Découvrir, Pratiquer et Incarner une communication libérée pour une vie plus belle 10 et 11 février 2018 à Bordeaux

Les 10 et 11 février 2018

Découvrir, Pratiquer et Incarner
une communication libérée pour une vie plus belle
10 et 11 février 2018 à Bordeaux

Stage en Communication Consciente avec Soi et les autres
animé par Sandrine LEROUX
?selon la méthode de Marshall ROSENBERG (Communication Non Violente)

Pour être épanoui dans ma vie…

Clarifier et apaiser les relations
Dénouer les conflits
Créer de la place pour l’expression de chacun
Embellir et libérer le dialogue
Retrouver la Joie d’être soi

Adoptez un nouveau Savoir-Être

En prenant conscience de mes émotions
En prenant la responsabilité de ce qui se passe en moi
En me connectant avec mes besoins
En osant exprimer mes besoins avec authenticité et vulnérabilité
En me respectant et en respectant l’autre
En écoutant vraiment ce que l’autre essaie de me dire.

Et de nouveaux Savoir-Faire

Différencier ce que j’observe de ce que je me raconte sur ce qui se passe
Ne pas confondre mon besoin avec les stratégies que je mets en place pour le satisfaire
Savoir poser une demande claire et aidante pour l’autre en vue de satisfaire mon besoin
Savoir offrir un vrai OUI et / ou un vrai NON tout en restant en lien avec l’autre
Savoir exprimer une gratitude pour sortir du paradigme « récompense / punition »

Sandrine LEROUX

Sandrine pratique et enseigne la Communication Consciente – L’Art d’OSER Etre Soi. Formée en Communication NonViolente (CNV) par Isabelle PADOVANI puis Yoram MOSENZON, Oriane BOYER et Lise RODIEN.