Un coffret de 4 huiles 100% bio de BIO PLANÈTE sera offert aux 20 prochains abonné(e)s.

Soulager l’endométriose sans médicaments
de Stéphanie Mezerai et Sophie Pensa

Alimentation, homéopathie, plantes, relaxation, yoga… Votre programme en 2 semaines pour surmonter la douleur
Avec un programme de 2 semaines pour les intégrer dans sa vie quotidienne

Cet ouvrage nous apporte enfin des réponses concrètes, précises et documentées pour soulager les douleurs de façon naturelle. Toutes les médecines complémentaires y sont passées en revue : naturopathie, micro-nutrition, phytothérapie, homéopathie, cure thermale, ostéopathie, activité physique, avec pour chacune des protocoles de soins que la femme peut mettre en oeuvre pour se soulager.

L’alimentation anti-inflammatoire et détoxifiante est détaillée de façon précise, avec un programme en 14 jours de menus et recettes pour l’adopter dans son quotidien.

Méditation, outils de relaxation et séances de yoga antidouleur sont le moyen d’aborder la maladie de façon holistique, en prenant en compte son aspect psycho-émotionnel.

Éditions Leduc.s – 336 pages – 18 €