Home / Santé Bien-être Beauté / Le massage aromatique à portée de main !

Le massage aromatique à portée de main !

Saviez-vous qu’avec un massage, il est possible de stimuler plus de 600 000 récepteurs différents ? Bien loin de n’être qu’une simple enveloppe, la peau est, à elle seule, un véritable écosystème qui ne demande qu’à être réveillé, stimulé et euphorisé… Associé à des huiles essentielles ciblées, le massage devient un véritable moment de bonheur. N’attendez pas que l’on vous masse, adoptez l’automassage aromatique.

Voici 4 recettes extraites du livre d’Isabelle Pacchioni, Automassages aux huiles essentielles aux éditons Leduc.s :

Pour lutter contre la fatigue

Mélangez 40 ml d’huile végétale de votre choix avec 20 gouttes d’HE de ravintsara ou de gingembre. À conserver dans un flacon en verre teinté.

Avec quelques gouttes de ce mélange, massez fermement l’ensemble de la voûte plantaire.

ou

Mélangez 40 ml d’huile végétale de votre choix avec 20 gouttes d’HE de ravintsara ou de gingembre. À conserver dans un flacon en verre teinté.

Avec quelques gouttes de ce mélange, massez fermement l’ensemble de la paume de la main.

Contre le mal des transports

Mélangez 40 ml d’huile végétale de votre choix avec 10 gouttes d’HE de citron et 10 gouttes d’HE d’estragon. À conserver dans un flacon en verre teinté.

a– Appliquez largement les huiles essentielles sur le trajet veineux des poignets, en insistant sur ce point précis. Frottez ensuite les faces internes des poignets l’une contre l’autre et respirez profondément les arômes des huiles essentielles en prenant 5 grandes inspirations. Recommencez si nécessaire.

b– Appliquez un roll-on aux huiles essentielles sur ce point précis, autant de fois que nécessaire pendant le voyage. Recommencez si besoin.

Contre la transpiration excessive

Mélangez 40 ml d’huile végétale de votre choix avec 20 gouttes d’HE de cyprès. À conserver dans un flacon en verre teinté.

a– Massez ce point réflexe de la zone plantaire.

b– Massez le point réflexe situé dans le creux du coude.

Autres articles de l'auteur

Actus marques
Les lait végétaux, l’alternative idéale au lait de vache
Les laits végétaux ont le vent en poupe et sont devenus une alternative tout à fait séduisante au lait de vache.
Archives
 Au programme : 4 festivals écolos prévus cet été
Les festivals d’aujourd’hui associent souvent la musique à l’ouverture sur le monde
Santé
Dossier santé : Mieux vivre ses émotions
L’intelligence émotionnelle nous permet d’introduire un espace entre nos sentiments et nos actions. Et cet espace, c’est celui de notre liberté. » Ilios Kotsou (docteur en psychologie)
Archives
Stage Les Belles et l’Endométriose
Un stage de 3 jours dans un lieu de permaculture exceptionnel. Comprendre l'endométriose, mais surtout apprendre à l'apprivoiser pour améliorer son quotidien. 3 jours d'expériences, de partage et de connaissances autour du féminin.
Beauté
Le massage du cuir chevelu pour activer la circulation sanguine
L’objectif de cette technique est d’activer la circulation sanguine, afin que le sang parvienne jusqu’au crâne pour oxygéner le système vasculaire capillaire.
Actualités
ABONÉOBIO – Cholet
Cholet 4 rue de Blois 49300 CHOLET Tel: 02 41 55 60 11 – contact@aboneobio.com https://www.aboneobio.com/ Abonéobio, produits d’entretien et cosmétiques bio en ligne Un supermarché bio en ligne, dédié aux cosmétiques, pratique et sans effort pour trouver vos produits de beauté bio. Découvrez notre sélection de cosmétiques bio et produits d’entretien écologiques pour la […]

À la une sur le même thème

Santé Bien-être Beauté
Pourquoi fabriquer son baume de consoude maison ?
Vous avez été piqué, vous vous êtes coupés, vous souffrez d'une entorse.... Utilisez le baume de consoude qui cicatrice, apaise, soulage...
Santé Bien-être Beauté
Le chanvre une plante éco responsable aux vertus multiples
Le chanvre est une plante éco responsable aux vertus multiples.
Santé Bien-être Beauté
4 actifs de toute beauté pour un ventre raffermi !
L’huile végétale de calophylle inophyle
Santé Bien-être Beauté
Une approche holistique des dents avec le Dr Rossi
avec Dr Catherine Rossi Chirurgien-dentiste
Santé Bien-être Beauté
Rubrik’ à trucs Spécial toucher
Adopter la digitopuncture, c'est une technique d’automassage intégrée à la médecine traditionnelle chinoise.
Santé Bien-être Beauté
À la découverte de l’EFT
avec Maria Annel Coach, praticienne EFT, conférencière

Autres articles

Cosmétique
Enveloppement ventre plat
Que diriez-vous d’un véritable soin façon thalasso dans votre salle de bains ?
Archives
Ateliers Gestion du stress et Initiation à la réflexologie plantaire
Ateliers réalisés par Fanny Guichet à La Garde Freinet (83)
Actus marques
Umamiz lance les Palets Givrés de spiruline fraîche
un super-condiment local et écologique, véritable allié pour les sportifs et régimes végés
Cosmétique
Enveloppement marin minceur
Que diriez-vous d’un vrai soin de thalasso dans votre salle de bains !
Actualités
Le programme d’afforestation du Groupe SLB au Brésil sélectionné par Sweep et Kinomé
Faciliter la contribution volontaire des entreprises et encourager la transparence sur des projets de la filière bois pour accélérer sur la route de la neutralité carbone collective
Alimentation
Équilibre acido-basique… vous connaissez ?
L’alimentation alcaline en quelques mots…

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.