaines pour se rééquilibrer mentalement et trouver la sérénité !

Fatigué-e, démoralisé-e, au bord du burn out… Vous ne savez plus par quel bout prendre les choses pour retrouver bienêtre et sérénité ? Vous avez envie d’explorer vos potentiels et d’aller vers plus de réussite et de joie ?

Pendant 12 semaines (et pas une de plus !), laissez-vous guider par de nombreux conseils et réalisez les exercices de cet ouvrage pour vous aider à mieux gérer votre temps, vos projets et apprendre à faire face aux imprévus. Coureuse depuis plusieurs années, l’auteur vous présente des sorties running pour accroître les bienfaits de votre apprentissage et vous découvrir davantage.

Grâce à ce livre, devenez vous-même et vivez enfin la vie qui vous ressemble !

Editions First – 256 pages – 15,95 €