Un coffret de 4 huiles 100% bio de BIO PLANÈTE sera offert aux 20 prochains abonné(e)s.

Maigrir à vue d’œil
avec la méthode Chrono Keto Minceur
du Dr Claude Chauchard

Là où ça résiste sans jamais avoir faim

La méthode Chrono Keto Minceur est une approche novatrice de l’amaigrissement, qui permet de mincir rapidement et durablement « là où ça résiste », sans sensation de faim ni de fatigue. Cette méthode d’amaigrissement expliquée en détails s’appuie sur 4 principes simples à suivre :

  • 3 fois par semaine, respecter une période de jeûne de 16 heures et consommer 2 repas sur la période restante de 8 heures = CHRONO Minceur.
  • Réduire sa consommation de sucres, en les remplaçant par de bonnes graisses, en adoptant une alimentation dite cétogène = KETO Minceur.
  • Contrôler ainsi la sécrétion de l’hormone qui stocke les graisses : l’insuline.
  • Contrôler le résultat de son amaigrissement (avec le Keto test).

Un carnet de recettes salées et sucrées, des menus appétissants et une liste d’aliments à privilégier vous aideront à mettre en place ce programme.

Éditions Guy Trédaniel – 272 pages – 20 €