Home / Santé Bien-être Beauté / L’hygiène émotionnelle de Jérémie Mercier

Pour aller plus loin

L’hygiène émotionnelle
de Jérémie Mercier

Dans ce livre, l’auteur passe en revue les approches pratiques, simples, puissantes qui permettent de libérer son stress en extériorisant ses émotions. Il vous présente les bases de l’approche LIFE® (Libération Immédiate et Facile des Emotions) qu’il a créée. Une démarche nouvelle pour prendre soin de son « corps » émotionnel !

Éditions de Saxe, coll. Bien-être – 80 pages – 9,90 €

Autres articles de l'auteur

Rubrik à trucs
Rubrik’ à trucs : Spécial bien-être estival
Retour au calme : Roll-on anti-migraine...
Rubrik à trucs
Rubrik’ à trucs spécial Addictions
Des pré- et des probiotiques dans le traitement des addictions, Pour un sevrage tabagique optimisé, etc.
Rubrik à trucs
Rubrik’ à trucs spécial compléments alimentaires
spécial compléments alimentaires
Actus marques
L’art de detoxiner notre corps
Chaque année le retour des beaux jours, nous expose à une sorte d'effet miroir sur notre corps. Un appel vestimentaire printanier plus léger, un réel besoin de soleil et de vitamine D, viennent agrémenter et optimiser notre conscience
Actualités
Au menu, 5 grammes de plastique par semaine
Un individu moyen pourrait ingérer jusqu'à 5 grammes de plastique chaque semaine
Actualités
La Tégéval, une balade à travers les paysages d’Île-de-France
Réconciliant ville et nature, la Tégéval

À la une sur le même thème

Santé Bien-être Beauté
Rubrik’ à trucs spécial remèdes d’antan
Il s’agit du célèbre produit du père de l’aromathérapie moderne...
Santé Bien-être Beauté
Le régime NASH : contre la « maladie du foie gras »
avec Angélique Houlbert
Santé Bien-être Beauté
Rubrik’ à trucs : Spécial ventre
Infusion de mélisse anti-stress
Santé Bien-être Beauté
Rubrik’ à trucs spécial ventre
Nous avons vu que l'intestin produit 95 % de la sérotonine.
Santé Bien-être Beauté
Rubrik’ à trucs Spécial femmes
Les huiles essentielles au secours des bouffées de chaleur - Pour atténuer les règles douloureuses - Les pierres de soin du féminin - Pour rallumer la flamme ! - Non à la rétention d’eau ! - Pour booster
Santé Bien-être Beauté
Rubrik’ à trucs spécial Ayurveda
Après le sport… le réconfort ! Mélangez 3 c. à s. de ghee à 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée. Massez ensuite vos jambes fatiguées avec cette préparation. Elles retrouveront légèreté et vitalité !

Autres articles

Alimentation
Le Picoreur : témoignage d’un éleveur de volailles biologiques
Le Picoreur est une marque de volaille biologique innovante, gourmande et engagée...
Alimentation
Diététique de la femme enceinte
Sans bouleverser totalement votre façon de vous nourrir si vous êtes enceinte...
Actus marques
« YA Coco Nature Gourmande » : un dessert végétal SANS SUCRES au goût intense de COCO
100% BIO, VEGAN & EQUITABLE
Cosmétique
Barre de gommage minceur café et cacao
Un soin minceur original pour drainer et décongestionner sous la douche
Cosmétique
Roll-on minceur et raffermissant
Un soin minceur holistique 100 % naturel et très facile à appliquer
Cosmétique
Enveloppement minceur matcha et pamplemousse
Cet enveloppement végétal facilite l’élimination des graisses, raffermit la peau et affine la silhouette

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.