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Green snacking
de Fern Green

Un livre de 60 recettes de barres ou boules énergétiques, composées de graines + fruits séchés + oléagineux, pour faire le plein d’énergie et apporter une sensation de satiété durable.

Des concentrés d’énergie riches en protéines et bons acides gras (c’est-à-dire des acides gras moins saturés et riches en oméga 3, 6 et 9). Le goûter sain idéal pour les enfants ou pour les adultes.

Adapté aux sportifs ou simplement aux personnes ayant besoin d’énergie dans la journée. Adapté aux régimes sans gluten, végétaliens (végans) ou sans sucre ajouté.

Éditions Marabout – 160 pages – 10,90 €

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