Le défi 100 jours
pour éveiller son féminin par le Tao

de Lilou Macé et Aisha Sieburth

Notre vision de nous-même et du monde change. Cela nous demande de nouvelles connaissances. Ce cahier inédit s’articule autour d’un programme de 100 exercices quotidiens afin de vous reconnecter à la sagesse de votre corps, libérer vos émotions, vous sentir pleine de vitalité, éveiller et mettre votre énergie sexuelle au service de vos projets et de votre bien-être. En un mot : faire rayonner la déesse qui est en vous !

Les deux autrices nous offrent une multitude d’exercices fondés sur les connaissances ancestrales du Tao de la femme : méditation, respiration, étirements, automassages… ainsi que plus de 80 séquences audio, des vidéos de coaching, pour réconcilier nos qualités féminines et masculines et prendre pleinement notre place dans le monde.

Guy Trédaniel éditeur – 416 pages – 25 €