Home / Mon journal 5 minutes
Véritable outil pédagogique, il nous aide à développer notre bien-être

Mon journal 5 minutes

272 pages - 16,90€
28/08/2019 25 0

Conçu à partir des dernières recherches en psychologie positive, ce journal est un best-seller déjà adopté par 500 000 personnes. Véritable outil pédagogique, il nous aide à développer notre bien-être, stimuler notre réflexion et augmenter notre productivité en seulement 5 minutes par jour grâce à des rituels positifs. Il prône notamment l’auto-gratitude, dont les effets permettraient :

  • d’intensifier ses émotions positives ;
  • de se sentir moins seul-e ;
  • d’agir avec plus de générosité et de compassion ;
  • de renforcer son système immunitaire.
0 Commenter

Laisser un commentaire

A la une dans le même thème

Autres livres

Découvrez les articles récents

Actus marques
Le chanvre dans tous ses états !
BIOTANIE Sérum visage HYDRAMAT
Bien-être
Pourquoi du chanvre bio ?
avec Romain Pousse, pionnier du CBD biologique en France
Actualités
Boulangerie bio et artisanale : La Panetière des Hameaux fête ses 10 ans
Boulangerie bio et artisanale : La Panetière des Hameaux fête ses 10 ans
Actus chez vous
Nouveau magasin bio de quartier : Les Hameaux Bio ont ouvert leur 9ème boutique à Nantes
Nouveau magasin bio de quartier : Les Hameaux Bio ont ouvert leur 9ème boutique à Nantes
Archives
Monchanvre.fr, marketplace du chanvre français
Découvrez Monchanvre.fr, la marketplace du chanvre alimentaire, cosmétique, bien-être et CBD issus de 25 marques, uniquement françaises, et profiter des bienfaits du chanvre au quotidien !
Actualités
Être avec les Abeilles
film réalisé par Perrine Bertrand et Yan Grill
Santé
Le microbiote intestinal : l’allié santé
Avoir un microbiote sain serait la clé pour être en bonne santé. «  Aider le corps à s’aider  » est la devise de base de toute médecine naturelle.
Archives
Le premier Sommet du Jeûne et de la Détox 100% en ligne : une mine d’infos pour se réapproprier sa santé
Du 27 septembre au 3 octobre 2021

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.