Home / Un Ramadan en pleine santé
Une approche santé du Ramadan et des conseils pratiques valables tous les ans ! Un ouvrage précieux à faire circuler à tout pratiquant du ramadan et aux jeûnes de toutes cultures. 

Un Ramadan en pleine santé

de Marina Sessa aux éditions Exuvie
120 pages - 16,5€
11/04/2022 22 0

« Que faut-il manger pour ne pas subir la faim et le manque d’énergie ? Comment gérer son hydratation et son sommeil en période estivale ? De quelle manière peut-on pratiquer une activité physique à cette période ? Pourquoi ressentons-nous autant de fatigue et de désagréments durant ce mois sacré ? »

Tant de problématiques soulevées durant le jeûne du mois de Ramadan qui trouveront enfin leurs réponses dans cette réédition à travers de nombreux conseils alliant Islam, science et naturopathie. Cet ouvrage complet s’adresse non seulement à la communauté musulmane (bienfaits spirituels et thérapeutiques du jeûne y sont remis en avant, tel qu’il est pratiqué dans l’Islam), mais également à toute personne souhaitant prendre soin de sa santé.

 

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