Home / Archives / Make Me Yoga : Atelier Yoga et réflexologie ayurvédique “L’énergie au féminin” le 15 avril 2018

Le 15 avril 2018

Make Me Yoga · 7 rue Gambey · Paris 75011 · France

 

LES PROCHAINS ATELIERS

Dim. 22/04/18, Atelier de Yoga avec Hai-Ha (programme à venir)

Dim. 29/04/18, Atelier de Yoga “Cultiver votre complétude intérieure par le Kriya Yoga” avec Shivansh, Smridhi et Steven

ATELIER DE YOGA ET RÉFLEXOLOGIE AYURVÉDIQUE
L’ÉNERGIE AU FÉMININ
AVEC FABIENNE BENISTI

 DIMANCHE 15 AVRIL 2018
DE 14H30 À 16H30

Le cycle menstruel anime la femme de sa puberté à la ménopause. La nature cyclique est puissante et influence fortement le quotidien.

En intégrant et en observant les variations de nos états émotionnels ainsi que les différentes énergies de notre cycle vont nous aider à mieux nous connaître et  à nous soulager.

Quatre phases distinctes du cycle correspondent à une énergie et à des troubles différents. Les plus courants sont la fatigue, les seins sensibles, maux de ventre, maux de tête, l’irritabilité, les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil… L’intensité des troubles ainsi que leur durée varient d’une femme à l’autre.

AU PROGRAMME :

Pranayama (exercices de respiration),
Yoga doux pour apaiser et harmoniser le système hormonal,
Méditation et relaxation,
Réflexologie ayurvédique : auto massages avec huiles essentielles des zones réflexes des ovaires, de l’utérus, du plexus solaire la colonne vertébrale.

 TARIF : 35 €

RÉSERVATION : contact@makemeyoga.com

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