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À tout âge, à tout moment, en tout lieu

Pilates pour les femmes enceintes

de Meg Walker aux éditions de l’Éveil
128 pages - 9,50€
21

Voici un programme d’exercices de Pilates à pratiquer pendant la grossesse qui aide à corriger la posture et soulage le dos et les maux du corps. Les exercices postnataux aident à retrouver rapidement sa silhouette.

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aux éditions de l’Éveil
Version papier : 128 pages

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