Home / Mince et en bonne santé grâce au fasting, c’est malin
La méthode de jeûne intermittent pour mincir sans effet yoyo et être en pleine forme

Mince et en bonne santé grâce au fasting, c’est malin

256 pages - 16€
14/05/2019 20 0

On découvre dans cet ouvrage 100 % pratique :

  • Les principes de base et les bienfaits du fasting pour retrouver et préserver sa santé ;
  • Le jeûne intermittent, mode d’emploi : tous les conseils pour s’y préparer, le pratiquer sans risques et revenir à une alimentation saine ;
  • Toutes les astuces pour bien manger hors jeûne en adoptant une alimentation low carb hypotoxique ;
  • Les bonnes raisons de mettre en place le fasting en cas de pathologies inflammatoires, de diabète, etc.
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