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Yoga des yeux, yoga de l’âme
d’Annick Brofman

Sans éluder les aspects techniques relatifs à la structure de l’oeil et au fonctionnement musculaire, l’auteur intègre une dimension émotionnelle dans la survenue des troubles oculaires (myopie, hypermétropie, presbytie, astigmatisme), désignant le stress comme facteur aggravant. En associant des types de personnalité aux symptômes ressentis, Annick Brofman s’appuie sur la symbolique des maladies pour dénouer les blocages.

Le yoga des yeux s’intéresse également à d’autres maux affectant l’oeil (cataracte, dégénérescence maculaire, glaucome, strabisme, syndrome des yeux secs). Dans la seconde partie de l’ouvrage, Annick Brofman présente une quinzaine d’exercices pratiques issus de différentes traditions (palming, techniques de Hatha yoga ou de yoga Trataka ; sungazing…).

Éditions Dangles – 94 pages – 8 €