Home / Santé Bien-être Beauté / Le massage aromatique à portée de main !

Le massage aromatique à portée de main !

Saviez-vous qu’avec un massage, il est possible de stimuler plus de 600 000 récepteurs différents ? Bien loin de n’être qu’une simple enveloppe, la peau est, à elle seule, un véritable écosystème qui ne demande qu’à être réveillé, stimulé et euphorisé… Associé à des huiles essentielles ciblées, le massage devient un véritable moment de bonheur. N’attendez pas que l’on vous masse, adoptez l’automassage aromatique.

Voici 4 recettes extraites du livre d’Isabelle Pacchioni, Automassages aux huiles essentielles aux éditons Leduc.s :

Pour lutter contre la fatigue

Mélangez 40 ml d’huile végétale de votre choix avec 20 gouttes d’HE de ravintsara ou de gingembre. À conserver dans un flacon en verre teinté.

Avec quelques gouttes de ce mélange, massez fermement l’ensemble de la voûte plantaire.

ou

Mélangez 40 ml d’huile végétale de votre choix avec 20 gouttes d’HE de ravintsara ou de gingembre. À conserver dans un flacon en verre teinté.

Avec quelques gouttes de ce mélange, massez fermement l’ensemble de la paume de la main.

Contre le mal des transports

Mélangez 40 ml d’huile végétale de votre choix avec 10 gouttes d’HE de citron et 10 gouttes d’HE d’estragon. À conserver dans un flacon en verre teinté.

a– Appliquez largement les huiles essentielles sur le trajet veineux des poignets, en insistant sur ce point précis. Frottez ensuite les faces internes des poignets l’une contre l’autre et respirez profondément les arômes des huiles essentielles en prenant 5 grandes inspirations. Recommencez si nécessaire.

b– Appliquez un roll-on aux huiles essentielles sur ce point précis, autant de fois que nécessaire pendant le voyage. Recommencez si besoin.

Contre la transpiration excessive

Mélangez 40 ml d’huile végétale de votre choix avec 20 gouttes d’HE de cyprès. À conserver dans un flacon en verre teinté.

a– Massez ce point réflexe de la zone plantaire.

b– Massez le point réflexe situé dans le creux du coude.

Autres articles de l'auteur

Actus marques
L’art de detoxiner notre corps
Chaque année le retour des beaux jours, nous expose à une sorte d'effet miroir sur notre corps. Un appel vestimentaire printanier plus léger, un réel besoin de soleil et de vitamine D, viennent agrémenter et optimiser notre conscience
Actualités
Au menu, 5 grammes de plastique par semaine
Un individu moyen pourrait ingérer jusqu'à 5 grammes de plastique chaque semaine
Actualités
La Tégéval, une balade à travers les paysages d’Île-de-France
Réconciliant ville et nature, la Tégéval
Actualités
Des guichets uniques de l’habitat pour accompagner les Français en matière de rénovation énergétique
création par les territoires de guichets uniques de l’habitat
Archives
Se guérir le samedi 14 septembre 2019 au Grand Rex de Paris
Une journée en compagnie de 12 experts pour reprendre sa santé en main
Actualités
Le jeûne, à la croisée des chemins
réalisé par Fabien Moine

À la une sur le même thème

Santé Bien-être Beauté
Pas de minceur durable sans bien-être
"Depuis 20 ans, je suis au régime non-stop. J’ai perdu un total de 355 kg."
Santé Bien-être Beauté
Le poids de nos émotion – Faites sauter les verrous psy qui vous empêchent de maigrir
avec Patrick Serog et Roseline Levy-Basse
Santé Bien-être Beauté
MINCIR AUTREMENT ! C’est-à-dire que l’on arrête de compter les calories ? Chouette, alors !…
les Fleurs de Bach peuvent soutenir un programme d’amincissement
Santé Bien-être Beauté
Minceur et hypnose
avec Jean-Jacques Garet
Santé Bien-être Beauté
Rubrik’ à trucs Spécial Mincir autrement
Nopal minceur...
Santé Bien-être Beauté
Mincir autrement
qui mieux que la nature et ses plantes pour nous donner un coup de pouce ?

Autres articles

Actus marques
« YA Coco Nature Gourmande » : un dessert végétal SANS SUCRES au goût intense de COCO
100% BIO, VEGAN & EQUITABLE
Cosmétique
Barre de gommage minceur café et cacao
Un soin minceur original pour drainer et décongestionner sous la douche
Cosmétique
Roll-on minceur et raffermissant
Un soin minceur holistique 100 % naturel et très facile à appliquer
Cosmétique
Enveloppement minceur matcha et pamplemousse
Cet enveloppement végétal facilite l’élimination des graisses, raffermit la peau et affine la silhouette
Enfants
Pour nos enfants : développons notre compréhension
« Si tu avais un message à faire passer aux parents, ce serait lequel ? », sa réponse a fusé : « Qu’ils développent la compréhension de leurs enfants… »
Enfants
L’éducation bienveillante est-elle nécessairement permissive ?
L’éducation des enfants est un thème qui fait couler beaucoup d’encre...

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.