France Guillain est connue pour sa Méthode, vrai mode de vie au naturel qui part de l’alimentation et de l’hygiène de vie au quotidien pour nous aider à avoir une santé rayonnante.
Dans ce guide, elle fait un focus sur la beauté de la peau et des cheveux. À une époque où les canons de beauté peuvent être très artificiels et consuméristes, elle nous montre qu’il n’est pas nécessaire de multiplier crèmes onéreuses, teintures chimiques voire chirurgie pour rayonner de beauté, et qu’au contraire une bonne santé permet de se passer de beaucoup d’artifices. Avoir une chevelure naturelle, c’est assumer son âge, son histoire, ses origines, c’est apprendre à s’aimer enfin. Prendre soin de sa peau avec des produits comme l’argile verte sera toujours préférable à la considérer comme une ennemie à dompter par des “protocoles de soins” qui sont des miroirs aux alouettes. Et surtout, avoir une bonne alimentation, un rapport sain à l’exposition solaire, une pratique sportive adaptée permet à la peau d’être beaucoup plus belle que quand nous vivons sous cloche.

France Guillain, auteure de best-sellers et de long-sellers, étudie la santé naturelle depuis plus de trente ans. Ancienne navigatrice au long cours autour du monde, auteur du Bonheur sur la Mer, Éditions Robert Laffont, de nombreux ouvrages, articles de presse, conférences, sur Le Bain dérivatif® (Éditions Jouvence et du Rocher) l’Alimentation, L’Argile, La Mastication, La Lumière solaire.

PARUTION LE 17 MAI 2023