Home / Santé Bien-être Beauté / Beauté / À la découverte du Beauty Book

avec Sarina Lavagne d’Ortigue et Charlotte Daubet
fondatrice du magazine Prescription Lab et plume experte de ce magazine respectivement

En ces temps troublés, l’envie de beau et de sérénité est d’autant plus forte chez chacune de nous. La bonne nouvelle et notre coup coeur de la rentrée, c’est la sortie de l’ouvrage Le Beauty Book, qui nous accompagne dans un voyage à travers les saisons, en se reconnectant au rythme de la nature, à ses variations et ses exigences. Il aborde la beauté de façon holistique en traitant de la cosmétique, mais aussi de l’alimentation, du bien-être et de la vie spirituelle. Et ça, on adore !

Nous avons posé quelques questions Sarina Lavagne d’Ortigue, fondatrice du magazine Prescription Lab, et Charlotte Daubet, plume experte de ce magazine, qui échangent toutes deux depuis plus de 4 ans avec des professionnels de la beauté, mais aussi des influenceurs, et surtout leur communauté, pour développer une marque de cosmétiques à l’écoute des besoins d’aujourd’hui.

Sarina et Charlotte, quels ont été vos motivations et déclics respectifs pour vous lancer dans l’écriture de cet ouvrage ?

Nous avions envie de créer un livre fil rouge qui accompagne les femmes pendant 1 an car cela prend du temps de se transformer… Nous avions envie d’imaginer un livre ludique sur la conquête de la beauté intérieure et extérieure, et de rassembler tous les conseils précieux récoltés ces dernières années auprès d’experts qui nous ont touchées par leur pratique.

Votre vision de la beauté holistique 2020 ?

Une beauté intime et à l’écoute de soi, plus tournée vers l’intérieur que l’extérieur, où le bien-être est la clé – grâce au yoga, à l’alimentation ou à de petits rituels symboliques qui font du bien à l’âme – et qui intègre aussi des gestes et des produits simples pour être « bien dans sa peau ».

Quelques mots sur la chronobiologie de la peau la nuit ?

La nuit est le moment-clé pour la peau : sa microcirculation est maximale entre 23 h 00 et 4 h 00. Ce flux sanguin vient alimenter les cellules et les régénérer. Pendant son sommeil, la peau ouvre ses pores et est donc plus réceptive aux soins. Elle produit moins de sébum car elle ne cherche pas à se protéger. C’est donc le créneau idéal pour lui apporter les actifs dont elle a besoin.

Quel rôle joue, selon vous, le sommeil dans notre beauté ?

Capital ! Il est d’abord nécessaire de bien dormir – et en quantité suffisante – pour sa santé ; sinon, risques de trop grande émotivité, problèmes de concentration, sensation de faim, diminution de la réponse immunitaire… peuvent s’enclencher. Et le manque de sommeil accélérerait l’apparition des rides et le relâchement de la peau.

Ensuite, quand on a bien dormi, la peau est réactivée et le corps détendu, on rayonne plus et, surtout, notre capacité à aller vers les autres, à bien communiquer est en action. Et la beauté, c’est surtout une attitude, un charisme…

Quel est votre code d’honneur de la beauté nocturne ?

Dormir assez. Cela dépend des profils, mais, entre 7 heures et 9 heures, c’est idéal pour que chaque cycle puisse se dérouler. Ensuite, ne pas trop chauffer sa chambre et éteindre les écrans 1 heure avant le coucher. Toujours se nettoyer le visage – même si on ne se maquille pas, car pollution et sébum se sont déposés toute la journée. Enfin, appliquer en conscience un soin riche en hiver pour nourrir, et léger en été pour réhydrater.

Les faux pas beauté avant de se coucher ?

Zapper l’étape démaquillage et nettoyage car, comme il est dit plus haut, si la peau ouvre ses pores sur un épiderme sale pendant le sommeil, elle absorbe ce qu’il se trouve de mauvais en surface ! Et ne pas changer assez régulièrement son oreiller, qui peut accumuler sébum, transpiration et poussières déposées sur les cheveux.

Votre routine respective de beauté nocturne en soins et en massage ?

Sarina – J’ai une peau mixte. Donc, après mon double nettoyage, avec un lait gras pour retirer le maquillage et une lotion pour resserrer les pores, c’est le moment parfait pour m’appliquer une huile végétale – la journée, je brille trop – et me masser le visage avec la pulpe des doigts – ou un roller de jade – pour activer la circulation et drainer.

Charlotte – Je n’ai pas toujours la motivation pour le double nettoyage ! Pour ma peau mixte, une petite eau micellaire douce appliquée à l’aide d’un coton lavable, suivie d’un spray d’eau thermale et une crème de nuit adaptée à mes besoins du moment font l’affaire. Je profite de l’application du soin pour masser mon visage en lissant les ridules qui commencent à se former ! Je n’oublie pas le cou et le décolleté, souvent délaissés dans nos routines beauté. Portable en mode avion 1 heure avant le coucher et méditation à deux…

Cette routine change-t-elle au fil des saisons ?

Sarina – Oui, en été, j’applique le soir, avant le soin, un sérum à la vitamine C, qui vient lutter contre les agressions du soleil et booster l’éclat.

Charlotte – Oui, c’est certain ! En été et en automne, un peeling avant la crème de nuit permet de prolonger le bronzage et de garder un teint uniforme. En hiver, j’applique un baume à lèvres nourrissant.

Quels sont vos tips pour que la peau soit sublimée au cours de la nuit ?

Sarina – À nouveau : massage avec les doigts, un gua sha ou un roller.

Charlotte – Certains masques hydratants peuvent se garder toute la nuit pour un effet repulpant au réveil ! Mais il faut prévoir de dormir sur une petite serviette pour éviter de tacher son oreiller.

Une recette de beauté nocturne à partager avec nos lecteurs-trices ?

Après un massage du visage, mettre aussi quelques gouttes d’huile ou de soin sur le cou et la poitrine, dont la peau est très fine et mérite beaucoup d’attention. Et quand on veut une relaxation parfaite, quelques gouttes d’huile essentielle de lavande au dos de l’oreiller.

 

Pour aller plus loin…

The Beauty Book

 

C A H I E R   D E   R E C E T T E S

Le baume cocoon – Baume doudou du soir

Masque de nuit pyjama à l’immortelle

Suggestions de livre

Autres articles de l'auteur

Santé Bien-être Beauté
L’ Ayurveda comme nouveau mantra par Sophie Macheteau
AYURVEDA. Un mot qui nous semble désormais familier et dont la presse fait souvent écho
Santé Bien-être Beauté
Le neem, la plante qui guérit de tous les maux
L'un des constituants les plus notoires du neem est l'azadirachtine
Santé
Dossier santé : L’ Ayurveda comme nouveau mantra
Selon la philosophie de l’Ayurveda (signifiant « science de la vie »)
Santé
Comprendre l’Ayurveda
entretien avec Fabien Correch, diplômé de l’Institut Européen d’études Védiques et formé au Nisarga-gram Institut à Pune (Inde)
Santé
L’hygiène dentaire ayurvédique
Se mettre l’huile à la bouche avec le oil pulling
Santé
Sève de bouleau fraîche bio des Hautes-Alpes 100 % pure et non pasteurisée
Labellisée Nature et Progrès depuis 1986

À la une sur le même thème

Beauté
Spécial été: Le top 5 des crèmes solaires minérales clean de Mireille
Mireille est la 1ère application INDEPENDANTE qui traduit simplement les étiquettes de nos produits cosmétiques.
Beauté
Le trio qui va chouchouter votre peau cet été !
Les 3 huiles incontournables pour votre peau cet été, de chez Emma Noël.
Beauté
Spray H2 générateur d’hydrogène moléculaire dissous
Le spray H2 est un petit générateur d'eau hydrogénée par électrolyse. Il réduit le vieillissement cellulaire causé par les radicaux libres.
Beauté
UN BIJOU THÉRAPEUTIQUE POUR LA FÊTE DES MAMANS?
Quoi de mieux qu'un cadeau personnalisé "bien-être" pour célébrer la fête des mères!
Beauté
La florithérapie comme médecine alternative et complémentaire
Nous ne pouvons pas ignorer l’autre regard, moins conventionnel mais non moins ancien, qu’est celui de la médecine ancestrale
Beauté
Éliminer tout naturellement la cellulite avec les huiles essentielles
Réduisez votre cellulite en mode naturel !

Autres articles

Actualités
Le Petit Prince, ambassadeur de la planète, lance un podcast et se mobilise pour Surfrider Foundation Europe
Petit Prince, le célèbre petit héros d'Antoine de Saint Exupéry - ambassadeur avant-gardiste pour protection de notre planète - lance un podcast sur les vertus de l'écologie positive et se mobilise aux côtés de Surfrider pour sensibiliser petits et grands à la préservation des océans.
Actus chez vous
Nouveau site de GAYRAL REYNIER
GAYRAL REYNIER Producteur, distillateur, liquoriste, seve de bouleau…
Actualités
Le Fonds pour l’Arbre veut fédérer face à l’urgence de protéger et reconstituer les haies en France
Le Fonds pour l’Arbre veut fédérer face à l’urgence de protéger et reconstituer les haies en France en démultipliant la capacité de soutien des projets locaux en faveur de l’arbre.
Actus chez vous
WHAT’S FOR DINNER : Ateliers de cuisine bio !
En 2000, Amandine Geers et Olivier Degorce créent WHAT'S FOR DINNER, une structure associative engagée et pluridisciplinaire ayant pour objet l'information, la rencontre et l'échange autour des questions d'alimentation et d'écologie.
Actus chez vous
La Parenthèse Végétale : Un espace dédié à la cuisine bio végétale
Une super bonne nouvelle : Melle PIGUT crée un atelier entièrement dédié à la cuisine bio et végétalienne à Paris !
Actualités
Treedom passe la barre des 2 millions d’arbres plantés dont 1 million plantés en seulement un an
Treedom passe la barre des 2 millions d’arbres plantés dont 1 million plantés en seulement un an

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.