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Écoutez votre horloge interne et retrouvez santé et énergie

Mieux vivre avec la chronobiologie chinoise

168 pages - 9,95€
13/05/2019 16 0

Selon l’horloge biologique traditionnelle chinoise, l’énergie vitale (Qi) circule successivement dans nos organes selon une chronologie précise, en 12 périodes de 2 heures. Cette horloge interne régule le rythme de l’état de veille, les hormones, la pression artérielle et le fonctionnement de nos organes. Une mauvaise circulation du Qi dans l’organisme conduit à des troubles physiques et, parfois, psychiques.

Les auteurs nous montrent comment :

  • Mieux décrypter les signaux vitaux que vous envoie votre corps ;
  • Vous rétablir en synchronisant les soins avec les moments appropriés de la journée ou de l’année ;
  • Choisir les boissons et les aliments les mieux adaptés à votre état ;
  • Stimuler par massage ou tapotement les points d’acupuncture afin de rétablir la circulation de l’énergie vitale.
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