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Jeûne, randonnées et jeux : un triptyque gagnant

Pratiqué dans toutes les grandes civilisations anciennes ou traditionnelles, longtemps oublié ou délaissé en Occident, le jeûne convainc de plus en plus de personnes désireuses de se « reconnecter » avec leur corps. Alors que l’Allemagne compte 3 millions de jeûneurs, la pratique séduit seulement quelques dizaines de milliers de Français. Désireux de faire découvrir les bienfaits du jeûne à l’occasion de séjours nature permettant de rompre avec le quotidien, de lâcher-prise et de se ressourcer, Sandrine et Laurent Bervas organisent depuis 3 ans, à Bras-d’Asse, en Provence, des stages jeûne, randonnées et jeux.

Pratiquant depuis 10 années le jeûne, formés à l’encadrement de jeûneurs et détenteurs du brevet d’état d’accompagnateur en montagne, Sandrine et Laurent accueillent ainsi, entre Verdon et Luberon, des stagiaires, sur 5 ou 7 jours, pour des séjours sous le signe du bien-être physique et émotionnel. Le hameau des Orésonnis offre aux stagiaires un cadre parfait, calme et dépourvu de toute pollution visuelle ou sonore. Entre champs de lavande et d’oliviers, le hameau est idéalement situé pour de nombreuses randonnées : Gorges du Verdon, plateau de Valensole et tous les paysages sauvages de la Haute-Provence. De retour de balade, les stagiaires sont hébergés dans les chambres, toutes spacieuses et charmantes (simples, doubles ou 4 places) du hameau des Orésonnis et profitent des équipements mis à leur disposition : grand salon, bibliothèque et espace détente…Pour le plus grand plaisir des jeûneurs randonneurs, qui peuvent s’offrir quelques brasses dans la piscine, un moment de détente dans le sauna ou le jacuzzi, ou une profonde relaxation grâce aux massages, pierres chaudes, californien, ayurvédique ou reflexologie plantaire proposés par Sandrine !

Pour en savoir plus :
www.jeux-jeune-rando.com
Tél. : 07 89 60 83 21