Un guide sur la ménopause… Quelle drôle d’idée ! Pourquoi aurait-on besoin d’être aidée pour vivre cette étape incontournable du parcours d’une femme ? Simplement parce que, dans une société où la jeunesse est reine, c’est une transition parfois mal vécue. La ménopause rappelle cette réalité qui ne plaît pas toujours : le temps passe. Elle rejoint alors le clan des sujets tabous, de ceux qui génèrent un certain malaise. Et comme tout sujet tabou, celui-ci s’avère peu décrit et véhicule des clichés et des idées reçues. Non, les bouffées de chaleur ne sont pas obligatoires, et oui, il est possible d’éviter les kilos en plus !

Riche en informations et conseils astucieux (traités avec une pointe d’humour), ce guide complice apporte à chaque femme concernée des solutions pour appréhender les modifications physiques et psychiques qu’engendrent la périménopause et la ménopause.