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Maigrir avec la Lune
de Carole Berger

Faites fondre les kilos superflus en suivant les cycles lunaires

Mincir, se raffermir, se sentir bien dans son corps… La Lune s’invite à notre table pour trouver le bon menu au bon moment. Tel un chef culinaire, notre organisme suit le rythme lunaire et entre dans la danse : entre cycles croissants et décroissants, il trouve enfin son équilibre et se débarrasse tout naturellement de ses kilos superflus. La Lune devient pour lui un coach bienveillant et terriblement efficace. Mais cela ne date pas d’hier… nous l’avions juste oublié. Loin des régimes draconiens, frustrants et impossibles à tenir sur la distance, le cycle lunaire offre un moyen naturel, simple et pratique pour que le corps s’autorégule. Plus qu’un simple régime, c’est un nouvel équilibre qui s’installe sur le long terme. Un livre original qui réconcilie les femmes avec leur corps et leur permet de trouver leur juste poids, sans privations, ni frustrations.

Éditions Le Courrier du Livre – 168 pages – 14,90 €

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