Invisible mais indispensable, l’énergie vitale influe sur la santé mentale, régule le métabolisme et préserve l’équilibre dans l’organisme. Cet ouvrage de référence réunit les principales approches de la médecine énergétique : médecine traditionnelle chinoise, médecine ayurvédique, thérapies des chakras et de l’aura.

Tout un chapitre est dédié aux traitements des différents maux afin de préserver sa vitalité en appliquant ces méthodes holistiques.

Plusieurs fiches pratiques présentent les différentes méthodes pour traiter les troubles : virus saisonnier, douleur chronique, problème de peau, affaiblissement du système nerveux…

Ce grand livre a pour but de développer ses capacités d’auto-guérison en étant dans la prévention des maux avec l’aide de plantes, tisanes, acupression, exercices de yoga, de tai-chi-chuan ou de qi gong… afin de déceler les blocages énergétiques et de s’en libérer.