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Le régime hormone
du Dr Thierry Hertoghe et Margherita Enrico

Si, avec l’âge, la peau se relâche, on prend du poids, le moral fluctue… c’est surtout parce que les hormones baissent. Comment y remédier si l’on ne veut pas ou ne peut pas prendre de médicaments ? Le Dr Thierry Hertoghe, spécialiste reconnu, a trouvé que certains aliments préservent le niveau de vos hormones ou stimulent leur production. Son programme nutritionnel révolutionnaire vous permettra de retrouver sans risque les bénéfices d’un niveau d’hormones optimal. Grâce à des tests, vous déterminez votre profil hormonal : quelles sont les hormones qui dominent votre métabolisme, quelles sont celles qui font défaut. Vous êtes pessimiste, irritable ou trop émot-if-ive ? Votre cortisol demande à être rééquilibré… Fatigue, manque de libido, prise de poids ? Votre testostérone mérite un coup de pouce… En fonction de votre profil, vous identifiez l’alimentation qui vous convient. Passionnant !

Éditions Thierry Souccar – 352 pages – 19,90 €