Home / Halte aux aliments ultra transformés ! Mangeons vrai
Et si les conseils nutritionnels avaient tout faux ?

Halte aux aliments ultra transformés ! Mangeons vrai

256 pages - 19,90€
05/03/2021 11 0

3 règles d’or pour manger sain, éthique et durable

Et si les conseils nutritionnels avaient tout faux ? Une fois, ce sont les graisses qu'il faut éviter. Une autre fois, les sucres. On colle des pastilles vertes, orange, rouges sur des emballages selon des critères surannés. Pendant ce temps, obésité, diabète et cancers progressent. Selon l’auteur, les vrais coupables sont les aliments ultra transformés qui ont envahi nos supermarchés depuis les années 80 et représentent jusqu'à 80 % des produits vendus en grandes surfaces !

Il est donc urgent de revenir aux fondamentaux. D'abord en sachant identifier un aliment ultra transformé et le livre en donne les caractéristiques, exemples à l'appui. Ensuite en mangeant vrai. Pour y parvenir, l'auteur révèle les 3 règles d'or d'une alimentation saine et holistique. Celle-ci favorise aussi une agriculture éthique et durable. En suivant les conseils de ce livre, nous pouvons tous gagner au moins 10 ans d'espérance de vie en bonne santé.

0 Commenter

Laisser un commentaire

A la une dans le même thème

Les portraits détaillés des 38 fleurs de Bach et une sélection de 1 [...]
240
Hypnose et autohypnose : savoir utiliser les ressources de son cerveau [...]
220
Voyage initiatique en Inde
80
Le bonheur est dans l’imperfection
50
Pour en finir avec les kilos émotionnels
130
Le programme pour retrouver une silhouette de rêve !
250

Autres livres

Cuisson santé, saveurs préservées
70
45 manières de les cuisiner, salées et sucrées
180
Qu’est-ce qu’on mange ? » : question récurrente et problématiqu [...]
200
Les portraits détaillés des 38 fleurs de Bach et une sélection de 1 [...]
240
Hypnose et autohypnose : savoir utiliser les ressources de son cerveau [...]
140
Voyage initiatique en Inde
200

Les articles dans le même thème

Actus marques
L’art de detoxiner notre corps
Chaque année le retour des beaux jours, nous expose à une sorte d'effet miroir sur notre corps. Un appel vestimentaire printanier plus léger, un réel besoin de soleil et de vitamine D, viennent agrémenter et optimiser notre conscience
Actus marques
« YA Coco Nature Gourmande » : un dessert végétal SANS SUCRES au goût intense de COCO
100% BIO, VEGAN & EQUITABLE
Bien-être
Pas de minceur durable sans bien-être
"Depuis 20 ans, je suis au régime non-stop. J’ai perdu un total de 355 kg."
Bien-être
Le poids de nos émotion – Faites sauter les verrous psy qui vous empêchent de maigrir
avec Patrick Serog et Roseline Levy-Basse
Bien-être
MINCIR AUTREMENT ! C’est-à-dire que l’on arrête de compter les calories ? Chouette, alors !…
les Fleurs de Bach peuvent soutenir un programme d’amincissement
Bien-être
Minceur et hypnose
avec Jean-Jacques Garet

Découvrez les articles récents

Actus marques
L’art de detoxiner notre corps
Chaque année le retour des beaux jours, nous expose à une sorte d'effet miroir sur notre corps. Un appel vestimentaire printanier plus léger, un réel besoin de soleil et de vitamine D, viennent agrémenter et optimiser notre conscience
Actus marques
« YA Coco Nature Gourmande » : un dessert végétal SANS SUCRES au goût intense de COCO
100% BIO, VEGAN & EQUITABLE
Bien-être
Pas de minceur durable sans bien-être
"Depuis 20 ans, je suis au régime non-stop. J’ai perdu un total de 355 kg."
Bien-être
Le poids de nos émotion – Faites sauter les verrous psy qui vous empêchent de maigrir
avec Patrick Serog et Roseline Levy-Basse
Bien-être
MINCIR AUTREMENT ! C’est-à-dire que l’on arrête de compter les calories ? Chouette, alors !…
les Fleurs de Bach peuvent soutenir un programme d’amincissement
Bien-être
Minceur et hypnose
avec Jean-Jacques Garet
Bien-être
Rubrik’ à trucs Spécial Mincir autrement
Nopal minceur...
Beauté
Mincir autrement
qui mieux que la nature et ses plantes pour nous donner un coup de pouce ?

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.