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Santé Bien-être Beauté

Happiness thérapies de Carole Serrat, Jean-Michel Jakobowicz, Cécile Neuville, Carole Berger

Gil Berthet par Gil
06/07/2018 300 0

Happiness thérapies
de Carole Serrat, Jean-Michel Jakobowicz, Cécile Neuville, Carole Berger

Les meilleures techniques pour aller mieux

Stress quotidien, pensées parasites, anxiété, manque de confiance en vous ? Ce livre rassemble les meilleures méthodes pour vous libérer de vos tensions et ré-insuffler du bien-être dans votre vie ! Sophrologie, auto-hypnose, lâcher-prise, ho’oponopono… pour déstresser et s’épanouir pleinement !

Vous y découvrirez des exercices et astuces pour pratiquer la sophrologie au quotidien.

Éditions Leduc.s – 656 pages – 18 €

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Santé 66

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