Home / Humeurs / C’est l’été ! par Olivier Guilbaud

C’est l’été !

ECONEWS-42

Savez-vous que le propre de l’homme est bien de faire quelque chose de nouveau, souvent ? Pablo Neruda ne disait-il pas que « meurt lentement celui qui devient esclave de l’habitude »… Alors, réveillez-vous, c’est l’été !

Exercice n° 1

Posez-vous la question : « qu’ai-je fait de nouveau pour la première fois au cours du dernier mois ? » Si vous « séchez » sur le sujet, c’est le moment de l’alimenter avec de nouvelles expériences. Un principe qui participe à ce besoin humain de nouveautés, d’élargissement du savoir, de surprises, bref, tous les ingrédients d’une vie rythmée et pleine de plaisirs. Manger des radis de son propre jardin, visiter les châteaux de la Loire, découvrir un coin insolite à deux pas de chez vous, se mettre à une recette de cuisine, une soirée avec de nouveaux amis, se plonger dans une BD, suivre un cours de yoga, assister à un concert… De nombreuses nouveautés sont à portée de main, très simplement, et ont un effet bénéfique immédiat pour une vie pleine de plaisirs nouveaux.

Exercice n° 2

Méditez bien cette question qui m’avait été posée alors que j’était encore étudiant : « ne rien faire, est-ce utile ? » À ce stade de lecture, vous avez forcément une réponse positive, surtout en cette saison : oui, c’est utile !

Prendre le temps de respirer, penser à la rentrée, élaborer de nouveaux projets de voyage, de travaux… Ne rien faire, cela reste un moment rare, une occasion extraordinaire de se ressourcer !

« J’ai bien essayé de m’ennuyer… mais je me suis vite “ emmerdé ” ! » Sans tomber dans l’extrême de cette brève de comptoir, il faut préciser que ne rien faire, ce n’est pas s’ennuyer, bien au contraire ! Ceci dit, plutôt que de disserter sur le sujet – le bac édition 2014 est derrière nous –, mettez donc en pratique ces petits riens qui font du bien. Bref, l’été, c’est l’occasion des rencontres, la bonne humeur en plus, le soleil au rendez-vous. Alors, n’hésitez plus, répétez ces deux exercices et vous vous en porterez d’autant mieux.

Pour finir, je vous laisse avec Sénèque, qui disait : « Personne ne se soucie de bien vivre, mais de vivre longtemps, alors que tous peuvent se donner le bonheur de bien vivre, aucun de vivre longtemps. »

C’est l’été, profitez-en !

Olivier Guilbaud
Co-dirigeant du Laboratoire BODY NATURE
Conseils et vente à domicile
www.body-nature.fr

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