Un coffret de 4 huiles 100% bio de BIO PLANÈTE sera offert aux 20 prochains abonné(e)s.

Mon journal 5 minutes

Conçu à partir des dernières recherches en psychologie positive, ce journal est un best-seller déjà adopté par 500 000 personnes. Véritable outil pédagogique, il nous aide à développer notre bien-être, stimuler notre réflexion et augmenter notre productivité en seulement 5 minutes par jour grâce à des rituels positifs. Il prône notamment l’auto-gratitude, dont les effets permettraient :

  • d’intensifier ses émotions positives ;
  • de se sentir moins seul-e ;
  • d’agir avec plus de générosité et de compassion ;
  • de renforcer son système immunitaire.

À adopter sans plus tarder. Éditions Alisio – 272 pages – 16,90 €