Home / / Une naturopathe dans ma cuisine
Comment changer son alimentation pour se sentir mieux

Une naturopathe dans ma cuisine

de Aurélie Canzoneri aux éditions Marabout
192 pages - 24,90€
249

Combattre le stress par le stress est devenu une habitude pour beaucoup de Français. C’est parce qu’Aurélie a connu cette routine éreintante qu’elle souhaite aujourd’hui accompagner et aider d’autres personnes à s’en défaire. Cet ouvrage ouvre les perspectives sur le pouvoir de l’alimentation ainsi que d’autres techniques pour retrouver ou maintenir une bonne santé. Tout un art détaillé pour retrouver bien-être et stabilité dans son quotidien !
Aurélie a pensé ce livre comme un guide pratique pour aider les lecteurs à réussir leur transition vers une alimentation plus saine. Sans jamais perdre de vue son amour pour les solutions naturelles, Aurélie a mis la naturopathie au cœur de ce projet.

Elle détaille avec pédagogie et bienveillance tous les aspects de cette médecine traditionnelle. Du petit-déjeuner au dîner, Aurélie apporte sa vision experte et son petit twist healthy sur des recettes de tous les jours. Dans ce guide, se trouvent les bases d’une alimentation saine mais aussi un accompagnement pour mettre en place une nouvelle routine alimentaire (un programme de menus pour 3 semaines est disponible). Plus de 80 recettes simples et délicieuses…

A la une dans le même thème

Autres livres

Découvrez les articles récents

Bien-être
L’immunité en naturopathie
Gueguerre et évolution. Voilà 24 mois (voire +) qu’un mauvais virus apparaît subreptissement dans le biotope de l’humanité. Qui est-il : nouveau virus comme il s’en est toujours créé ? Virus sournoisement modifié pour infecter l’humain, afin de mieux contrôler ”l’économie terrestre” ???…….Vite, vite hydroxychloroquine, azithromycine, ivermectine disent les uns ; Vaccinons, vaccinons, vaccinons disent les autres avec autant d’assurance… ! […]
Bien-être
Être naturopathe
par André  GIRARD   Être naturopathe c’est d’abord aimer la nature et son indéfectible ORDRE, cette harmonieuse et complexe organisation vitale que l’on appelle en médecine ”L’HOMEOSTASIE”. C’est aussi ressentir les liens (presque secrets) qui nous unissent à tout le vivant (à travers la puissance vibratoire :l’énergie). Ainsi, l’on peut essayer d’explorer ”les failles” parfois […]
Bien-être
Peut-on être heureuse dans la solitude ?
Apprendre à être heureuse dans la solitude, comprendre ses bénéfices sans tomber dans l’isolement
Santé
Stress, ballonnements… Et si c’était le foie?
Il est très fréquent qu’un stress trop intense engendre des maux de ventre.
Santé
Et si nous libérions nos intestins ?
Le côlon – ou gros intestin – est probablement la partie du corps à laquelle nous faisons le moins attention.
Santé Bien-être Beauté
Le neem, la plante qui guérit de tous les maux
L'un des constituants les plus notoires du neem est l'azadirachtine
Bien-être
Pour ou contre l’hydrothérapie du côlon ?
L’hydrothérapie du colon est-elle utile et quelles sont les précautions à prendre ?
Loisirs
Escapade nature sans voiture dans les Grands Sites de France
Escapade nature sans voiture a pour objectif de montrer qu'il est facile d’explorer sans voiture

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.