Home / Santé Bien-être Beauté / Bien dormir est un facteur-clé de notre bien-être

Bien dormir est un facteur-clé de notre bien-être et conditionne la qualité de nos journées. Plus nous dormons mal, plus notre énergie, notre efficacité et notre moral sont en berne. Mieux dormir est une priorité de chacun-e, surtout lorsque l’on sait qu’environ 5 % de la population française souffre d’apnées du sommeil et 10 millions de Français sont des ronfleurs réguliers. Alors que presque 50 % de personnes de plus de 50 ans ronflent, le syndrome d’apnées du sommeil est encore peu connu et 5 apnéiques sur 6 ne sont pas encore diagnostiqués. Pour que vos nuits soient encore plus belles que vos jours et pour retrouver un sommeil de rêve, suivez les conseils et rituels apaisants de nos experts.

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