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Le grand livre de la fibromyalgie
de Marie Borrel

Douleurs, fatigue, troubles de l’humeur et du sommeil, troubles gastro-intestinaux… il est possible de soulager les symptômes de la fibromyalgie grâce à un ensemble de gestes naturels. Mais comment faire le tri entre les gestes vraiment utiles et les autres ? Comment créer un programme cohérent capable d’amener à une véritable amélioration au cas par cas ? L’auteur nous donne des clés pour soulager les symptômes : homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, compléments alimentaires, ostéopathie, acupuncture, hydrothérapie, yoga, l’alimentation qui limite les manifestations de la maladie : acido-basique, sans gluten, anti-inflammatoire, confort gastro-intestinal… Tous les outils simples et naturels pour concocter son programme en fonction des symptômes et de leur intensité.

Éditions Leduc.s – 208 pages – 17 €

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