Un coffret de 4 huiles 100% bio de BIO PLANÈTE sera offert aux 20 prochains abonné(e)s.

Le grand livre de l’alimentation
anti-reflux

de Charles-Antoine Winter

Le reflux gastro-oesophagien est une maladie qui concerne de plus en plus de Français-es. Élaboré sur la base des données scientifiques les plus récentes, ce livre, écrit par un diététicien-nutritionniste, propose un regard nouveau sur ce trouble digestif et nous accompagne globalement dans la prévention et le soulagement de notre reflux gastro-oesophagien (RGO). À la clé : retrouver le plaisir de manger, mais aussi dire adieu à nos douleurs articulaires, à nos kilos en trop, à nos troubles digestifs.

Au programme :

  • 34 questions-réponses sur le RGO et 13 règles d’or pour stopper et/ou soulager un RGO,
  • 18 astuces naturelles, cohérence cardiaque probiotiques, huiles essentielles,
  • sophrologie, ostéopathie, exercices de gainage : un accompagnement pluridisciplinaire pour traiter cette pathologie multifactorielle,
  • 2 programmes d’accompagnement diététique d’une semaine chacun, avec listes de courses, recettes et astuces.

Éditions Leduc.s – 224 pages – 17 €