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Et vivre vos envies !

30 jours pour changer de vie

de Anna Austruy aux éditions Larousse
192 pages - 13,50€
11/06/2020 17 0

L’auteure, coach certifiée en neurosciences motivationnelles, nous propose un plan d’action en 30 jours pour atteindre nos objectifs, qui repose sur un accompagnement efficace et personnalisé : des conseils pratiques issus de la formation en coaching de l’auteure, mais surtout de sa propre expérience, ainsi que sur des autotests pour faire le point régulièrement et noter ses progrès.

Au programme :

  • Faire le bilan de sa vie actuelle,
  • Identifier les verrous qui nous bloquent,
  • Apprendre à s’aimer,
  • Fixer ses objectifs et se donner les moyens de les réaliser.
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