Loisirs

L’écolomag N° 26

Novembre – Décembre 2011

En avant marche !

En avant marcheAvant de vous chauffer les cuisses sur les pistes, adoptez la bonne attitude et entraînez-vous en marchant intelligemment ! Le principe est simple, comme pour le ski, vous vous munissez de 2 bâtons appelés « nordic sticks » qui permettent, grâce à leur mouvement circulaire, d’activer, lors de la randonnée, les chaînes musculaires et articulaires. Bon pour la santé ? C’est rien de le dire ! En plus de galber la silhouette, la marche nordique est très ludique. Vous voulez des adresses ?

Rendez-vous sur : www.randonnee-embrun.com. Séance d’1h30 à partir de 15 €/personne.

 


 

Le Jardin des Écrins

Classé écogîte et sélectionné parmi les 100 gîtes exemplaires sur le thème des bâtiments basse consommation en région Paca, « le Jardin des Écrins » a vu le jour en début d’été. Les murs sont soit en brique monomur, soit en ossature bois avec du chanvre banché comme remplissage. L’isolation est en liège, laine de bois, laine de mouton ou ouate de cellulose. Les peintures et vernis sont sains, le bardage ainsi que les poutres sont en mélèze… Bref, ce gîte est un exemple en matière d’éco-construction ! Côté paysage, tout y est pour vous permettre de prendre un grand bol d’air frais. Culminant au-dessus des lacs, torrents et sentiers, cet écogîte est situé au cœur des Hautes Alpes. Au sein de cette région de vacances et de détente par excellence, vous pourrez profiter des hautes vallées pour des balades inoubliables au cœur de paysages exceptionnels… Enfin, c’est une cuisine familiale utilisant les produits de la région, en fonction des saisons et à majorité d’origine bio, que vous trouverez dans vos assiettes !

À partir de 66 €/personne en 1/2 pension.
Pour en savoir plus : www.lejardindesecrins.com
T. 07 86 71 09 65

 


 

Bienvenue à la roulotte
des Ramolleux !

Roulotte RamolleuxÀ seulement une petite demi?heure de la Baie de Somme, Dominique et Jean-Claude vous invitent à Crécy-en-Ponthieu (un site riche en histoire puisque c’est à cet endroit même que s’est déroulée la fameuse Guerre de Cent Ans), pour un voyage en famille à la campagne. Ici, l’ambiance est conviviale, le rire des enfants se mêle aux cris des animaux qui ne sont jamais bien loin…

Au programme : repos et vie de bohême dans un écrin de tranquillité champêtre à la lisière de la forêt de Crécy, virée en Baie de Somme et au parc ornithologique du Marquenterre, où vous pourrez admirer tous les oiseaux qui ont choisi de faire leur nid dans le Septentrion et les dunes de Picardie. Pour les amoureux des grands espaces, la Picardie est LA destination inédite pour des escapades bonne mine en famille !

À partir de 85 € pour une roulotte de 4 personnes, 2 jours/1 nuit.
Pour en savoir plus : www.roulotte-ramolleux.com

 


 

coin nature

Fabriquez
un nichoir à abeilles

Nichoir AbeillesEn raison de la destruction croissante des abris naturels, les abeilles disposent de moins en moins de sites de nidification et d’abris pour se protéger de l’hiver. Un nichoir peut leur être très utile dans un coin de votre jardin. En plus, les abeilles sont d’excellentes pollinisatrices, et tuent bon nombre d’insectes ravageurs. Une double action, très efficace ! Prenez une bûche en bois dur (chêne ou hêtre par exemple) que vous couperez en 2. Percez ensuite des trous de diamètres variables, de 3 à 10 mm, en les espaçant de 2 cm environ et en évitant de transpercer complètement la bûche. Enfin, placez le nichoir à 30 cm du sol environ (ne pas dépasser 3 mètres de hauteur), au soleil, orienté au sud, à l’abri des intempéries, et très près d’une zone fleurie. Vous verrez, les cavités de la bûche plairont très vite aux pollinisatrices !

Vous pouvez aussi utiliser des morceaux de bambou coupés en tronçons évidés pour former les trous de votre nichoir. Il suffit de les coller les uns aux autres pour solidariser l’ensemble et lui créer des parois extérieures latérales. Il y a donc des entrées dans les trous des 2 côtés du nichoir. Chaque « tube » de bambou doit accueillir une abeille solitaire. Quand elle aura pondu, l’abeille bouchera l’entrée, ce qui permettra de voir que le tube est occupé. La larve issue de l’œuf sera approvisionnée en nectar, la première nourriture de la future abeille. Le moment venu, la nouvelle abeille percera l’entrée et sortira du tube dans lequel elle est née.

Source : www.consommerdurable.com

 


 

Astuces
nature

Eau calcaire

CitronVotre eau est calcaire et vous voulez arroser vos végétaux avec de l’eau sans ce minéral ? Mettez quelques gouttes de citron dans votre eau de robinet. Arrosez toujours avec une eau qui s’est reposée (évaporation du chlore) et à température ambiante.

Source : www.jardinoise.com

Pailler les plantes fragiles

FeuillePaille, écorces, branchages et feuilles mortes constituent une très bonne protection pour les racines des plantes les plus frileuses. Les paillis sont à disposer à la base et doivent être aérés régulièrement après les pluies pour éviter les risques de pourrissement.

Source : www.futura-sciences.com

Tous les pots aux abris !

PotsDans un pot, les racines souffrent plus du froid qu’en pleine terre. À la veille des premières gelées, les pots doivent prendre la direction d’un abri. Placez les plantes qui conservent leurs feuilles en hiver dans un endroit lumineux : une véranda, une serre, ou à l’intérieur de la maison, près d’une fenêtre. Pour les pots volumineux qui ne peuvent pas être déplacés, recouvrez-les de plusieurs couches d’un voile ou d’une bâche en plastique.

Source : www.futura-sciences.com

 


 

éco Livres

L'agenda bio 2012L’agenda du jardinier bio 2012

Toujours plein de charme, cet agenda est LA référence pour tous les jardiniers bio : les bons conseils aux bons moments, le calendrier lunaire, les bonnes adresses, illustré de très jolies aquarelles, et plus de 30 ans d’expériences à partager ! Pour l’année 2012, cet agenda encourage à « chouchouter sa terre » : comment, mois après mois, bien la nourrir, la protéger, la travailler avec douceur… pour que le sol fournisse le meilleur de
lui-même. Bref, c’est l’incontournable compagnon du jardinier bio !

Éditions Terre Vivante – 160 pages – 12 €

De l’énergie des arbres à l’homme
de Patrice Bouchardon

De l'énergie des arbres à l'hommeRessentir la vie des arbres, découvrir leurs rythmes, explorer leur intimité peut nous emmener très loin. Plus on pénètre leurs secrets, plus on accède à la profondeur de ce qui nous anime. Mais que se passe-t-il dans la rencontre avec un arbre ? Que l’on en ait conscience ou pas, on entre en résonance avec certaines de ses vibrations. Cela déclenche alors des changements intérieurs superficiels ou profonds, selon notre disponibilité de l’instant. Ce livre permet de mieux comprendre notre fonctionnement (mental, chakras, conscience, corps énergétique, …). Il propose une méthode de développement personnel en 9 étapes, basée sur l’acquisition de 9 qualités présentes dans 9 arbres. De quoi transformer une simple balade en forêt en un voyage intérieur dont l’ultime récompense est la rencontre avec soi.

Éditions Le courrier du livre – 224 pages – 24,90 €

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