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ce livre, écrit par un diététicien-nutritionniste, propose un regard nouveau sur ce trouble digestif

Le grand livre de l’alimentation anti-reflux

de Charles-Antoine Winter aux éditions Leduc
224 pages - 17€
30/10/2019 17 0

Le reflux gastro-oesophagien est une maladie qui concerne de plus en plus de Français-es. Élaboré sur la base des données scientifiques les plus récentes, ce livre, écrit par un diététicien-nutritionniste, propose un regard nouveau sur ce trouble digestif et nous accompagne globalement dans la prévention et le soulagement de notre reflux gastro-oesophagien (RGO). À la clé : retrouver le plaisir de manger, mais aussi dire adieu à nos douleurs articulaires, à nos kilos en trop, à nos troubles digestifs.

Au programme :

  • 34 questions-réponses sur le RGO et 13 règles d’or pour stopper et/ou soulager un RGO,
  • 18 astuces naturelles, cohérence cardiaque probiotiques, huiles essentielles,
  • sophrologie, ostéopathie, exercices de gainage : un accompagnement pluridisciplinaire pour traiter cette pathologie multifactorielle,
  • 2 programmes d’accompagnement diététique d’une semaine chacun, avec listes de courses, recettes et astuces.
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