Un coffret de 4 huiles 100% bio de BIO PLANÈTE sera offert aux 20 prochains abonné(e)s.

Mince et en bonne santé
grâce au fasting, c’est malin 
d’Olivia Charlet et Alix Lefief-Delcourt

On découvre dans cet ouvrage 100 % pratique :

  • Les principes de base et les bienfaits du fasting pour retrouver et préserver sa santé ;
  • Le jeûne intermittent, mode d’emploi : tous les conseils pour s’y préparer, le pratiquer sans risques et revenir à une alimentation saine ;
  • Toutes les astuces pour bien manger hors jeûne en adoptant une alimentation low carb hypotoxique ;
  • Les bonnes raisons de mettre en place le fasting en cas de pathologies inflammatoires, de diabète, etc.

Éditions Leduc.s – 256 pages – 16 €