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Deuxième édition des « Coqs d’Or de la nouvelle ruralité », le 9 mai 2023
Bonne nouvelle pour les acteurs du changement, après une première édition réussie, les Coqs d’Or de la Nouvelle Ruralité sont de retour. Initié par The Land, ce concours met à l’honneur ces hommes et ces femmes qui démontrent par leur talent et leur esprit d’entreprendre que nos campagnes sont modernes et pionnières d’innovation.
Pour cette deuxième édition, Stéphane Rotenberg, journaliste et animateur français (M6) sera membre du jury. Par ailleurs, l’évènement sera parrainé par le ministère de l’Agriculture et de la Souveraineté alimentaire.
Inspiré par ces personnes qui entreprennent pour créer aujourd’hui le monde de demain, ce concours a pour objectif de récompenser les initiatives, innovations, et entreprises remarquables sur les territoires ruraux autour de 4 thèmes : environnement, entrepreneuriat, lien social et culture.
La remise des prix se déroulera le 9 mai, au Château des Pères, un lieu magique situé au cœur de la campagne bretonne à Piré Chancé, où se mêlent art, hôtellerie, potagers, une architecture du XIIème siècle qui côtoie un bâtiment de conception complètement avant-gardiste,… La gastronomie y figure également en bonne place avec le tout nouveau Chef étoilé, Jérôme Jouadé.
Le prix Coq d’Or destiné à la meilleure initiative, remportera du Mécénat de compétences, soit des ressources humaines ou matérielles mobilisables au sein de l’écosystème The Land pour une valeur maximale de 10 000 euros. Le vainqueur trouvera ainsi à sa disposition des locaux professionnels ou techniques, un accès à des dispositifs de formation, des accompagnements au lancement et développement d’une activité entrepreneuriale, des outils et services de communication…
Les gagnants des 4 catégories pourront bénéficier quant à eux d’une belle audience médiatique. Le but à terme sera de valoriser les sociétés et/ou projets naissants via un réseau de mentors, coachs, entrepreneurs et influenceurs qualifiés.
Le jury sera composé de différents acteurs/actrices et personnalités de la société et du monde rural : – Aurélie Rousseau (Directrice Générale de TVR), – Elena Maneru (Présidente de Femmes de Bretagne), – Jacques Delanoë (Président du Stade Rennais Football Club), Jean-Luc Martin (Président du festival des Vieilles Charrues), – Loïc Henaff (président de Produit de Bretagne), – Jean Marc Esnault (Directeur général de The Land) et Sébastien Grosmaitre (Rédacteur en chef chez Ouest France).
Cette édition se fera en partenariat avec CER-France Brocéliande, France Active, Village by CA, BPI, la Banque des Territoires et le Château des Pères.
La dimension quantique 5.0 dans l’alimentaire
Au sein de Quantum Lab, ENERGECIA partage son savoir-faire avec les marques pour faire rayonner le bien-être quantique® auprès de chacun.e.
Notre mission est de développer une nouvelle génération de produits alimentaires pour révéler le plein potentiel « In & Out » d’un Bien-être Quantique®.
Alors que l’ère du quantique commence à se déployer, notre approche pionnière d’encodage reconnue par l’œil quantique d’experts internationaux, permet de dynamiser les produits et les doter d’une véritable Intelligence Naturelle pour reprogrammer les cellules.
Bien-être, santé et énergie sont intimement liés
Une meilleure compréhension des mécanismes du bien-être et de la santé peut conduire à des choix de vie (et de produits) plus sains.
Des produits plus efficaces pour sublimer sur tous les plans : physique, émotionnel et mental et aussi plus respectueux de la nature sous toutes ses formes.
Le Bien-être Quantique®, une approche pionnière utilisant l’interaction de la lumière et des cellules pour révéler un nouveau bien-être multidimensionnel.
D’après l’Organisation Mondiale de la Santé, « la santé est un état de bien-être physique, mental et social et pas seulement l’absence de maladie ou d’infirmité ».
D’un point de vue médical, la santé est basée sur le niveau d’énergie que vous ressentez quotidiennement.
Chaque cellule de notre corps est une usine à énergie produisant de l’énergie dans les mitochondries. Une mauvaise santé est donc due à une perte d’énergie au niveau des cellules. La plupart des problèmes de santé dont les gens se plaignent aujourd’hui peuvent être attribué à des troubles fonctionnels de la capacité de leur corps à produire et à utiliser l’énergie. Un manque d’énergie est créé par une lente accumulation de lésions due à la toxicité, à un dérèglement hormonal, à un style de vie, et à un état d’esprit.
Nous accompagnons les entreprises à la fine pointe de la science quantique avec le Dr Korotkov, pionnier de la médecine quantique.
Une nouvelle voie pour développer et produire des produits dans cette nouvelle dimension respectueuse du vivant sous toutes ses formes : visibles et invisibles mais aussi répondre aux grands enjeux sociétaux (santé, environnement).
Nous proposons des tests de performance vibratoire des produits et évaluons leur efficacité sur le bien-être et leur impact sur la santé.
Penser en termes d’énergies, de fréquences et de vibrations comme Albert Einstein & Nikola Tesla
Nous développons une nouvelle génération de produits et de services pour révéler tout le potentiel « In & Out » du Bien-être Quantique®.
L’intelligence naturelle d’un encodage informationnel
Nous pensons que les produits alimentaires au-delà d’une liste d’ingrédients acceptés et tolérés devraient répondre à une norme énergétique minimale pour attester de leur efficacité. ENERGECIA propose un Bien-Être Quantique® accessible à tous grâce à la technologie d’encodage d’Intelligence Naturelle.
Le Respect de la nature vivante sous toutes ses formes
Une nouvelle façon de développer et de proposer des produits et des services dans cette nouvelle dimension respectueuse de la vie sous toutes ses formes : visible et invisible mais répondant aussi à des enjeux sociétaux majeurs.
Rendons à la nature, le bien-être qu’elle nous donne !
Syndrome du canal carpien, quels traitements aujourd’hui ?
La prévention
Ce syndrome provient de la compression du nerf médian dans le canal carpien et la prévention reste primordiale pour réduire les risques d’apparition. Il s’agit principalement de douleurs, fourmillements, engourdissement et de perte de sensibilité dans le pouce, l’index, le majeur et la moitié de l’annulaire. Les sensations sont alors altérées, tout comme l’action des tendons et des muscles.
Cette pathologie provient de facteurs mécaniques fréquents dans le cadre professionnel qui engendrent des micro-traumatismes sur notre poignet. La répétition de ces gestes au quotidien ou au travail augmente le risque de développer ce syndrome.
Nos conseils :
- Limitez les flexions du poignet et les appuis excessifs et prolongés
- Variez également les tâches et faites des pauses régulières.
- Limitez au maximum les positions où le poignet n’est pas aligné avec l’avant-bras.
Différents dispositifs ergonomiques existent également pour réduire ces gestes à risque : souris d’ordinateur, accoudoirs, poignées anti-vibrations…
La chirurgie
Chaque année en France, environ 140 000 chirurgies sont réalisées mais on dénombre quelques séquelles possibles après l’opération, d’ordre fonctionnelles, sensitives et cutanées.
Au niveau des complications post-opératoires, on retrouve en autre les lésions nerveuses, vasculaires, tendineuses, infectieuses, musculaires et osseuses.
Les traitements alternatifs
Parmi eux, l’arrêt des mouvements répétitifs, les orthèses, les médicaments (paracétamol, AINS) et les infiltrations.
Les huiles essentielles
Les huiles essentielles apparaissent comme une thérapie complémentaire pour apaiser les articulations.
L’huile essentielle de Gaulthérie associée à l’huile végétale d’Arnica, appliquée en massage doux, procure un effet anti-inflammatoire et antalgique.
Les orthèses
Le port d’une orthèse d’immobilisation fait partie des tous premiers traitements du syndrome du canal carpien. En bloquant le poignet dans une position neutre, elle limite les mouvements traumatiques et diminue la pression dans le canal carpien.
L’orthèse THERATEX ne bloque pas le poignet avec son tissu fin et confortable elle procure une action apaisante.
Tout en légèreté et composée de tissu souple, elle vous accompagne lors de vos activités quotidiennes sans contraindre vos mouvements. Son efficacité repose sur son tissu bioactif à la pointe de la technologie du bien-être.
Ni immobilisante, ni compressive, l’orthèse THERATEX apporte un confort et une ergonomie optimale dans votre vie quotidienne.
Le Kinako, un condiment japonais pour une touche d’originalité dans votre cuisine
Condiment traditionnel japonais, le Kinako est une préparation de graines de soja torréfiées, broyées, et réduites en poudre.
Avec son petit goût de noisettes grillées, il offre une large palette d’utilisation pour toutes sortes de préparations sucrées et salées.
Utilisée traditionnellement au Japon, on le retrouve dans toutes sortes de sucreries comme mélangée à du chocolat ou sur des gâteaux de riz type mochis.
Très facile à utiliser, il se saupoudre et s’intègre sans effort sur ou dans vos préparations.
Grâce à sa richesse en acides aminés, il possède par ailleurs son propre pouvoir sucrant : avec le Kinako, réduisez ainsi l’usage du sucre dans vos préparations tout en y ajoutant une délicieuse touche umami !
La poudre de soja torréfié Kinako à la japonaise !
Aromandise a reproduit ces procédés délicats dans une filière qui associe un soja cultivé et transformé en France, et conditionné dans un sachet compostable.
Son soja est issu d’une filière française et est transformé en en France selon les méthodes traditionnelles japonaises.
Vegan – Sans gluten – Sans lactose
Emballage compostable – 200 G net – 4,90 €
Bon à savoir :
Ce produit est mis en sachet par APF France Handicap, organisme permettant la réinsertion des personnes en situation de handicap dans le milieu professionnel.
Idée recette :
Le filtre purificateur d’eau Doulton pour filtrer le chlorothalonil
L’eau potable en France est largement contaminée par des résidus issus d’un fongicide interdit depuis plusieurs années, signe de la persistance dans l’environnement de traces de pesticides même longtemps après la fin de leur utilisation, selon le rapport d’un organisme officiel publié jeudi 27 avril 2023.
Connues sous le nom de PFAS et extrêmement persistantes dans l’environnement, les per- et polyfluoroalkylées sont des substances aux propriétés chimiques spécifiques, utilisées dans grand nombre de domaines industriels et produits de la vie courante.
Particulièrement persistantes et facilement transportées dans l’environnement, les molécules de PFAS se retrouvent dans les déchets des produits en tout genre, puis dans tous les milieux de l’environnement tels que l’air, les sols et l’eau à travers les rejets industriels et domestiques.
Ayant pour objectif de renforcer la protection des Français et de l’environnement contre les risques liés à ces substances, un plan d’action est donc porté par le ministère de la Transition écologique et de la Cohésion des territoires : le plan d’action PFAS 2023-2027.
Porté par le ministère de la Transition écologique et de la Cohésion des territoires, il vise à réduire les risques à la source, à poursuivre la surveillance des milieux, à accélérer la production des connaissances scientifiques et à faciliter l’accès à l’information pour les citoyens.
Face à ce constat, Aqua-Techniques (qui propose les marques Doulton et British Berkefeld) a fait des tests, qui se sont avérés excellents pour la filtration des polluants, y compris les PFAS !
Ainsi, pour agir à son échelle, voici un des nombreux filtres proposés par Aqua-Techniques pour se débarrasser naturellement des polluants :
Zoom sur…
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Le filtre purificateur d’eau British Berkefeld ( PFAS+ chorothanonil)
C’est le moyen simple, fiable et efficace pour disposer d’une eau pure et sûre à partir de n’importe quelle source non contrôlée… En extérieur, chez soi ou en cas d’urgence… Idéal pour les lieux sans accès direct à l’eau potable (non contrôlée, eau de torrent, lac, rivière, de surface…) mais aussi en camping, gîte, dans des lieux isolés sans adduction d’eau ou en cas d’urgence, de catastrophe naturelle et secours humanitaire…
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Le filtre Doulton et sa cartouche UltraCarb pour le chrorothalonil
Le filtre Doulton sous évier HIS permet de disposer en continu d’une eau pure et sûre pour tout usage alimentaire : boisson, cuisson, rinçage des fruits et légumes à partir de n’importe quelle source d’eau (réseau, forage, de pluie ou de puits…). À la cuisine directement sous évier, le modèle Doulton HIS se branche très facilement sur le réseau d’eau froide. Avec son robinet eau pure positionné sur évier ou plan de travail l’eau distribuée sera instantanément filtrée en traversant la cartouche Ultracarb.
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La cartouche OBE allant dans un filtre sous évier Standard (PFAS).
Filtre les particules – Élimine les bactéries et les kystes – Élimine le chlore et les dérivés chlorés – Élimine les métaux lourds (plomb et aluminium…) – Élimine les résidus de médicaments et les hormones – Élimine produits chimiques insecticides herbicides.
Comment revitaliser et informer votre eau (si vous n’avez pas la bouteille i9) ?
Actuellement, les eaux sont tellement polluées qu’il est important de filtrer son eau.
Mais ça ne suffit pas.
Comme nous l’expliquions dans notre article «Comprendre les différences entre eau vivante ou vitale, eau morte ou dévitalisée, eau filtrée, eau osmosée, eau minérale, eau thérapeutique…», il est important de boire une eau ayant conservé sa structure originelle ou qui a été restructurée afin de lui rendre cette structure.
Alors que faire pour revitaliser et restructurer son eau ?
Il existe plusieurs méthodes que nous pouvons pratiquer chez soi, l’idée étant d’augmenter la vitalité de l’eau, sa vibration de façon simple et économique. Voici quelques pistes parmi d’autres :
- Utilisation d’ondes de formes comme la fleur de vie.
Beaucoup utilisent par exemple la fleur de vie. Il vous suffit de l’imprimer sur un papier et de la placer sous votre carafe
- Élixir de pierres. Attention cependant à utiliser des pierres de qualité, n’ayant pas été trafiquées, teintées, chauffées, et ne contenant pas de substances indésirables qui pourraient se dissoudre dans votre eau. Vous trouverez sur le site cristalange.com des fioles contenant des pierres de qualité contrôlée pour préparer des élixirs de pierres. Ces pierres ne sont pas en contact avec l’eau que vous allez boire, ce qui permet d’écarter le risque de pollution.
- On peut choisir des bouteilles bleues (ou de toute autre couleur) ou simplement exposer son verre au soleil. Le plus économique est d’acheter en grande surface une bouteille bleue dans le rayon des eaux (certaines marques Italiennes en proposent régulièrement).
- Magnétisation. Selon ses connaissances on peut utiliser des aimants ou bien magnétiser son eau soi-même avec ses mains.
- Faire un vortex, qui de plus enlève les mémoires indésirables. Pour cela il suffit de secouer vigoureusement votre bouteille afin de faire un tourbillon dans votre bouteille… ou d’acquérir un dispositif le faisant à votre place. Il faut savoir entre le lieu où l’eau a été prélevée et votre robinet ou votre bouteille de supermarché, l’eau a subi de nombreux traitements pour la rendre potable ou pour la transporter. Par ailleurs, bien malheureusement, l’eau lorsqu’elle est puisée dans des nappes phréatiques est polluée ; les villes la filtrent mais ces traitements pour la rendre potable n’enlèvent pas les mémoires des substances qui étaient présentes dans l’eau (pesticides, hormones, etc…). Cependant, il faut savoir que les systèmes simples pour faire un vortex ne suffisent pas à enlever les mémoires de l’eau. Ils re-dynamisent l’eau mais ne sont pas assez puissants pour enlever les mémoires. Il faudrait pour cela un vortex grande vitesse, dans plusieurs sens pour « éclater » les clusters d’eau (amas moléculaires)… mais c’est déjà bien d’en avoir un pour redynamiser son eau. Par ailleurs, il s’agit aussi de se demander en quelle matière est le dispositif vous permettant de créer ce vortex ? (Bien souvent c’est du plastique… donc on remet les informations du plastique)
- Prières : à choisir selon ses croyances, selon le moment… C’est d’ailleurs ce que l’on recherche lorsque l’on utilise ou se procure des eaux des hauts lieux énergétiques sacrés ou de guérison comme Lourdes par exemple.
- Par l’intention… ce qui est assez proche de la prière. On peut citer « l’eau Diamant », eau de source élevée à un taux vibratoire accéléré selon le protocole de Joël Ducatillon, ce qui la rend vivante, intelligente et disponible pour répondre aux intentions de l’utilisateur. La technologie utilisée pour la transformation de l’eau, comprend la science des nombres et la musique, qui est une géométrie à base de sons. Des thérapeutes en proposent mais chacun peut créer de l’eau diamant; en informant l’eau par des intentions. Il s’agit cependant d’avoir une action volontaire sur l’eau, de la créer… et cela nécessite un certain temps. Par ailleurs, les informations projetées dans l’eau l’ont été par une tierce personne, et certains peuvent considérer que c’est une prise de pouvoir d’un individu sur l’autre dans le sens où il y aura des informations conscientes ou inconscientes propres à la personne qui encode et que ce ne sont pas forcément les informations qu’il vous faut, même si le corps aura l’intelligence de prendre que ce qui est bon pour lui.
- Message écrit sur le verre ou la bouteille en verre. Comme l’a démontré Masaru Emoto, les messages écrits sur le verre seront transmis à l’eau et dans la mesure ou le ou les messages sont positifs, ils restructureront l’eau et augmenteront la vitalité de l’eau.
La bouteille i9 pour revitaliser, restructurer et informer son eau sans y penser :
- La bouteille i9 contient de multiples informations sélectionnées pour leurs très hautes vibrations. Les vibrations des ondes de forme, de la géométrie sacrée de la nature… font partie des informations présentes dans l’étiquette énergétique. Toutes les informations sont encodées afin d’être bénéfiques à chacun quelque soient ses croyances. Pas besoin d’y penser avant de boire.
- Il n’y a pas une, ni deux, ni dix informations mais de centaines de milliers d’informations qui sont transmises à l’eau. Qui peut écrire cela sur une bouteille ? Le chercheur Viil Poznik construit une banque d’informations internationales de toutes les très hautes vibrations qu’il mesure et cela depuis plus de 40 ans. L’idée est que chacun puise dans cette source d’informations celles dont son corps a besoin au moment précis où il/elle va boire.
- Pas besoin d’attendre pour pouvoir bénéficier d’une eau saine, restructuré, revitalisée. L’effet de la technologie TP est instantané (physique quantique). L’avantage de la bouteille i9, c’est que vous n’avez à penser à rien, elle fait tout elle-même,
- Les informations sélectionnées pour leurs très hautes vibrations ne sont pas encodées directement par Poznik afin d’éviter que des informations qui lui sont propres soient transmises. Ces informations sont encodées grâce à un réseau de canons à orgone.
- La bouteille i9 restructure l’eau, un peu comme un vortex mais le dispositif vortex ne contient pas les informations hautement vibratoires incluses dans l’étiquette énergétique Poznik. Par ailleurs, la bouteille i9 enlèvent toutes les mémoires négatives présentes dans l’eau si elle a été filtrée ou traitée.
- Avec la bouteille i9, vous bénéficier également des propriétés des couleurs en chromothérapie. Le verre laisse passer la lumière, ce qui permet également une augmentation de la concentration en biophotons et donc de l’énergie de l’eau.
En bref, quel que soit le système que vous choisissez, la bouteille i9 reste un produit complémentaire indispensable. Vous n’emmenez pas votre filtre, votre osmoseur au travail, en vacances, en salle de sport… À l’aéroport, vous pouvez la vider juste avant le contrôle de douane à l’aéroport et re-remplir votre bouteille juste après (contrairement à la bouteille plastique jetée avant le contrôle que vous devez racheter après). Avoir une bouteille i9, c’est l’assurance d’avoir toujours avec vous une eau saine et biodisponible, sans avoir à y penser.
Retrouvez la bouteille i9 sur le site bouteillei9.com.
Pour toute commande des lecteurs Ecolomag, un cadeau Cristalange sera ajouté au colis avec le code ECOLOMAG.
Des repas colorés et variés avec les galettes végétariennes Senfas
Sans soja ni sucre ajouté, les galettes à poêler proposées par Senfas sont riches en légumes frais et 100 % végétale – à l’exception de 3 galettes qui contiennent de l’emmental, du parmesan ou du chèvre.
Riches en fibres et avec des ingrédients bio rigoureusement sélectionnés pour leurs saveurs et leurs valeurs nutritives, ces galettes sont simplement à poêler 3 minutes de chaque côté avant d’être dégustées.
Croustillantes à l’extérieur, et moelleuses à l’intérieur, 7 recettes sont à découvrir au rayon frais de vos magasins bio !
Les galettes à base de boulgour :
Boulgour et chèvre miel
Boulgour de blé* cuit 46 %, millet* cuit, courgettes*, oignons*, huile de tournesol*, farine de blé*, chèvre* 4 %, miel* 3 %, noix*, farine de lin*, sel marin, épaississant : gomme de guar*.
Boulgour et parmesan aubergines
Boulgour de blé* cuit 47 %, tomates*, courgettes*, aubergines* 8 %, farine de blé*, huile de tournesol*, oignons*, parmesan* 3,1 %, sel marin, gluten*, épaississant : gomme de guar*.
Les galettes à base de millet :
Millet et curry coco
Millet* cuit 33 %. lentille corail*, carottes*, eau, huile de tournesol*, noix de coco râpée* 4,1 %, lait de coco* 4,1 %, épaississant : gomme d’acacia*, flocons de riz*, fécule de pomme de terre*, farine de lin*, flocons de pomme de terre*, sel marin, curry* 0,7 %, poivre*.
Millet « Provençale »
Millet* cuit 43 %. purée de tomate*, courgettes*, oignons*, poivrqns*, huile de tournesol*, farine de lin*, épaississant : gomme d’acacia*, flocons de riz*, fécule de pomme de terre*, sel marin, herbes de Provence* 0,3 %, poivre*.
La galette à base de riz :
Riz « façon paella »
Riz* cuit 55%, petits pois*, flocons de riz*, oignons*, huile de tournesol* poivrons rouges*, eau, farine de lin*, set marin, ail*, curcuma* 0.2%.
Les galettes à base de sarrazin :
Sarrasin Emmental
Graines de sarrasin* cuites 48%. eau, emmental* 10%, huile de tournesol*, carottes*, oignons*, farine de riz*, amidon de maïs*, flocons de riz*, sel marin, herbes de Provence*, épaississant : gomme de guar*, muscade*, poivre*.
Sarrasin et poivrons cumin
Graines de sarrasin* cuites 50%, poivrons rouges* 11%, huile de tournesol*, oignons*, eau, farine de riz*, amidon de maïs*, purée de tomate*, flocons de riz*, sel marin, paprika*, cumin*, origan*, épaississant : gomme de guar*, poivre*.
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.
Ces galettes sont idéales pour réaliser des burgers végétaux, ou simplement à déguster avec un accompagnement !
Un lombricomposteur jardinière pour joindre l’utile à l’agréable
Utiliser un lombricomposteur permet de réduire d’environ 30 % le volume de ses poubelles, tout en fabricant un compost exceptionnel.
Pour rappel, un lombricomposteur est un bac dans lequel sont mis des vers qui vont se nourrir des déchets organiques du quotidien : ils sont en mesure de manger l’équivalent de leur poids en matière organique par jour et réduisent par 5 le volume absorbé. Une fois la phase de digestion passée, une matière sans odeur à la consistance d’un terreau riche en éléments nutritifs, ainsi qu’un liquide riche en nutriments, minéraux et oligo-éléments sont rejetés.
Pour aller plus loin dans la démarche, Eco-worms propose une gamme de lombricomposteur jardinière, où un emplacement pour cultiver des plantes a été ajouté au lombricomposteur pour en faire un objet de décoration, en plus d’un objet utile et écolo !
Avec des plantes aromatiques, une jardinière de plantes vertes, ou bien encore sur un balcon avec des plantes d’agrément, voici une gamme qui ajoute du beau dans un concept qui a déjà tout pour plaire…
Et, cerise sur le gâteau : vous pourrez aussitôt utiliser le jus de votre lombricomposteur comme engrais pour embellir et nourrir les plantes de la jardinière.
Constitués de tous les éléments nécessaires au lombricompostage, les lombricomposteurs jardinières Eco-Worms comportent une multitude de détails les rendant très pratiques à l’utilisation :
- 3 tamis (modulable, il est possible d’enlever un tamis comme d’en ajouter)
- un décanteur (placé dans le bac collecteur sous les tamis),
- un bac collecteur avec une vanne,
- une base munie de 6 roulettes pour déplacer votre appareil facilement si besoin.
La différence vient en fait du couvercle posé sur les tamis, qui est une jardinière – simple et ultra-pratique !
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Bon à savoir
Du fait de la jardinière, l’appareil est plus haut que les autres modèles à 3 tamis proposés par Eco-Worms, sa hauteur est de 84 cm, avec le même diamètre que celui des autres références, à savoir 42 cm et une capacité de 48 litres.
Différents modèles Eco-worms à découvrir, cliquez ici
Tour du monde des rituels capillaires… Direction Tahiti
Quatrième épisode de notre tour du monde des rituels capillaires. Direction Tahiti !
Le monoï… Le macérât mythique à la fleur de tiaré
INCI : Gardenia tahitensis
Kézako : Né sous le soleil des îles du pacifique, le monoï (mono’i en langue tahitienne) concentre tous les bienfaits naturels de ce paradis prodigieux. Signifiant huile sacrée, le monoï est intimement lié à un art de vivre dont seuls les Polynésiens ont le secret. En huile de massage, soin de beauté ou remède, cet élixir de beauté accompagne la vie quotidienne et rituelle des Polynésiens depuis des millénaires.
Le rituel de beauté capillaire :
En Polynésie, chaque matin, les femmes massent leur abondante chevelure avec de l’huile de monoï afin de préparer le cheveu aux agressions des vents, du sel de mer et du soleil.
Appliqué sur cheveux mouillés, le monoï de Tahiti hydrate et nourrit la fibre capillaire. Le parfum suave, les sensations alternées de soleil et d’eau, la douceur d’une huile légère et soyeuse sont les éléments d’un véritable rituel, un moment de volupté.
Ses propriétés capillaires :
Réparateur et restructurant, le monoï de Tahiti améliore la brillance et l’aspect global de la chevelure. La fibre capillaire est régénérée, elle possède des écailles kératiniennes bien resserrées et une surface capillaire homogène.
Votre routine capillaire :
Véritable huile polysensorielle, le monoï vous transporte dans l’univers magique des lagons et des plages coralliennes.
Vous pouvez l’utiliser en masque sur cheveux humides ou secs :
– sur cheveux humides : recueillez l’huile au creux de votre paume. Répartissez-la entre vos mains, puis enduisez les cheveux, mèche par mèche, et massez. Laissez pénétrer au minimum 15 mn. Lavez ensuite vos cheveux avec un shampoing doux. Idéalement, renouvelez l’opération chaque semaine.
– sur cheveux secs : la veille, appliquez quelques noisettes de monoï de Tahiti et massez délicatement les cheveux afin de bien faire pénétrer le macérât. Le matin, lavz-less avec un shampoing doux. Rincez abondamment.
Vous pouvez également vous servir du monoï comme sérum pour pointes sèches, pour dessiner les boucles ou pour dompter les cheveux électriques : déposez quelques gouttes sur vos doigts et malaxez les pointes.
Recette express : Pour réaliser un baume protecteur capillaire, mélangez 1 cuillère à soupe de beurre de mangue avec 1 cuillère à soupe de monoï.
Appliquez une petite noisette de ce baume sur les longueurs des cheveux.
Pour quels types de cheveux ?
- Cheveux abîmés, écaillés
- Cheveux secs, cassants, fourchus
- Cheveux ternes et sans lumière
- Cheveux crépus, afros
Astuce : Le monoï de Tahiti fige à une certaine température. En dessous de 24 °C, il suffit de passer la bouteille sous l’eau chaude pour retrouver une huile liquide et soyeuse.
L’appellation d’origine… Un gage de qualité
L’appellation Monoï de Tahiti désigne le produit fabriqué en Polynésie française par macération de fleurs fraîches de tiaré Tahiti dans de l’huile raffinée de coprah. Les noix de coco de la variété Cocos nucifera doivent être récoltées au stade dit de noix mûre, sur des sols d’origine corallienne. Les fleurs de tiaré (Gardenia taitensis), cueillies à la main au stade de fleurs en bouton, doivent être utilisées au plus tard dans les 24 heures suivant leur récolte. Conformément aux usages locaux, la macération, d’une durée minimale de 10 jours, nécessite au moins 10 fleurs de tiaré par litre d’huile raffinée.
Décret 92-230 du 1er avril 1992, modifié par l’arrêté n°313/CM du 20 février 2008.
Focus sur la fleur de tiaré Tahiti (Gardenia tahitensis)
Fleur endémique de Tahiti et de ses îles, le tiaré Tahiti est bien plus qu’une fleur mythique au parfum suave. Elle est une incomparable source d’actifs et l’une des plantes majeures de la pharmacopée traditionnelle, le ra’au Tahiti.
Les Maohis l’employaient dans le traitement des migraines, des maux d’oreilles, le soin des plaies ou de certains eczémas. Mais c’est dans le monoï qu’elle trouve sa plus belle expression. Sa composition riche en alcools terpéniques et en esters (dont le salicylate de méthyle) y révèle toutes ses propriétés purifiantes et apaisantes.
Le tour du monde des rituels capillaires naturels : l’Afrique
Beauté capillaire d’Océanie – L’huile essentielle d’ylang-ylang
Un jardin sans moustiques, et sans produits chimiques !
Pour profiter tranquillement de sa maison et son extérieur sans être embêté par les moustiques (et autres insectes gênants), sans pour autant nuire à notre environnement et notre organisme, des solutions naturelles et efficaces existent !
Pour commencer, il est utile de traiter et éliminer les sites de pontes et gîtes larvaires pour ne pas passer son temps à chasser les nouveaux arrivants…
Un concentré anti-larves et moustiques à diluer dans l’eau
Pour traiter les balcons et jardins, Mousticare® Larves et Moustiques est une solution concentrée à diluer dans l’eau et formulée à base d’un puissant actif insecticide et larvicide d’origine végétale : le géraniol (inscrit sur la liste des Biocides Directive 98/8 CE).
Testé avec succès en zone humide ainsi que sur supports végétaux, son efficacité a été prouvée sur tous types de moustiques, y compris les moustiques tigres.
En pratique : dans un pulvérisateur à pression, diluez la totalité du flacon dans 5 litres d’eau et pulvérisez sur les gîtes de pontes et les gîtes larvaires (eau stagnante, soucoupe, gouttières, balcon, terrasse, arbustes, végétation environnante, etc.).
Le traitement est à réaliser en pré-saison ou dès l’apparition des premiers moustiques et permet de traiter une surface d’environ 100 m².
À renouveler après chaque pluie ou arrosage – Existe en format 5 litres
Cela étant fait, voici quelques pépites d’actifs naturels à avoir dans sa maison pour un confort au quotidien :
Le diffuseur Anti-Moustiques MoustiCare®
Ce diffuseur contient un puissant actif d’origine végétale, qui repousse les moustiques nuisibles et vecteurs de maladies tropicales pendant 1 mois. Et grâce aux huiles essentielles d’Eucalyptus Citriodora, il diffuse un doux parfum qui sent bon l’été dans une pièce de 30 m2 !
Sans insecticide, ni substance de synthèse
La Bougie Anti-Moustiques MoustiCare®
Toujours avec le même actif d’origine végétale, cette bougie à la cire végétale avec mèche en coton diffuse un doux parfum de Citronnelle.
Efficacité immédiate prouvée contre les moustiques (notamment le moustique Tigre) vecteurs de maladies tropicales tels que le Chikungunya, la Dengue, le Zika… Efficacité significative contre les mouches.
Durée d’utilisation de la bougie (+/- 30 heures) pour une pièce de 30 m³.
Sans paraffine, ni substance de synthèse.
Le Spray Habitat MoustiCare® : l’effet barrière anti-insectes
Également fabriqué à base de Géraniol, ce spray est un répulsif/insecticide prêt à l’emploi qui agit sur la plupart des insectes volants et rampants (moustiques, mouches, guêpes, aoûtats, fourmis, araignées, tiques, cafards…).
Il est également efficace contre les acariens et dans le traitement des literies contre les punaises de lit.
À pulvériser aux endroits où les insectes passent ou demeurent : sous les meubles, sur les plinthes et les canalisations, sur les encadrements de fenêtres et de portes, les stores, les voilages, les rideaux, les tentes, les paniers des animaux, …
Action insecticide immédiate.
À renouveler après chaque lavage, pluie ou arrosage
Pourquoi choisir la bouteille i9 jaune Solaire en chromothérapie ?
Nous vous invitons dans un premier temps à prendre connaissance de nos articles précédents « Pourquoi choisir la bouteille i9 rouge Passion en chromothérapie ? » et « Pourquoi choisir la bouteille i9 orange Inspiration en chromothérapie ? » qui vous donneront quelques pistes dans le choix de la couleur de votre bouteille i9.
Rappelons ici que l’étiquette énergétique dans laquelle sont encodées des centaines de milliers d’information – dont le but est de restructurer et informer l’eau – est la même quelle que soit la couleur de la bouteille.
Quelques pistes pour vous aider à choisir la bouteille i9 Solaire
Symbolisme, culture et traditions
Il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles on va choisir la bouteille i9 jaune plutôt qu’une autre.
La couleur jaune est une couleur vive et lumineuse, située entre le vert et l’orange sur le cercle chromatique. Elle est souvent associée à des notions de lumière, de brillance, de chaleur, de bonheur, de positivité et d’énergie. Dans sa dimension sociale, on l’associe à l’amitié, la fraternité et les relations sociales.
D’un point de vue culturel, le jaune est souvent utilisé dans des domaines tels que la mode, la publicité, le design, la décoration et l’art pour apporter une touche de luminosité et de gaieté. On l’utilise pour évoquer l’été, le soleil, le rayonnement de la lumière et dans sa nuance « or » pour apporter plus de chaleur, d’abondance. D’ailleurs, en Afrique, le jaune est la couleur de la richesse.
C’est une couleur rayonnante associée à l’énergie collective et pour renforcer les valeurs positives que l’on veut souligner. En France, cette couleur a été choisie par les gilets jaunes pour symboliser un mouvement social, dans sa dimension collective de partage et d’énergie.
Le jaune symbolise aussi la lumière divine dans de nombreuses traditions religieuses.
Selon les propriétés des couleurs en chromothérapie
C’est effectivement une piste d’aide au choix retenue par certains des thérapeutes qui recommandent la bouteille i9 à leurs consultants. En effet, la chromothérapie est une méthode de traitement qui utilise les couleurs pour aider à guérir le corps et l’esprit. Cette thérapie est basée sur le principe que chaque couleur a une fréquence vibratoire unique qui peut affecter la santé et le bien-être.
À la base, on travaille en chromothérapie par l’exposition à des lumières colorées, l’utilisation de cristaux colorés, des bains de couleur, par des massages avec des huiles essentielles colorées… ou tout autre procédé impliquant la couleur sur laquelle on souhaite travailler. Ainsi, l’exposition à certaines couleurs pourrait aider à rétablir l’équilibre énergétique dans le corps et à stimuler le processus de guérison.
En chromothérapie, le choix de la couleur jaune est souvent recommandé pour stimuler les système digestif et lymphatique. Il est notamment associé à l’estomac et au pancréas. Le jaune est associé à l’énergie nécessaire à l’ouverture de conscience, à la vitalité ; ainsi par son action au niveau psychique, il améliore l’humeur et l’énergie vitale. La bouteille i9 Solaire est d’ailleurs souvent choisie par les sportifs pour améliorer la récupération après l’effort.
En choisissant la bouteille i9 jaune Solaire, on informe l’eau avec la vibration de la couleur jaune et on visualise aussi cette couleur toute la journée. De façon générale un thérapeute pourra conseiller de travailler la couleur jaune en utilisant la bouteille i9 Solaire comme support après la séance et donc aider à renforcer l’effet thérapeutique de la chromothérapie en permettant au corps de se connecter davantage avec la couleur jaune et ses propriétés énergétiques bénéfiques.
Malgré le fait que de nombreux résultats positifs aient été rapportés, il convient de noter que la chromothérapie n’a pas été largement étudiée dans un cadre scientifique. Le jaune est indéniablement une couleur lumineuse qui donne du peps ; pas besoin de confirmation scientifique pour en être convaincu.
Selon l’équilibre du chakra que l’on a envie de travailler, selon son énergie ou sa symbolique
Les chakras sont souvent associés à des couleurs spécifiques, qui peuvent varier légèrement en fonction de différentes traditions et croyances. Il convient de noter que ces couleurs ne sont pas considérées comme des aspects physiques réels des chakras, mais plutôt comme des représentations symboliques de leur énergie. L’impact des couleurs est souvent subjectif et peuvent donc varier selon les individus et les cultures. Certaines personnes peuvent donc avoir une perception différente de la couleur jaune en fonction de leurs propres croyances et préférences esthétiques.
D’un point de vue spirituel et dans la tradition hindoue, la couleur jaune correspond au chakra du plexus solaire – ou Manipura – et est lié à la confiance en soi, à l’estime de soi, à la lucidité et à l’expression personnelle. Selon certaines traditions, porter du jaune ou méditer sur cette couleur peut aider à renforcer ce chakra et à favoriser un sentiment de confiance et de rayonnement.
En résumé, ce sont juste des pistes pour vous aider dans votre choix. Nous sommes loin d’être des spécialistes en chromothérapie ou en chakras (merci de nous pardonner les raccourcis). Chacun a ses raisons pour sélectionner une couleur ou une autre mais il faut bien garder à l’esprit que le point le plus important est bien la capacité de la bouteille i9 à restructurer et informer l’eau… et non pas sa couleur.
Vous pensez que la bouteille i9 Jaune Solaire est pour vous ?
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Joyeux 1er mai ! Attention aux allergies…
On vous donne quelques conseils pour combattre les allergies au pollen.
Le 1er mai met à l’honneur le muguet, la fleur par excellence du printemps… gage de bonheur, pureté et de joie…
Pensez à acheter votre brin aux revendeurs de bords de routes. Pour cette journée de la Fête du travail, tout particulier a le droit, exceptionnellement, de vendre du muguet dans la rue… Mais, attention, seule la vente des brins de muguet sauvage (non cultivé) et sans racines est autorisée par les particuliers*.
Mais qui dit printemps dit aussi allergies printanières ! Elles sont de plus en plus courantes et sont généralement causées par une réaction allergique à la pollinisation des plantes à fleurs, des arbres et des graminées. Qui n’a jamais été incommodé, au printemps, par des éternuements, des démangeaisons, des écoulements nasaux, des yeux rouges et larmoyants…
Pour soulager ces inconforts chroniques, il est recommandé de rester à l’intérieur lorsque les niveaux de pollen sont élevés et de garder les fenêtres fermées tout en s’assurant de la bonne qualité de l’air intérieur.
Le jeûne thérapeutique peut s’avérer être un allier. En effet, il favoriserait la régénération du système immunitaire et lutterait contre l’inflammation.
N’oublions pas les bienfaits de la phytothérapie, par l’intermédiaire de tisanes et de décoctions de plantes, ou encore ceux de la lithothérapie et du pouvoir des pierres.
Pensez à vous doucher régulièrement pour réduire la quantité de pollen et autres allergènes qui peuvent s’accumuler sur la peau et les vêtements.
À noter également, le 13 mai, on célèbre la journée mondiale du commerce équitable. C’est l’occasion de faire le point sur notre façon de consommer et de prendre en considération les conditions de production. Privilégiez ces produits, vous ferez une belle action !
Joyeux 1er mai !
Le commerce équitable au secours des paysans d’Amérique latine
SINON, VOICI 4 IDÉES RECETTES DE PRINTEMPS :
Apéritif aux fleurs de pissenlits
Cheesecake salé aux petits pois et à la menthe
Comprendre les différences entre une eau “vivante” et une eau “morte”
Comprendre les différences entre eau vivante ou vitale, eau morte ou dévitalisée, eau filtrée, eau osmosée, eau minérale, eau thérapeutique…
Avant de comprendre pourquoi il est important de filtrer et de revitaliser une eau, il s’agit de bien savoir différencier une eau dite « vivante » (vitale ou revitalisée) d’une eau dite « morte » (dévitalisée). Il existe de l’eau polluée « vivante » comme il existe de l’eau propre «morte».
Qu’est-ce qu’une eau vivante ?
Une eau vivante sera directement utilisée, absorbée par notre organisme sans intervention de celui-ci. Si on donne à notre organisme une eau morte, le corps va être obligé de la transformer pour pouvoir l’absorber ; en d’autres termes, l’organisme va puiser dans son énergie pour procéder à cette transformation, énergie qu’il pourrait utiliser pour ses autres fonctions vitales (comme faire fonctionner vos organes, vous protéger des agressions extérieures).
Notre corps a besoin d’une eau naturellement structurée (vivante), car seulement dans cet état l’eau facilite le transport des nutriments à l’intérieur des cellules et pénètre sans difficulté dans les espaces intracellulaires. Plus l’eau est déstructurée, plus le corps doit utiliser son énergie pour sa revitalisation et la restructuration moléculaire pour pouvoir l’assimiler. En conséquence, moins d’énergie est disponible pour d’autres processus vitaux, garantir l’homéostasie et pour maintenir l’équilibre avec l’environnement. Tout cela affaiblit la résistance de l’organisme et conduit potentiellement à la maladie.
L’eau du robinet, les eaux minérales ou de source sont “vivantes” à la sortie de la source.
Qu’est-ce qu’une eau « morte » ?
Une eau morte est une eau qui a été soumise à des polluants, des traitements pour la rendre potables, des contraintes (traitements en stations d’épuration de pompage et d’embouteillage, le transport le long de canalisations en lignes droites et en métal, avec angles droits, sans aucun contact avec la lumière et sous haute pression), un conditionnement en bouteilles plastique , etc… L’eau en bouteille peut d’ailleurs être considérée comme une eau stagnante. Elle a subi une diminution de résistivité électrique, s’est oxydée, sa tension superficielle a augmenté, et a de fait, perdu ses qualités naturelles.
Toutes ces contraintes auront pour conséquences que les molécules d’eau vont s’agglomérer en amas moléculaires (clusters) ce qui rend difficile l’absorption par les organismes vivants. Dans cet état, les minéraux présents ne sont pas assimilables par l’organisme. C’est pourquoi il est important de revitaliser votre eau avant de la boire pour éviter que ces minéraux ne s’accumulent dans vos organes, les articulations, les muscles et les encrassent. Sinon, on force le corps à utiliser ses propres réserves d’énergie pour restructurer ces clusters et rendre l’eau adaptée aux fonctions vitales du corps.
La bouteille i9 rend à une eau « morte » sa structure originelle d’eau de source de montagne lui permettant d’être directement assimilable par l’organisme sans que celui-ci ne puise dans son énergie.
Les eaux filtrées, osmosées, minérales, thérapeutiques sont-elles « vivantes » ou « mortes » ?
Une eau filtrée n’est pas forcément une eau « vitale ». Faire passer l’eau au travers de charbon actif, dans de la céramique ou au travers de pores microscopiques (0.0001 microns pour l’osmose inverse) ne change rien à la vitalité de l’eau. Elle la débarrasse simplement de ses plus gros ou plus petits polluants.
Les eaux osmosées sont considérées par certains comme trop “vides” pour être consommées sans restructuration mais elles ont le mérite de faire baisser le pH d’un à deux points, faisant passer l’eau du robinet alcaline à une légère acidité, bénéfique selon les normes de la la Bio-électronique de Vincent. L’eau reste néanmoins morte.
Pour rappel, le sang est à l’équilibre à pH de 7.2 – 7.3, pH nous permettant de rester en forme et lui permettant de transporter l’oxygène et les nutriments. Boire une eau trop alcaline (>8) sur du long terme peut être néfaste à la santé et générer des maladies. N’oublions pas que notre corps est une formidable machine en équilibre et que lui donner une eau « trop alcaline » revient à lui faire subir un traitement auquel le corps devra s’adapter.
La bouteille i9 n’est pas un filtre, mais elle permet au corps d’éliminer une grande partie des substances indésirables. Par ailleurs, elle rend à l’eau sa structure originelle d’eau de source, ce qui en fait un parfait complément à un système de filtration ou d’osmose
Les eaux minérales sont des eaux qui officiellement possèdent toutes les qualités « santé » requises. Le souci c’est que la plupart sont généralement beaucoup trop minéralisées pour être consommées de manière régulière. Contrairement aux eaux thermales qui sont vivantes, les eaux embouteillées sont mortes, en d’autres termes les minéraux qu’elles contiennent sont peu assimilés par l’organisme car sous forme anorganiques. Non seulement on perd tout le bénéfice de les boire à la source mai de plus on risque d’entartrer nos articulations et nos muscles. Cela revient à rajouter des minéraux à des eaux de robinet…ce que certaines marques ne sont pas loin de faire. Rappelons-nous surtout que les minéraux doivent être apportés par les aliments que nous consommons et non par l’eau que nous buvons.
Les eaux dites “thérapeutique” présentent des propriétés spécifiques et documentées, dues à une composition précise en sels minéraux et en oligo-éléments. Par ailleurs, elles jaillissent de leur source à une température supérieure à 20°C. C’est le cas des eaux sulfurées, Sulfatées, Chlorurées, bicarbonatées, oligo-métalliques , etc… Consommer ces eaux sous-entend un suivi médical, pour une durée limitée. On en consommera essentiellement dans le cadre de dans le cadre de cures thermales, en association avec des bains et du repos. L’eau est prélevée et bue à la source, ce qui lui permet de garder sa vitalité.
Le sujet de l’eau est un sujet très sérieux qui est loin d’avoir révélé tous ses secrets. Nous espérons que ces quelques lignes très générales et synthétiques vous donneront l’envie de creuser un peu plus le sujet.
Comme dit précédemment, la bouteille i9 est une gourde en verre vous permettant de revitaliser l’eau ou que vous soyez, au bureau, en randonnée, en vacances… Offrez à votre corps l’eau dont il a besoin.
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Manger du poisson mais pas de viande, est-ce suffisant pour une alimentation équilibrée ?
Que ce soit par conviction ou pour des raisons de santé, de plus en plus nombreux sont celles et ceux qui décident de limiter voire de rayer la viande de leur alimentation.
Dès lors, plusieurs questions se posent : par quoi remplacer la viande pour garder une alimentation équilibrée ? Le poisson est-il une bonne alternative ? Quels sont ses apports pour notre organisme ?
L’opération « Nettoyons la nature » de E.Leclerc ouvre ses inscriptions dès le 2 mai
L’opération « Nettoyons la nature » organisée par les Centres E.Leclerc, revient pour sa 26ème édition. Elle réunit chaque année des centaines de milliers de volontaires de tous âges qui ont pour intérêt commun d’agir concrètement pour protéger l’environnement. Pendant trois jours, les participants nettoient des sites urbains ou naturels, dégradés par toutes sortes de déchets.
Comment s’inscrire en ligne ?
Pour être bénévole et participer à la 26ème édition de l’opération les 22, 23 et 24 septembre 2023, chacun peut s’inscrire directement sur Internet via ce lien ou par téléphone au 09 69 399 400 (coût d’un appel local). Les inscriptions seront ouvertes à tous à partir du 2 mai.
Une fois inscrit, chaque responsable de site recevra un courrier lui permettant de retirer son kit de nettoyage « Nettoyons la nature » dans le centre E.Leclerc le plus proche de son domicile. Ce kit comporte entre autres gants, sacs poubelles et chasubles.
26 ans de mobilisation pour la préservation de l’environnement
En 2022, plus de 560 000 bénévoles (publics scolaires, associations ou particuliers) ont collecté environ 110 tonnes de déchets en 3 jours dans plus de 15 000 sites, à travers toute la France. Depuis 26 ans, E.Leclerc rassemble des bénévoles qui s’engagent à ramasser les déchets du site de leur choix, afin d’éliminer un maximum d’éléments polluants en un minimum de temps. Cette opération permet d’agir concrètement pour la préservation de l’environnement tout en sensibilisant le plus largement possible le grand public à un sujet qui concerne l’ensemble de la planète.
Le Mouvement E.Leclerc a créé cette opération en 1997 avec pour ambition de préserver la nature, mais aussi de sensibiliser par la pédagogie et la convivialité à la valeur inestimable que représentent les terres, plages, montagnes et espaces verts. Cette année, cet élan de solidarité doit se poursuivre pour préserver tous ces beaux paysages et parce qu’il n’est jamais trop tard pour apprendre les bons gestes.
À PROPOS DU MOUVEMENT E.LECLERC
Avec 734 magasins et 544 adhérents en France, E.Leclerc est leader de la distribution en France. L’enseigne a réalisé un chiffre d’affaires de 42,1 milliards d’euros (hors carburant) en 2021. Cette performance résulte d’une politique menée depuis la création du Mouvement E.Leclerc en 1949 : son combat au quotidien pour des prix bas et un modèle économique unique, reposant sur une organisation décentralisée, coopérative et participative. Les adhérents du Mouvement E.Leclerc, entrepreneurs indépendants, partagent une même mission : permettre à chacun de vivre mieux en dépensant moins, grâce à des initiatives innovantes et responsables, en pratiquant les prix les plus bas à qualité comparable. Acteurs de la vie locale, au plus près du terrain, ces adhérents investissent de façon durable afin de faire des centres E.Leclerc des lieux qui répondent aux besoins de leurs clients et défendent leur pouvoir d’achat au quotidien.
Êtes-vous plutôt eau du robinet ou eau en bouteille ?
Et il n’y a pas de bonne réponse : du robinet à la bouteille, notre eau est polluée !
C’est une enquête de 60 millions de consommateurs, relayée par Les Echos qui a sonné l’alerte1.
Au robinet, 8 des 10 prélèvements effectués par la revue contenaient un à quatre polluants recherchés, principalement des pesticides.
En bouteille, 10 des 47 échantillons analysés présentaient des traces de médicaments (hormones de synthèse, vasodilatateurs…), de pesticides ou encore de désherbants.
Rien que pour un polluant comme les pesticides, les risques liés à une exposition prolongée sur notre santé sont nombreux, :
- maladies chroniques ;
- différents types de cancers ;
- diabète ;
- troubles neurodégénératifs comme Parkinson ou Alzheimer ;
- malformations congénitales ;
- ou encore troubles de la reproduction.
Heureusement, il existe LA SOLUTION naturelle, écologique qui permet de :
- Consommer une eau purifiée, hydrogénée.
- Neutraliser l’acidité de votre corps avec une eau alcaline et rétablir l’équilibre acido-basique indispensable !
- Limiter le vieillissement cellulaire de votre corps avec une eau qui a un pouvoir antioxydant puissant !
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Vous cherchez à améliorer votre vitalité et bien-être durablement ?
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Comment soulager naturellement les douleurs des règles ?
Environ une femme sur deux souffre de règles douloureuses (dysménorrhée). Apparaissant à l’adolescence ou plus tardivement (à l’âge adulte), ces douleurs irradient dans le bas du ventre et/ou du dos. Les douleurs sont liées aux contractions utérines provoquées par la production excessive de prostaglandines et apparaissent juste avant ou au début des règles pendant 1 à 2 jours.
Plus ou moins intenses, les douleurs des règles peuvent provoquer une simple gêne ou un malaise, un tiraillement ou des tensions dans le bas du ventre. Elles peuvent également se traduire par l’apparition de véritables crampes ou des spasmes douloureux.
Si elles restent souvent bénignes et sans complications, les douleurs de règles peuvent être particulièrement intenses et handicapantes au quotidien.
Comment soulager naturellement les douleurs des règles ?
- se reposer un maximum, avant et pendant les règles ;
- pratiquer une activité physique ou sportive douce (natation, marche, yoga, exercices de relaxation…)
- éviter l’alcool, le café et le tabac, avant et pendant les règles
- Mettre une bouillotte chaude sur l’abdomen, ou prendre un bain chaud
- Infusions de fruits séchés ou huiles essentielles de baies séchées de gattilier, actées à grappes noires (cimicifuga), fenouil, saule blanc, curcuma, aneth et camomille allemande…
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Les mystères de la nature
par le Dr Jean-Pierre Willem,
chirurgien et anthropologue, acupuncteur, homéopathe,
phytothérapeute, aromathérapeute et auteur d’une quarantaine d’ouvrages
« Mais qu’ont-ils fait à cette planète ? », telle serait la première question que poserait un éventuel visiteur extraterrestre en découvrant la réalité de la situation de la biosphère.
Du plus profond des abysses touchés par la pollution jusqu’à la couche d’ozone s’effritant sous l’action des chlorofluorocarbones et la litanie des polluants, la vérité éclate au grand jour et les appels angoissés de personnes conscientes et responsables commencent seulement à être sérieusement considérés.
La Terre est née voici quatre milliards et demi d’années ; un peu moins de deux milliards d’années plus tard, les virus, objet actuel d’un acharnement exterminateur aveugle, apparaissaient : c’était la toute première forme de vie.
À partir de là, le prodigieux roman de l’évolution se déroula pour aboutir à son point culminant, l’Homo sapiens sapiens, autrement dit CroMagnon. Le groupe des hominidés auquel nous appartenons s’est adapté à l’environnement depuis des centaines de milliers d’années.
Le XIXe siècle voit l’émergence d’un événement dont les conséquences vont changer la vie de notre planète : la Révolution Industrielle. Deux siècles plus tard, l’envahissement est total. Dans un laps de temps infime, à l’échelle géologique, l’air, l’eau et les aliments nécessaires à la vie sont devenus hostiles et ne répondent plus aux besoins du programme physiologique inscrit dans nos cellules.
Lorsque des milliards de tonnes de produits chimiques, absolument étrangers aux grands cycles biologiques, sont rejetés en permanence dans notre environnement, ce qui est étonnant, ce n’est pas l’accroissement du nombre de cancers et autres maladies de civilisation.
Ce qui est extraordinaire, c’est que certains puissent encore être surpris par l’augmentation vertigineuse de ces maladies.
Le simple bon sens devrait pourtant suffire pour comprendre que nous n’avons que trop négligé tous les signaux d’alarme lancés par la vie.
Si nous en sommes là, c’est parce que nous n’avons rien compris. Nous avons oublié le code.
La conduite de l’homme sur la Terre obéit à un code, mais l’enseignement de ce code est complètement ignoré et nul ne le transmet plus.
Le jour où les principes structurant l’univers, les lois régissant la vie sur la Terre et les règles à respecter pour s’intégrer harmonieusement dans ce système seront expliqués à chacun, l’indispensable changement se profilera enfin à l’horizon.
Car la racine de l’état actuel du monde réside dans la pensée elle-même.
D’une pensée erronée résultent forcément des actions inadéquates et un comportement inadapté. L’incroyable faute survenue au cours de la Révolution industrielle se résume ainsi : on a confondu le monde vivant et le monde inanimé.
Dès le moment où l’on a perdu de vue le caractère vivant de la Terre, de l’humus nourricier, source et point de retour de tous les êtres peuplant la partie émergée de la planète, le cercle infernal était commencé.
Les catastrophes écologiques sont venues nous réveiller !
Il serait temps que nos écologistes se réveillent à leur tour, au lieu de de prêcher des balivernes.
La chimie a choisi de brûler la terre pour permettre des rendements toujours plus importants de produits de plus en plus dépourvus de valeur biologique authentique.
Les plantes malades, les animaux malades, les hommes malades, l’humus détruit, l’eau empoisonnée jusqu’aux nappes les plus profondes, les rayons ultraviolets de plus en plus violents, les nuages porteurs de pluies acides rongeant des forêts entières, la vie des océans mise en péril, chaque chaînon de cette destruction est renforcé par le précédent et aggrave le suivant.
Et, lorsqu’il devient nécessaire de soigner tous ces êtres malades de pollution, c’est la même industrie, source majeure de ces fléaux par sa branche agro-alimentaire, qui prétend leur apporter les solutions… par sa branche pharmaceutique !
On nous prêche quotidiennement : « sans la chimie, rien ne pousserait, tout serait détruit, ce serait la famine ! »
Pourtant, l’humanité et la vie en général se sont quand même développées sans cet “apport indispensable”; et si les plantes et les animaux d’élevage ont perdu aujourd’hui toute résistance, à qui la faute ?
Mais, aujourd’hui, des centaines de milliers de médecins ont opté, en leur âme et conscience, pour une alternative respectueuse de la vie.
Ils en paient le prix, certains sont bannis, d’autres se retrouvent en taule ou décrochent leur plaque.
Big Pharma en fait trop !
Il devra payer un jour.
Des centaines de milliers d’agriculteurs ont choisi, malgré les difficultés impliquées par leur décision, de respecter leur sol et leur production. Une grande majorité de paysans ont déserté leur terre.
L’humus, à l’origine étymologique « d’humain et d’humanité » se fait rare.
Ces deux démarches constituent un seul et même combat !
Quand les plantes viennent au secours de l’homme !
Un exemple parmi tant d’autres !
Face aux multiples maladies qui nous assaillent, les médecins de terrain recourent aux antioxydants, c’est le revers de la médaille ! Les antioxydants végétaux sont tout aussi utiles dans la lutte contre les radicaux libres.
Ils sont apportés par les plantes. Pourquoi les végétaux contiennent-ils tant d’antioxydants ?
Les plantes subissent aussi des attaques radicalaires. La production de radicaux libres dans le monde végétal est essentiellement due à l’exposition aux rayons ultraviolets captés lors de la photosynthèse. Les plantes fabriquent ainsi des substances antioxydantes pour se protéger des effets néfastes des radiations solaires et autres agressions.
Les membranes des cellules végétales sont constituées de phospholipides comme celles du monde animal.
En plus de ces deux types d’antioxydants, la plante élabore pour se protéger d’autres composés caractéristiques des végétaux.
Ces antioxydants peuvent appartenir à différentes familles chimiques, notamment les flavonoïdes et les iridoïdes.
C’est ainsi que le phytothérapeute privilégie de telles plantes salvatrice !
Mon testament de santé du Dr Jean-Pierre Willem, le médecin aux pieds nus
Écolo radin, écolo malin : promo, cashback, achat groupé…
Inflation, hausse du coût de la vie, crise économique… ça vous parle ? Et pourtant, des solutions existent, voici quelques bons plans pour réduire la facture.
J’utilise les sites de réductions et je pratique le cashback
Les sites de réductions sont multiples et donnent accès à différents services comme des codes promo, des bons de réductions ou encore des bons plans… le principe est simple, ils reprennent la bonne vieille méthode des catalogues papiers des distributeurs pour compiler les promos sur leur site internet. Problème, trouver facilement ce que l’on cherche ! Difficile dans la multitude d’offres… Sinon, plus simple, il y a le cashback !
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J’achète en gros et en groupe
Acheter en lot et grouper sont des pratiques qui permettent d’obtenir de grosses remises. Pensez à vous rassembler en quartier, dans votre immeuble, avec vos voisins ou vos amis… Vous n’avez pas idée des économies possibles…
Forcément le prix au kilo s’en ressent. Lorsqu’on a la possibilité de stocker, on réduit le nombre de voyage au magasin. On économise en plus du temps et de l’essence. Vous pouvez faire marcher la concurrence étant donné les volumes achetés.
L’énorme avantage est que je peux m’engager également sur la fréquence des achats groupés. Les producteurs sont friands des commandes régulières, c’est d’ailleurs le principe des circuits courts comme les AMAP.
En revanche, la vraie contrainte est l’organisation et les prises des commandes… Quelqu’un doit se dévouer pour gérer, et ce n’est pas forcément évident de trouver la bonne personne volontaire. Mais des sites et applications sont disponibles pour faciliter le travail.
Je télécharge des applications anti-gaspi
Ces applications permettent d’économiser de l’argent et contribuer à réduire l’impact environnemental de la production alimentaire. Elles proposent des paniers confectionnés par des commerçants et restaurateurs à partir de leurs invendus proches de la péremption. L’utilisateur ne peut pas choisir ses produits, mais il obtient pour 4 à 5 € un contenu qui en vaut le triple.
Le principe est simple : sur l’application, je sélectionne les commerces proches de chez moi, je commande et paie en ligne. Il suffit alors de récupérer mes achats dans le créneau horaire donné.
J’achète en seconde main
Inutile de vanter l’intérêt des produits d’occasion… Depuis la nuit des temps, cela fonctionne et particulièrement en période de crise… Les brocantes, les vides-greniers mais maintenant les sites spécialisés comme Le bon coin, Vinted, etc… regorgent de produits de qualité… Surtout aujourd’hui, les jeunes ont mis à la mode les tenus recomposées de produits recyclés… Être à la mode et faire des économies, qui ne serait pas séduit ! Plus écologique, des dressings moins encombrés, il n’y a que des avantages.
Il est prévu que l’inflation redescende d’ici la fin d’année pour retrouver un niveau acceptable fin 2024 (source Banque de France), d’ici là, vous pouvez continuer à consommer malin sans vous serrez trop la ceinture !
La thyroïde, cette petite glande en forme de papillon
La glande thyroïde joue un rôle essentiel dans notre organisme. Elle secrète des hormones thyroïdiennes qui interviennent à de nombreux niveaux : développement cérébral chez le fœtus et le jeune enfant, croissance osseuse, transformation des graisses et des sucres, stimulation de la consommation d’oxygène par les tissus. Elle régit notre métabolisme cellulaire et régule le niveau d’activité de très nombreux organes et systèmes.
Certains troubles peuvent prendre divers aspects en raison de la multiplicité des organes sur lesquels influent nos hormones thyroïdiennes. Notre humeur, notre poids, notre cœur, notre digestion, notre croissance, notre vie sexuelle et bien d’autres fonctions indispensables à notre bien-être sont sous sa dépendance. Il n’est donc pas étonnant que les dysfonctionnements de la glande — hypothyroïdie, hyperthyroïdie — ont de multiples répercussions sur notre santé : température corporelle abaissée, teint jaune-pâle, yeux bouffis, transpiration excessive, humeur dépressive, perte de poids ou prise de poids, accélération du transit intestinal ou constipation.
Les dérèglements de la thyroïde sont relativement fréquents puisque plus de 200 millions de personnes à travers le monde en souffrent. En France, 12 à 15 % de la population, soit une personne sur sept ou huit, aura, à un moment ou à un autre de sa vie, un problème au niveau de sa thyroïde. Ils touchent essentiellement les femmes, notamment au moment de la grossesse ou de la ménopause.
D’une façon générale, les hormones thyroïdiennes activent tous les processus de « combustion », autrement dit, la production d’énergie au niveau cellulaire.
On comprend dès lors, les nombreux symptômes qui apparaissent lorsque la thyroïde se dérègle. Avoir un problème thyroïdien, c’est avant tout, perdre son équilibre interne. Tout dysfonctionnement de cette glande, même minime, nous fragilise et altère notre bien-être. La thyroïde est une glande endocrine qui sécrète des hormones qu’elle libère directement dans le sang. C’est par l’intermédiaire de deux hormones : la tri-iodothyronine (T3) et la tétra-iodothyronine ou thyroxine (T4), que la thyroïde agit et équilibre les différents métabolismes.
Ces deux hormones sont dénommées en fonction du nombre d’atomes d’iode présents : trois pour la T3 et quatre pour la T4. La thyroïde fabrique environ 75 % de T4 et 25 % de T3. La T3 est l’hormone thyroïdienne la plus puissante. Son activité biologique est trois fois plus active que celle de la T4. La principale source de T3 est le foie, où la T4 y perd un atome d’iode. La conversion de T4 en T3 se fait avec l’apport d’oligo-éléments (sélénium, cuivre, fer, zinc, magnésium).
Pour obtenir une réelle efficacité, il est donc nécessaire de renforcer son action en y apportant les compléments naturels : des nutriments, des algues (contenant des minéraux et de l’iode), des cofacteurs (oligo-éléments) et des huiles essentielles (myrte vert, clou de girofle, etc…).
Tous ces nutriments sont contenus dans un produit, le Thyrégul. Ce complément alimentaire participe à la régulation neuroendocrinienne et plus particulièrement à l’équilibre thyroïdien. En restaurant tous les organes impliqués dans cet équilibre (cerveau, foie, surrénales, glandes endocrines), Thyrégul assure une synergie d’action innovante et efficace. La dose d’utilisation sera modulée selon les concentrations des hormones (TSH, T3 et T4) et la clinique.
Conseils d’utilisation : 1 gélule 2 fois par jour.
Composition : L-Tyrosine, Spiruline, Griffonia, Magnésium marin, Lithotame, Cornouiller sanguin, Fucus vesicolosus, Gluconate de Zinc, Phytostérols, Levure de Sélénium, Vitamine E, HE Marjolaine, HE Cumin, HE Romarin, HE Genièvre, HE Clou de girofle, HE Myrte verte, Vitamine B2, Vitamine B1, Vitamine B6, HE Origan, HE Myrrhe, Manganèse.
Présentation : Boîte de 150 gélules dosées à 371 mg
Le chauffe-eau solaire, profitez d’une énergie inépuisable et gratuite !
C’est une solution innovante, écologique, économique, fiable, robuste et sans maintenance.
Comment ça marche ?
Le chauffe-eau solaire permet de capter la lumière du soleil et ensuite de réchauffer l’eau que vous pouvez utiliser dans votre logement pour l’eau sanitaire.
Nous vous recommandons le chauffe-eau le plus simple du marché : fonctionne sans entretien, sans fluide, sans électricité ni moteur !
Un coût 3 à 4 fois moins cher que le photovoltaïque et qui émet 2 fois moins de CO2 lors de sa fabrication.
Fonctionne été comme hiver.
CHAUFFE-EAU SOLAIRE THERMIQUE A HAUT RENDEMENT CALORIFIQUE – Brevet français
2 modèles :
Le modèle 180 litres pour 4/5 personnes : 1260 € TTC
Le modèle 60 litres pour 2 personnes (mobil home, refuge ou douche de piscine) : 695 € TTC
Pourquoi faire compliqué, quand on peut faire simple ?
Le chauffe-eau solaire SOLEIL PLUS en inox doit être branché en série avant le ballon d’eau chaude (cumulus électrique). L’eau est préchauffée dans l’échangeur en cuivre de 30 mètres (modèle 180 litres), elle arrivera de plus en plus chaude dans votre cumulus (suivant la saison). Votre cumulus muni d’un thermostat complètera le chauffage de l’eau sanitaire si nécessaire. Vous utilisez donc en permanence de l’eau préchauffée à 30-60 °C suivant la saison. Une complémentarité naturelle se fera automatiquement entre les deux appareils. Ainsi vous économiserez près de 60%* (moitié nord de la France) à + de 80%* (moitié sud) d’énergie pour chauffer votre eau chaude sanitaire.
Il peut aussi fonctionner de façon autonome sans être relié à un cumulus existant et pour les gros besoins, il peut être monté en série (exemple photo pour un gite de 6 chambres d’hôtes).
Avec ses 20 capteurs solaires, ce chauffe-eau permet d’obtenir de l’eau chaude dès qu’il y a du soleil, même en hiver à basse température.
En hiver : Comptez 4h de soleil pour avoir de l’eau chaude entre 25 et 30°C.
En été : Comptez 2h de soleil pour avoir de l’eau chaude entre 50 et 60°C.
La journée, avec une température moyenne de 20°, l’eau chaude est à 55°C. Le matin, avec une température nocturne moyenne de 9°, l’eau est à 35°C.
De quoi est-il principalement composé ?
Pour le 180 litres :
- 20 tubes capteurs en verre sous vide d’ 1m50 (1.40m saillant). Volume d’eau 1.5Litres x 20
- Dimensions au sol : longueur 1,5m, Larg. 1m 50 / Haut. 1m 40)
- 2 réflecteurs en inox
- Une cuve en inox à double parois isotherme d’un volume 140 litres avec un échangeur en cuivre
- Visserie et plan de montage
- Un support en inox pour une installation au sol
- Poids: 80 kg à vide, 250 kg plein
Comment Installer votre chauffe-eau solaire ?
2 solutions :
Vous le montez vous-même ! Il vous est livré en kit. Une notice de montage vous est fournie au moment de l’achat de votre chauffe-eau solaire. C’est comme un meuble en kit que vous montez vous-même.
Faites faire l’installation par un professionnel ! A noter : Si vous passez par un installateur certifié RGE, vous pouvez obtenir, selon critères, jusqu’à 80% de crédit d’impôts.
Pourquoi choisir la bouteille i9 orange Inspiration en chromothérapie ?
Nous vous invitons dans un premier temps à prendre connaissance de notre article « Pourquoi choisir la bouteille i9 rouge Passion en chromothérapie ? » qui vous donnera quelques pistes dans le choix de la couleur de votre bouteille i9… puisque c’est une question qui revient très souvent.
Il s’agit également de comprendre que l’étiquette énergétique dans laquelle sont encodées des centaines de milliers d’information – et dont le but est de restructurer et informer l’eau – est la même quelle que soit la couleur de la bouteille. On choisit la bouteille i9 pour ses propriétés bien spécifiques à rendre l’eau directement assimilable par l’organisme sans perte d’énergie (ce qui n’est pas le cas avec une eau dévitalisée, l’eau du robinet, l’eau en bouteille plastique) et non pas pour sa couleur. Ce choix se doit donc d’être spontané, parce que la couleur plait. Mais il est vrai qu’au moment de s’offrir une bouteille i9, la question se pose, d’où cette série d’articles autour de la couleur.
Restent plusieurs façons d’aborder la question :
Symbolisme, culture et traditions
Il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles on peut être amené à choisir la bouteille i9 orange.
La couleur orange est une couleur chaude et vive, située entre le rouge et le jaune sur le cercle chromatique. Elle est souvent associée aux émotions, à des notions de créativité, d’optimisme, de joie, d’énergie et de vitalité.
D’un point de vue culturel, l’orange est souvent utilisé dans des domaines tels que la mode, la publicité, le design, la décoration et l’art pour apporter le côté émotionnel, une touche de dynamisme et de vivacité.
On l’a beaucoup utilisée dans les années 70 pour son côté pop et vivifiant. Cette couleur à la fois chaude et vitaminée, Invite à la convivialité et à la communication. On l’utilisera désormais par petites touches pour éviter de se lasser.
Dans certaines cultures, l’orange est également associée à des symboles particuliers. En Asie, on l’associe à la spiritualité, à la religion et à la sagesse. C’est pourquoi, c’est également une des couleurs choisies pour les tenues des moines bouddhistes. Dans la culture occidentale, elle évoquera la citrouille d’Halloween ; dans la culture indienne, le safran. C’est la couleur des feuilles mortes en Automne. En association avec le fruit du même nom ou à la carotte, elle suggère une hygiène de vie vitaminée.
Selon les propriétés des couleurs en chromothérapie :
C’est effectivement une piste d’aide au choix retenue par certains des thérapeutes qui recommandent la bouteille i9 Orange Inspiration à leurs consultants. En effet, la chromothérapie est une méthode de traitement qui utilise les couleurs pour aider à guérir le corps et l’esprit. Cette thérapie est basée sur le principe que chaque couleur a une fréquence vibratoire unique qui peut affecter la santé et le bien-être.
À la base, on travaille en chromothérapie par l’exposition à des lumières colorées, l’utilisation de cristaux colorés, des bains de couleur, par des massages avec des huiles essentielles colorées… ou tout autre procédé impliquant la couleur sur laquelle on souhaite travailler. Ainsi, l’exposition à certaines couleurs pourrait aider à rétablir l’équilibre énergétique dans le corps et à stimuler le processus de guérison.
En chromothérapie, le choix de la couleur orange est souvent recommandé pour stimuler le système digestif et aider à combattre la fatigue. Il est notamment associé au rythme cardiaque et au rythme respiratoire. L’orange est associé à la chaleur, à la joie et à la vitalité, et peut aider à améliorer l’humeur et l’énergie vitale.
En choisissant la bouteille i9 orange Inspiration, on informe l’eau avec la vibration de la couleur orange et on visualise aussi cette couleur toute la journée. De façon générale un thérapeute pourra conseiller de travailler la couleur orange en utilisant la bouteille i9 Inspiration comme support après la séance et donc aider à renforcer l’effet thérapeutique de la chromothérapie en permettant au corps de se connecter davantage avec la couleur orange et ses propriétés énergétiques bénéfiques.
Malgré le fait que de nombreux résultats positifs aient été rapportés, il convient de noter que la chromothérapie n’a pas été largement étudiée dans un cadre scientifique… ce qui ne va pas nous empêcher de l’utiliser pour l’impact vitaminé qu’elle peut avoir sur notre moral.
Selon l’équilibre du chakra que l’on a envie de travailler, selon son énergie ou sa symbolique
Les chakras sont souvent associés à des couleurs spécifiques, qui peuvent varier légèrement en fonction de différentes traditions et croyances. Il convient de noter que ces couleurs ne sont pas considérées comme des aspects physiques réels des chakras, mais plutôt comme des représentations symboliques de leur énergie.
D’un point de vue spirituel, la couleur orange correspond au chakra sacré – ou Swadhisthana – dans la tradition hindoue et est lié à la créativité, à la sexualité, à la passion et à l’épanouissement personnel.
En résumé, ce sont juste des pistes pour vous aider dans votre choix. Nous sommes loin d’être des spécialistes en chromothérapie ou en chakras (merci de nous pardonner les raccourcis). Chacun a ses raisons pour sélectionner une couleur ou une autre mais il faut bien garder à l’esprit que le point le plus important est bien la capacité de la bouteille i9 à restructurer et informer l’eau… et non pas sa couleur.
Vous pensez que la bouteille i9 orange Inspiration est pour vous? Retrouvez la sur le site bouteillei9.com
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Souffles et Respiration
Patrice LE PIHIVE
Ostéopathe, Masseur, Kinésithérapeute, Enseignant de Yoga, AÎkidoka, Formateur, Consultant
Conscientiser sa respiration pour libérer ses Souffles
Un Sultan, mécontent de son Vizir, le condamne et l’enferme à double tour et à jamais dans la plus haute pièce d’une tour de son Palais : impossible pour lui de s’en échapper.
Son épouse vient à son secours :
Elle trouve un Hanneton, dont elle enduit les antennes de miel et attache à sa patte un fin fil de soie. Elle place l’insecte vers le haut au pied de la tour, sur laquelle il monte immédiatement jusqu’en haut, attiré par l’odeur du miel de ses antennes…
À l’extrémité du fil de soie, la subtile épouse attache une petite cordelette, puis une corde de plus en plus grosse, permettant enfin à son mari de s’échapper et de sauver sa vie.
Le fin fil de soie représente bien ici le fragile et précieux « Fil de Soi » de notre souffle auquel notre Vie est attachée.
La perception du souffle
Le savoir intellectuel n’est pas la connaissance. La connaissance vient de la perception.
L’acte de respirer est automatique et se produit pour chacun de nous environ 20 000 fois par jour, sans interruption de notre premier à notre dernier souffle.
De cette respiration nous sommes généralement peu conscients, pourtant elle nous accompagne dans chaque moment de notre existence, dont elle suit immédiatement les états, en se modifiant selon les besoins de l’organisme pour parler, chanter, danser, dormir ou se battre.
Observant que notre respiration est changée par les variations de notre attitude mentale, les rishis indiens ont compris qu’il était inversement possible de modifier notre esprit en modulant volontairement notre respiration, par la pratique du Prana Yama.
La stabilité rythmique du souffle qui supporte l’énergie de la respiration, « comme le fil supporte les perles du collier », ainsi que la régularité de l’ensemble des processus vitaux, sont les fondations d’une pratique de Yoga s’appuyant sur le déploiement de la puissante parcelle d’énergie interne qui les animent, le Hatha Yoga :
Poser le corps physique, souple, mobile et fluide en évitant l’installation des rigidités mortifères, par une offrande unifiée et sans force musculaire des clefs énergétiques millénaires, Asana.
Observer la subtilité des souffles internes du corps au-delà des nécessaires mécanismes physiques primaires de ventilation, Prana Yama.
Pouvoir laisser se déposer l’esprit en lui-même, à la rencontre de sa source, Dharana.
Mécanique et chimie respiratoire
Un apport d’air important en volume et en qualité pour une large diffusion de l’oxygène nécessaire au fonctionnement cellulaire du corps, le déploiement de l’interface alvéoles pulmonaires/réseau artériel, un bon transport dans un puissant débit artériel, et une bonne utilisation de l’oxygène parvenue à l’usine chimique cellulaire (mitochondries) caractérisent l’alchimie respiratoire.
Les pratiques de Hatha Yoga considérées sous leurs aspects physiologiques agissent sur les différents temps de cette alchimie :
Augmenter
Augmenter le volume d’air inspiré et la surface de contact des alvéoles pulmonaire avec les capillaires sanguins. L’air circule d’une zone de pression forte vers une zone de pression plus faible.
L’augmentation du volume du thorax et des poumons, reliés à lui par les deux feuillets de la plèvre, diminue la pression interne, qui devient inférieur à celle de l’air ambiant : l’air entre dans les poumons à l’inspiration.
L’expiration se produit par l’augmentation de la pression interne des poumons, qui devient supérieure à celle de l’air extérieur, par la diminution mécanique de leur volume.
L’augmentation du volume thoracique réalisant l’inspiration est possible dans les trois plans de l’espace :
- En bas et latéralement par la descente puis l’ouverture du diaphragme. La qualité de son mouvement est rendue visible par le gonflement de l’abdomen et l’écartement des basses côtes.
- En avant, latéralement et en arrière par l’action des muscles intercostaux et la mobilité costo vertébrale. L’amplitude complète du soulèvement et de l’écartement du thorax est indispensable au bon maintien du dos. Il évite son enroulement vers l’avant, et la compression du cœur.
- Vers le haut le remplissage complet par l’air des sommets pulmonaires souvent mal ventilées est réalisé par l’action des muscles du cou.
L’expiration est d’abord réalisée passivement par la détente des muscles du cou et du thorax et le retour mécanique (barre de torsion) des côtes à la positon de repos.
La fin de l’expiration est complétée par l’action de la grande bande musculaire du transverse qui maintient l’abdomen, et dont la tonicité accompagnée par celle du périnée contribue à la bonne remontée du diaphragme.
La perception, l’utilisation successive, l’individualisation, la coordination puis la puissance d’action de tous ces muscles, ainsi que les actions mécaniques et physiologiques qui en découlent sont à la base des pratiques respiratoires yoguiques.
Les différences de pressions internes du corps induites par la dynamique respiratoire ont des effets majeurs sur le fonctionnement des systèmes internes : mise en tension des fascias, massage des organes, accélération des flux sanguins et lymphatiques, équilibre postural, stimulation nerveuse…
Équilibrer
Quatre phases sont perceptibles durant la respiration :
- Le temps expiratoire (Reshaka) de vidage pulmonaire, de décompression et de retour au calme
- Le temps de pause expiratoire (Bahya Kumbhaka) de repos et d’écoute silencieuse
- Le temps inspiratoire d’ouverture dynamique et d’accumulation d’énergie (Puraka)
- Le temps de pause inspiratoire de diffusion calme de l’énergie accumulée (Abhyantara Kumbhaka)
La pratique d’une respiration « carrée », qui équilibre volontairement, sans forcer, la même durée pour chaque phase, (4 secondes par exemple) permet de découvrir et de savourer chacune de leur sensation.
Cette pratique simple équilibre puissamment les systèmes nerveux et énergétiques.
Elle vise ensuite à une écoute plus fine des quatre phases de cette périodicité (qui n’est plus carrée la durée de chaque phase devenant différente) naturellement présente dans chacun de nos souffles.
Les nombreuses pratiques de pranayama modulent ces quatre phases naturelles dans des objectifs de transformation précis.
Dynamiser
La recherche de la puissance du souffle accompagne l’allongement des volumes et la maitrise de rythmes.
Les pratiques yoguiques maintiennent l’élasticité, la tonicité et la souplesse des muscles respiratoires et du parenchyme pulmonaire.
La dynamique mentale, l’activité musculaire et la puissance vitale en seront grandement améliorées.
L’automatisation d’un souffle calme, profond, ample et régulier, fondement d’un esprit plus calme et plus joyeux et source d’une action juste, s’inscrira progressivement dans le quotidien.
Eau vivante et eau morte, quelle est la différence ?
Une eau sans mouvement est une eau morte alors qu’une eau vivante apporte la vie.
La différence s’apprécie immédiatement en bouche et est immédiatement perçue par l’organisme. Elle est agréable à boire, nous apporte de l’énergie et une hydratation de qualité. Tout ce que nous consommons devrait nous apporter de l’énergie sous forme de protons ou d’électrons.
C’est le cas avec les eaux légèrement acides (protons) et anti-oxydantes (électrons). Ce n’est plus le cas avec les eaux traitées du robinet et la majorité des eaux minérales en bouteilles plastique, alcalines et oxydantes, qui vont nous pomper de l’énergie.
La qualité de l’eau devrait donc s’apprécier en fonction de son impact énergétique.
L’artiste japonais Masaru Emoto a révélé au monde la différence entre l’eau morte et l’eau vivante à travers ses photographies de cristaux d’eau. Il a ainsi démontré que les beaux cristaux étaient impossibles à obtenir avec l’eau du robinet au contraire des eaux redynamisées.
Pourquoi faut-il boire de l’eau vivante ?
C’est la seule eau qui convient à un organisme dont les cellules sont constituées à plus de 99% de molécules d’eau. C’est la seule eau que nous avons plaisir à boire et qui permet une hydratation cellulaire de qualité, une eau biocompatible.
En conclusion, la meilleure eau à boire est celle qui nous apporte de la vitalité.
En savoir plus sur nos offres produits, www.theratex.fr rubrique dynamisation
Le repentir est le printemps des vertus – Proverbe chinois
Chaque jour le printemps s’installe un peu plus. Les jardins reprennent vie et nous offrent une multitude de plantes et de fleurs aux nombreuses vertus, sources d’antistress naturels.
Le printemps nous offre une chance de renouer avec la terre, en prenant soin de la nature et de sa beauté éphémère. Profitons-en pour nous aménager un petit coin zen en extérieur.
La terre sera à l’honneur le 22 avril, à l’occasion de la Journée internationale de la terre nourricière, ce mouvement environnemental participatif permet d’installer des réflexes simples et nécessaires pour préserver notre belle planète.
Soyons dans la contemplation de cette belle nature de printemps tout en étant reconnaissant et respectueux… Entre l’étreinte de la nature, notre douleur repose et nous rêvons d’un beau lendemain (Mohamed Boutout)
L’eau de mélisse des Carmes Boyer contre les troubles digestifs
A GAGNER, Jeu concours, des produits de la nouvelle gamme Les Joyaux de Madagascar
Un billet pour l’autonomie : L’eau, patrimoine de l’humanité
Vitalité – Sérénité – Addictions – Douleurs : j’opte pour les plantes sous forme de pastilles !
Traiter votre eau de ville au polyphosphate contre le calcaire et contre les nitrates
Dans des précédents articles, nous vous incitions à mesurer le taux de chlore et de calcaire de votre eau de ville sortie du robinet. Maintenant vient le temps de la filtration efficace.
Traiter votre eau !
La solution pour empêcher le calcaire de se déposer sur nos tuyauteries et nez de robinet, c’est d’installer, avant le point à traiter, un système de filtration avec cartouche de polyphosphate bobinée ou par un concept de catalyse. La cartouche polyphosphate capte et fixe une grande partie du calcaire sur les cristaux qui la compose. Nous vous proposons les cristaux de polyphosphate en vrac en conditionnement de sac de 1 Kg à 25 Kg.
Ces cristaux permettent le remplissage de cartouches de filtration vides taille 9 ¾ ou 20.
Le système de catalyse quant à lui, laisse le calcaire dans l’eau mais l’empêche de se déposer sur les nez de robinet et dans les tuyauteries. Le système Prokalk fonctionne sans produits chimiques et ne change pas la sensation de l’eau. Sous l’effet du passage de l’eau dans le ventury, la structure du calcaire est changée ce qui l’empêche de se déposer sur les tuyauteries.
Pas moins de 13 matériaux différents le compose ce qui en fait un produit exclusif. Contrairement aux barres magnétiques, aucune parcelle de la masselotte ne se détache pour contaminer l’eau. Son efficacité se produit aussi bien sur l’eau chaude que froide. Ne nécessite pas d’électricité.
D’autres systèmes existent à découvrir sur notre site.
Concernant les nitrates
Le changement des cartouches dépend du taux de nitrates de votre eau. La norme actuelle est fixée à 50mg/L mais lorsque l’on est proche de cette valeur, il y a lieu d’utiliser une cartouche anti nitrate.
Même principe : 1) Tester 2) Filtrer
Entre2eaux est spécialisé dans le conseil et la vente de produits sur la filtration et le traitement de votre eau.
De l’eau de pluie, de l’eau de votre puits, d’une source ou d’un forage jusqu’à l’eau de votre réseau, nous avons les solutions techniques pour améliorer la qualité de votre eau à moindre coût en fonction de l’usage que vous désirez en faire.
Fort d’une expérience de plus de 15 ans dans le domaine, nous vous proposons de nous contacter pour obtenir des conseils personnalisés en fonction de la problématique de votre eau.
Entre2-Eaux
9 Rue de la Marne
59130 Lambersart
Filtrer son eau de ville au charbon actif et au calcaire !
Pour faire suite à notre article sur l’intérêt de surveiller son eau de ville en testant notamment le chlore. Il est recommandé ensuite de filtrer son eau pour améliorer son goût.
Filtrer son eau !
Le charbon actif a une action contre le chlore – les mauvais goûts, mauvaises odeurs et contre les micros polluants. C’est l’un des traitements les plus efficaces. À noter que le charbon actif extrudé (ou bloc de charbon) est plus efficace que le charbon en poudre. On peut aussi utiliser le charbon actif en grain dont la structure poreuse absorbe davantage certaines gammes de composés.
Les polluants de l’eau étant par nature très variés allant de micropolluants aux substances organiques naturelles, l’utilisation de charbon actif, dont la structure poreuse absorbe cette gamme de composés, peut s’avérer mieux adaptée.
Concernant le calcaire
Pas de solutions miracle ! Même s’il n’est pas néfaste pour la santé, il n’est pas conseillé de boire une eau chargée de calcaire de manière régulière. Comme pour le chlore, le mieux est de tester son eau ! Grâce à des bandelettes de testeur TH. En fonction des résultats, vous saurez comment se situe votre eau.
TH compris entre 0 et °f : eau très douce
TH compris entre 6 et 10 °f : eau douce
TH compris entre 11 et 15 °f : eau moyennement dure
TH compris entre 16 et 30°f : eau dure
TH supérieur à 30°f : eau très dure
Et du coup, si le taux est trop élevé, il faut poursuivre sa démarche en filtrant le calcaire à l’aide de polyphosphate. Lire cet article…
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L’eau du robinet n’a pas toujours bonne presse. Quels sont les traitements nécessaires à l’eau de ville ?
L’Anses (Agence nationale de Sécurité Sanitaire) vient de publier un rapport révélant la présence de pesticides dans l’eau potable : 300 échantillons ont été étudiés dans plusieurs départements et dans 57% des cas, on retrouve des traces d’un pesticide fongicide agricole non autorisé en France depuis 2020. Cependant à la question l’eau potable reste-elle sans risques, la réponse est oui !
Cependant, divers critères de qualité échappent à ces contrôles normatifs. L’eau de ville n’est pas une eau sans polluants. C’est une eau où les substances sont vérifiées par des seuils (déterminés par la norme) mais ou d’autres composants ne sont pas vérifiés et échappent à ces contrôles comme les produits endocriniens qui se trouvent aussi dans l’air et la nourriture.
Par ailleurs le goût (chlore), le calcaire ou des résidus chimiques (pesticides et micro-polluants) peuvent l’altérer.
Concernant le chlore
Le chlore est un biocide toxique avec de nombreux effets secondaires dont on ne parle presque jamais. Bien que les spécialistes de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) en soient parfaitement conscients, les effets indésirables de la désinfection chimique de l’eau destinée à la consommation n’apparaissent pratiquement pas dans les publications sur le sujet. Pourtant ils savent très bien que la décision de désinfecter ou non l’eau au chlore est basée sur une balance des risques.
La chloration élimine les risques immédiats liés à la présence des bactéries pathogènes, mais en même temps on expose à long terme le consommateur à une altération lente de son système immunitaire et à l’émergence ou le renforcement de maladies graves. Malheureusement, en raison de la lenteur de l’action négative des désinfectants chimiques, il est très difficile d’établir une relation de cause à effet entre certaines maladies virales et de dégénérescence et la consommation ou l’usage (même externe) prolongé de l’eau désinfectée au chlore. Le véritable risque se trouve ailleurs, au niveau des propriétés rédox de l’eau.
La désinfection par le chlore sera donc défavorable aux bactéries, mais créera les conditions électrochimiques favorables au développement viral.
L’absorption régulière et prolongée d’une eau désinfectée, avec une activité électronique faible (rH2 élevé) modifie progressivement les propriétés rédox du sang et prépare le terrain à toute une série de maladies (cf Pr Orszagh Eautarcie).
Heureusement nous avons des moyens à notre disposition.
D’abord tester son eau grâce à des bandelettes qui mesurent l’eau de ville et permettent instantanément de vérifier le chargement en chlore de votre eau de 500 à 3000mg/l Cl.
Ensuite, nous vous recommandons de filtrer votre eau de robinet à l’aide du charbon actif pour améliorer son goût, son odeur et diminuer les micro polluants.
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9 Rue de la Marne
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Les Joyaux de Madagascar lancent des soins & cosmétiques sensoriels, naturels et bio
Les Joyaux de Madagascar lancent une nouvelle gamme de soins & cosmétiques sensoriels, naturels et bio, inspirés par la nature malgache
À l’heure de la transition écologique, il y a urgence à revoir notre façon de produire et de consommer. On a beaucoup pointé du doigt les conséquences de la fast fashion. Mais le secteur de la mode n’est pas le seul à devoir faire évoluer ses pratiques de manière drastique. Dans le domaine de la beauté, et en particulier des cosmétiques, développer des gammes bio ou naturelles n’est pas suffisant. Tout l’enjeu est de sortir de la course à la nouveauté, pour évoluer vers un modèle plus vertueux, dans une dynamique “less is more”.
Fer de lance de cette mouvance, la marque française Les Joyaux de Madagascar s’engage sur l’excellence et la polyvalence de ses produits.
Quitte à consacrer plusieurs années à les développer. “Nous ne les commercialisons que lorsqu’ils sont parfaits” précise Karine Baumander, la co-fondatrice.
Le lancement de sa nouvelle gamme est donc un véritable événement ! Créée à la demande de ses client.e.s, elle contient les indispensables pour l’hygiène et l’hydratation (sans huiles essentielles) : 2 produits bébés et peaux sensibles, 3 produits visage et cou ainsi que 2 produits pour le corps.
Une nouvelle gamme qui incarne la philosophie des Joyaux de Madagascar…
“Il est capital de consommer moins, mais mieux, pour protéger les générations à venir ! C’est pour cela que, depuis près de 20 ans, nous offrons les meilleurs produits possibles en termes d’efficacité, de naturalité et de développement durable.”
Depuis toujours, les Malgaches utilisent les plantes de leur île à des fins thérapeutiques ou cosmétiques, dans une démarche holistique. C’est en s’inspirant de leurs solutions simples, saines et ancestrales que Les Joyaux de Madagascar ont créé toute une gamme de soins sensoriels 100 % naturels et bio conçus à partir de la prodigieuse flore malgache.
Particulièrement efficaces, ils allient une haute concentration d’actifs (il faut donc utiliser très peu de produit) et des végétaux riches en nutriments fondamentaux (acides gras essentiels, vitamines naturelles). Mieux : ils sont polyvalents et utilisables par toute la famille.
Bons pour la peau, bons pour la santé, bons pour la planète
La force des Joyaux de Madagascar ? L’authenticité de son engagement. C’est ce qui explique la longévité de cette belle marque : malgré une concurrence exponentielle, elle continue de se développer depuis près de 20 ans, notamment grâce au bouche-à-oreille et aux avis positifs sur les réseaux. Au-delà de la qualité de ses produits, elle fait figure de pionnière puisqu’elle a été l‘une des premières à avoir obtenu le label “Cosmébio”. Les Joyaux de Madagascar ont aussi la certification Cosmos Organic.
Biologiques et composés à 99 % d’ingrédients naturels, ses produits sont aussi :
- Made in France : ils sont fabriqués dans les Alpes de Haute-Provence et en Ardèche afin de diminuer la pollution liée aux transports et contribuer à l’emploi local ;
- Conditionnés dans des packagings écologiques, biosourcés et recyclables, conçus à partir de canne à sucre.
Notre sélection de “coups de cœur” issus de la nouvelle gamme
Pour le visage et le cou
Gel Nettoyant Moussant certifié Bio
Adapté à tous les types de peau, ce gel ultra-efficace nettoie le visage en profondeur et laisse la peau fraîche et éclatante de santé.
Parmi ses précieux ingrédients :
- Les huiles de Moringa et de Nigelle purifient et revivifient tous les types d’épiderme ;
- Les eaux de Coco et d’Aloé Vera libèrent la peau des impuretés qui obstruent les pores ;
- L’extrait de Citron resserre les tissus cutanés et affine ainsi le grain de peau ;
- Les huiles de Foraha et d’Avocat permettent de relipider les peaux les plus délicates, même atopiques, et de préserver la flore cutanée.
À utiliser matin et soir.
On aime : la présence de Moringa, une plante utilisée dans le monde entier pour purifier l’eau. En effet, ses graines contiennent des protéines qui agissent comme des aimants à bactéries !
Prix : 22 €
Gel Exfoliant & Gommage certifié Bio
Un gel qui va vite devenir un must-have des routines beauté ! Il exfolie délicatement votre peau et la laisse lisse et satinée.
Parmi ses précieux actifs :
- Le Sable Volcanique et les graines de Rose Musquée gomment les cellules mortes et désincrustent les pores ;
- Les eaux de Mélisse et de Géranium Bourbon affinent le grain de peau ;
- Les huiles de Nigelle et de Calophylle permettent, quant à elles, d’assainir et de nourrir l’épiderme.
À appliquer sur peau humide ou sèche.
On aime : la puissance du Rosier Muscat, qui produit des graines extraordinairement riches en acides gras essentiels oméga 3, 6 et 9, mais aussi en vitamines A, C, E et en polyphénols (tanins végétaux).
Prix : 26 €
Fluide Hydratant Désaltérant certifié Bio
Aussi léger qu’une brume, ce fluide ressource la peau et la laisse resplendissante. Les épidermes assoiffés sont revigorés, le grain de peau est affiné.
Parmi ses précieux ingrédients :
- L’Acide Hyaluronique Végétal et l’Aloé Vera désaltèrent la peau ;
- Les huiles de Moringa et de Nigelle l’assainissent et la protègent de la pollution ;
- Le beurre de Cacao, quant à lui, la gorge de vitamines, resvératrol et flavonoïdes !
À conserver de préférence au réfrigérateur.
On aime : l’acide hyaluronique, ce constituant essentiel de la peau, dont chaque molécule peut contenir jusqu’à 1 000 fois son poids en eau. Repulpant, il a donc aussi un pouvoir hydratant longue durée.
Prix : 32 €
Pour le corps et le buste
Lait Hydratant et Tonifiant certifié Bio
Ce lait hydrate et tonifie intensément la peau. Elle est nourrie, rebondie et raffermie.
Sa texture onctueuse, non grasse, pénètre instantanément et laisse un voile poudré subtil sur votre corps.
Parmi ses précieux actifs :
- Le concentré de Coralline favorise le renouvellement des cellules cutanées ;
- L’Acide Hyaluronique végétal repulpe la peau ;
- Les eaux de Mélisse et de Géranium resserrent les tissus cutanés comme ceux d’un maillage ;
- Le beurre de Cacao ainsi que les huiles de Baobab et de Moringa apportent, tonus et élasticité.
À appliquer généreusement en massages sur peau propre et sèche jusqu’à pénétration.
On aime : la Coralline (Corallina Officinalis), cet extrait de corail végétal marin riche en calcium (l’un des constituants de la peau), en fer, potassium et magnésium. Elle stimule efficacement la production des fibres de soutien de la peau et aide ainsi à la raffermir.
Prix : 39 €
Gel exfoliant & gommage certifié Bio
Ce gel non agressif est adapté à tous les types de peau. Il l’exfolie en profondeur et la laisse douce et soyeuse.
Parmi ses précieux actifs :
- Le Sable Volcanique et les graines de Rose Musquée gomment les cellules mortes et reminéralisent l’épiderme ;
- Les Eaux de Mélisse et de Géranium Bourbon resserrent les tissus cutanés ;
- Les huiles de Baobab et de Cumin Noir, quant à elles, subliment la peau.
À appliquer sur peau humide ou sèche.
On aime : l’efficacité du Sable Volcanique, un type de sable dont les grains proviennent de l’érosion d’une roche volcanique telle qu’une coulée de lave !
Prix : 34 €
À propos de Karine et Micheline, les fondatrices des Joyaux de Madagascar
L’aventure des Joyaux de Madagascar débute il y a 19 ans. Karine Baumander habite alors à Paris, mais sa vie ne lui convient plus. Pour se recentrer sur ses priorités, la famille et le bien-être, elle part vivre sous le soleil de la Méditerranée, auprès de sa maman, Micheline, commerçante à Marseille et psychologue dans l’âme ! Ensemble, au détour d’une rencontre, les deux passionnées de médecines douces découvrent la magie des plantes de Madagascar…
Karine souligne : “La Grande Ile de l’Océan Indien possède l’une des flores les plus prodigieuses au monde et compte des milliers d’espèces endémiques. Le folklore malgache autour des pouvoirs des plantes médicinales est captivant. Il faut dire que leurs propriétés sont extraordinaires et avérées !”
Karine et Micheline vont alors imaginer des produits multifonctions issus de ces végétaux surprenants, une pharmacie naturelle pour prendre soin de soi et de ses proches. Fruits d’une sélection rigoureuse d’ingrédients et d’une R&D minutieuse, “Les Joyaux de Madagascar” vont prendre vie.
La répartition des tâches se fait tout naturellement : Micheline se charge de la gestion administrative et des ventes et Karine s’occupe de toute la partie développement de produits avec l’aide du laboratoire historique de la Combe d’Ase (Alpes-de-Haute-Provence), la référence en aromathérapie.
La commercialisation commence à petite échelle, sur les marchés de la région. Très vite, le bouche-à-oreille se fait incroyablement efficace…
Karine précise : “Ce sont nos clients et clientes qui ont fait notre succès ! Nous avons eu raison de croire en notre vocation : faire du bien en offrant les meilleurs produits possibles.”
Les Joyaux de Madagascar est d’ailleurs une entreprise responsable : depuis 2004, elle a mis en place une collaboration gagnant-gagnant avec ses partenaires pour participer, à son échelle, au développement de Madagascar.
Avez-vous essayé le CBD ?
Le cannabis légal et non psychotrope
CBD, voici 3 lettres qui n’en finissent pas de faire parler d’elles…
En fait, elles désignent le cannabidiol qui est un composé naturel de la plante de cannabis. C’est un cannabinoïde ou plutôt un phytocannabinoïde.
Le cannabis est une plante millénaire qui en compte des centaines, le cannabinoïde le plus connu étant le THC (l’agent psychotrope que l’on retrouve dans les drogues illégales). C’est ce dernier qui fait planer, perturbe l’esprit et rend accroc.
Le CBD ne présente pas ce désagrément, il ne crée pas de dépendance ni d’accoutumance.
De plus en plus populaire, cette molécule du cannabis est légale en France.
Elle s’intègre dans des compléments alimentaires ainsi qu’en ingrédient dans les produits de soins personnels et cosmétiques. Les grandes enseignes de la distribution proposent déjà en rayons de nombreux produits contenant du cannabidiol, comme les shampoings par exemple.
Ce début d’année 2023 marque également un tournant commercial car il est désormais possible de faire l’achat de CBD en pharmacie.
Curieusement les magasins bio peinent toujours à s’engager vers cette voie commerciale…
Quel est l’intérêt de consommer du CBD ?
- Agir sur le stress et l’anxiété
De nombreuses études ont montré que le CBD peut aider à réduire les niveaux de stress et d’anxiété. - Lutter contre les insomnies
Le cannabidiol est reconnu pour favoriser l’endormissement et d’aider à trouver un meilleur sommeil. - Trouver une aide pour soulager les douleurs et inflammations
Le cannabidiol est connu pour ses propriétés analgésiques et anti-inflammatoires, ce qui en fait un choix populaire pour les personnes souffrant de douleurs chroniques. - Rééquilibrer le corps humain
Des études ont montré que cette molécule du cannabis peut aider à soutenir l’équilibre du système immunitaire, ce qui peut aider dans la prévention de certaines maladies. - Prévenir les troubles de l’humeur
Le cannabidiol peut aider à réguler l’humeur en augmentant la production de sérotonine, un neurotransmetteur associé à la régulation de l’humeur. - Réduire des symptômes liés aux troubles neurologiques
Le CBD peut aider à réduire les symptômes liés à des troubles neurologiques tels que l’épilepsie, la sclérose en plaques et la maladie de Parkinson.
Notre conseil : notez que les effets du CBD sont susceptibles de varier d’une personne à l’autre, notamment en fonction de la qualité du produit et de son mode de consommation.
CBD bio : c’est mieux ?
Le CBD bio provient de la plante de chanvre cannabis cultivée, récoltée et transformée dans le respect des normes de l’agriculture biologique. Cela signifie qu’il est produit sans l’utilisation de pesticides, d’herbicides, d’engrais chimiques ou d’autres produits chimiques nocifs.
Quels sont les avantages à utiliser du CBD d’origine biologique certifiée ?
Tout d’abord, cela peut être bénéfique pour la santé, car cela élimine l’exposition aux produits chimiques nocifs que l’on trouve souvent dans les produits non biologiques. Les produits biologiques ont également tendance à être plus nutritifs et à avoir une teneur en antioxydants plus élevée, ce qui peut aider à renforcer naturellement le système immunitaire.
De plus, l’agriculture biologique est meilleure pour l’environnement, car elle minimise l’utilisation de produits chimiques qui peuvent dégrader et polluer les sols, les eaux et l’atmosphère.
Elle favorise également la biodiversité et le respect des cycles de la nature.
Notre conseil : l’utilisation de tels produits biologiques est à notre sens un choix judicieux pour les personnes soucieuses de leur santé et de l’environnement.
Quel produit CBD choisir ?
Volontairement, nous ne vous parlons pas des gummies ou des gélules car elles présentent le désavantage d’être ingérées et de passer par le système digestif, réduisant ainsi les effets du cannabidiol à presque rien.
Nous avons retenu deux façons différentes de consommer du CBD : les pastilles à sucer et l’huile. En fin de compte, le choix entre ces deux modes d’administration orale dépend en premier lieu de vos préférences personnelles et de l’effet recherché.
Bioactif pastilles bonbons CBD (cannabidiol sans THC) fabrication française, effet bien-être pour le corps et l’esprit.
Pastille de CBD à sucer : une galénique innovante et fonctionnelle
Pour une consommation maîtrisée de CBD, les pastilles à sucer (innovation BioActif fabricant français) permettent de délivrer une quantité précise de la molécule de cannabidiol. Cette galénique peut être particulièrement utile pour les personnes qui cherchent à obtenir une dose précise de CBD pour un effet spécifique. Elle offrent une manière pratique et saine de consommer du CBD tout en évitant le passage par le système digestif qui dégrade ce cannabinoïde jusqu’à 80%. Ce comprimé végétal innovant est réalisé en France selon un procédé de pressage à froid qui conserve les qualités naturelles de ses ingrédients bio certifiés.
De plus son excellente biodisponibilité vous permet d’obtenir de réels résultats naturels.
Bioactif huile bio de CBD (cannabidiol sans THC) fabrication française, effet bien-être pour le corps et l’esprit.
Huile de CBD : la plus vendue
De son côté, l’huile de CBD est le produit le plus populaire en France. C’est elle que l’on vous conseille le plus souvent dans les boutiques spécialisées.
Dans ce produit le CBD est mélangé à un support oléagineux comme une huile de noisette ou l’huile de graines de chanvre qui facilite le transport de la molécule dans l’organisme.
Elle est souvent préférée par les personnes qui recherchent un mode d’absorption rapide.
Administrée sous la langue, à raison de quelques gouttes, l’huile CBD est rapidement absorbée par les capillaires sanguins dans la bouche.
Toutefois, pour en tirer les meilleurs effets, il faut veiller à la garder en bouche au moins 90 secondes.
Notre conseil : huile et pastille sont deux façons de consommer du CBD pour obtenir les effets relaxants du cannabidiol et peuvent s’utiliser en synergie.
On apprécie les pastilles de CBD à sucer (on adore les fruits rouges) pour leur simplicité d’emploi, le dosage précis et leur réelle efficacité (super pour mieux dormir).
On aime l’huile CBD noisette pour sa subtile saveur (très douce) et ses remarquables qualités en voie topique (non comédogène).
Quel dosage de CBD est fait pour vous ?
Lorsque l’on parle de consommation de cannabidiol, on parle aussi dosage (on ne parle pas de posologie car ce n’est pas un médicament). Choisir le dosage de CBD approprié dépend de plusieurs facteurs, comme l’âge, le poids, le sexe, le métabolisme et la condition de santé générale de l’individu.
Par précaution d’usage, il est recommandé de commencer par une faible dose puis d’augmenter progressivement jusqu’à atteindre l’effet désiré et son ressenti.
La dose recommandée de CBD peut également varier en fonction de la forme du produit utilisé et de son mode d’administration (comme vu précédemment avec l’huile et les pastilles…).
L’important étant de ne pas surconsommer. De fait, cela ne sert à rien si ce n’est de saturer les récepteurs CB1 et CB2 du système endocannabinoïde (SEC). En général, les doses recommandées de CBD varient de 10 à 50 milligrammes (mg) par jour.
Les doses plus élevées sont souvent utilisées pour les conditions plus graves ou pour les personnes qui ont déjà acquis une certaine tolérance aux effets de la molécule de cannabidiol.
Notre conseil : si vous avez des antécédents médicaux ou si vous prenez des médicaments, il est impératif de demander un avis médical au préalable à toute consommation de CBD.
Le professionnel de la santé peut vous aider à mieux déterminer la dose de CBD qui correspond à votre état physique et mental individuel.
Que faut-il conclure sur le CBD ?
Le CBD ou cannbidiol n’est pas du cannabis illégal ni un médicament.
Ce cannabinoïde, sans dépendance ni accoutumance, gagne en popularité en raison de ses nombreuses propriétés potentielles pour la santé, telles que le soulagement de la douleur, l’anxiété, le stress, l’insomnie, la dépression et les convulsions.
Bien que le CBD semble posséder de nombreux bienfaits pour le corps humain, il est important de noter que les recherches sur cette molécule du cannabis sont encore trop peu nombreuses et que les avantages du CBD ne sont pas encore tous bien compris. Ainsi, il est important de noter que la consommation de cannabidiol ne doit pas être considéré comme un traitement ou une cure pour une maladie spécifique, et qu’il ne remplace pas une alimentation saine et équilibrée.
Pour plus de fiabilité et de sécurité, il est important de choisir des produits bio certifié, afin de donner à votre corps un produit sain et non pollué.
Finalement, le CBD peut offrir des avantages potentiels pour la santé, mais il est important de ne pas surconsommer, le surdosage est inutile et onéreux. En cas de doute, parlez en avec votre médecin traitant…
Comment préparer le Matcha dans les règles de l’art ?
Le Matcha est une poudre de thé vert japonais utilisée pour toutes sortes de préparations culinaires telles que les pâtisseries, les boissons chaudes et froides, certaines recettes gastronomiques, et même en condiment.
Riche de savoir-faire et de traditions, il peut avoir plusieurs degrés de qualité ou d’usage, selon les dates de la récolte, les feuilles utilisées, le mode de culture, … Comme le bon vin ! Sa particularité est qu’il ne se consomme pas en infusion mais est « mangé » car ingéré en totalité via ses feuilles qui ont été réduites en poudre.
Il a donc un mode de préparation différent du thé « classique ».
L’importance des ustensiles
Si vous souhaitez préparer un thé Matcha dans la plus pure tradition japonaise, vous aurez besoin d’ustensiles spécifiques. La cérémonie du thé Matcha s’articule en effet autour d’un Chawan (bol de cérémonie à la forme spécifique), d’un Chasen (fouet à Matcha en bambou) et d’un Chashaku (cuillère à thé Matcha en bambou).
Et bien entendu, il est bon de s’accorder un temps dédié au calme pour pratiquer ce rituel…
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Un coffret complet pour s’initier
Proposé par Aromandise, ce coffret comprend le thé Matcha de Cérémonie Premium (Cérémonial Grade) issu du prestigieux terroir de Uji, un fouet à Matcha traditionnel Chasen à 100 brins permettant d’obtenir une émulsion parfaite, un bol de cérémonie Chawan bleu, ainsi qu’une cuillère doseuse à Matcha Chashaku.
Un kit parfait pour ceux qui souhaitent s’initier à l’art de la Cérémonie du thé japonais !
Préparation du Matcha
- Après avoir dosé puis versé la poudre de thé dans le Chawan (bol de cérémonie) à l’aide du Chashaku,
- versez l’eau chaude par-dessus,
- puis battre la préparation avec le Chasen (fouet matcha) en faisant des zigzags, jusqu’à ce qu’une écume se forme à la surface.
Bon à savoir
Fabriqué exclusivement avec des feuilles de Printemps Tencha de 1e récolte et de qualité Gyokuro, le Matcha de Cérémonie Aromandise possède toutes les vertus d’un thé de qualité supérieure utilisé pour la Cérémonie du Thé au Japon.
Découvrez ici une poudre surfine d’un vert tendre à l’intense saveur de chlorophylle crémeuse…
Rapport du GIEC : l’heure des choix et le sens des responsabilités
Le Groupe intergouvernemental d’experts sur l’évolution du climat (GIEC) ont publié le 20 mars 2023 la synthèse de ses derniers travaux, sortis entre 2021 et 2022. Après une année marquée par un manque d’ambition à l’échelle mondiale, ce bilan scientifique rappelle qu’on ne peut pas aller contre la réalité de la nature et du climat. Le WWF appelle les gouvernements à briser en 2023 le tabou de la sortie des énergies fossiles et à débuter sans attendre le chantier de protection et de restauration de la biodiversité lancé par l’accord mondial adopté à Montréal.
Les résultats de ces années de travaux scientifiques du GIEC sont sans équivoque:
La planète s’est déjà réchauffée de 1,1°C, le niveau des mers est monté de 20 cm depuis 1901, la superficie de la banquise arctique n’a jamais été aussi réduite depuis 1850.
Aujourd’hui, le GIEC estime que près de la moitié de l’humanité (entre 3,3 et 3,6 milliards de personnes) vit dans un environnement hautement vulnérable au changement climatique. La responsabilité des activités humaines ne fait plus de doutes, tant pour la hausse des températures que pour les vagues de chaleur extrêmes observées ces 10 dernières années, qui auraient été “extrêmement improbables” sans l’influence de l’homme sur le climat.
Il faudra réduire les émissions de gaz à effet de serre de 45 % d’ici 2030 et de 60% d’ici 2035, par rapport à 2010, pour contenir le réchauffement à 1,5°C.
Sortir des énergies fossiles reste la meilleure solution pour réduire nos émissions à court terme.
À cet égard, la COP27 a échoué à faire accélérer les efforts des gouvernements pour réduire leurs émissions : le gaz et le pétrole sont restés un tabou que l’accord final n’évoque pas. Dans ce contexte, les Etats ne sont pas sur la bonne trajectoire : bien loin de limiter la montée des températures à 1,5 °C, les engagements actuels mènent la planète vers un réchauffement d’au moins +2,4°C à la fin du siècle.
Pourtant, en plus des solutions fondées sur la nature, les mesures pour atteindre nos objectifs sont connues
Comme la modification de nos systèmes alimentaires responsable d’un tiers des émissions mondiales, ou le déploiement des énergies renouvelables dont les coûts ont baissé drastiquement depuis 2010 (moins 85% pour le solaire et les batteries lithium-ion, moins 55% pour l’éolien).
L’entretien des fosses au printemps
Vous faites peut-être partie des 5 millions de foyers français qui sont équipés d’un assainissement autonome pour leur maison ? Qu’il s’agisse d’une fosse septique traditionnelle, d’une fosse toutes eaux, de puisards, de bacs à graisse et même de phytoépuration, ce post est fait pour vous!
Le principe d’un assainissement individuel consiste le plus souvent en une fosse où se déversent les eaux « noires » qui sont ensuite dégradées progressivement par les micro-organismes naturels. Ces micro-organismes ont souvent besoin d’aide, notamment lors des changements de température (donc de saison).
Pour les aider, ARCYVERT a formulé des produits spécifiques à base de (bonnes) bactéries et de leurs enzymes naturelles qui viennent en renfort des micro-organismes déjà présents dans la fosse. Il en résulte une meilleure dégradation de la matière organique et par conséquent la réduction des mauvaises odeurs, blocages et autres bouchons possibles.
L’ACTIVATEUR
Il est fait pour les fosses septiques dites « traditionnelles ». Il a le pouvoir de démarrer l’activité bactérienne d’une installation neuve ou de réactiver celle des installations restées plusieurs mois sans fonctionner ou perturbées par des changements de températures ou des produits chimiques. Il est également parfait pour un entretien courant de ces installations pour un fonctionnement optimal sans dysfonctionnement.
Le REGENERATEUR
Le plus polyvalent, il est spécialement conçu pour les fosses dites « toutes eaux », bacs à graisse, puisards et équipements de phytoépuration, qui reçoivent eaux grises et noires issues de toutes les pièces de la maison. Il permet le démarrage, la réactivation ainsi que l’entretien courant de ces installations.
Dans les 2 cas, l’usage des produits ARCYVERT va permettre également de réduire la fréquence de vidange de votre fosse.
Pantysoft, culotte menstruelle antidouleurs
L’ultra Innovation alliant un puissant effet antidouleur à la performance de l’absorption. Unique et séduisante, sûre et confortable, découvrez un bien-être incroyable !
- Anti-douleur : la fibre bioactive de la culotte menstruelle PantySoft AA+ atténue naturellement les douleurs sans médicament dès les premières heures.
- Performante : La culotte Pantysoft AA+ offre jusqu’à 8 h de protection sans odeur ni humidité.
- Confortable : Découvrez un contact peau d’une extrême douceur offerte par la fibre technique bioactive
- Ecologique : Zéro déchet
- Economique : Grâce à son action anti-douleur inaltérable, plus aucune dépense de médicaments à visée antalgique ni aucune protection avec à la clef une économie réelle.
Qu’est-ce que la culotte menstruelle Pantysoft AA+?
- Le fond : matière innovante qui draine les liquides vers la couche absorbante et sèche ultra-rapidement.
- La couche absorbante : matière filtrante en fibre de bambou permettant d’absorber les fluides tout au long de la journée ou de la nuit.
- La membrane : imperméable et respirante, elle permet la respiration sans macération tout en évitant les fuites.
- La matière principale de la culotte vous accompagne tout en douceur dans tous vos mouvements en total confort quelle que soit la situation.
Combien faut-il de culottes menstruelles pour un cycle de règles?
Nous vous recommandons d’en avoir au moins 2 pour pouvoir les utiliser sur toute la période de vos règles.
Quelle est la durée de vie de la culotte menstruelle?
Votre culotte menstruelle Pantysoft AA+ est faite pour durer avec son action thérapeutique antidouleur inaltérable.
Avec la culotte menstruelle PantySoft AA+, vous êtes enfin soulagée et sereine.
Créer un espace zen dans son jardin ou sa terrasse… source de détente
Créer un espace zen dans votre jardin ou votre terrasse peut être un excellent moyen de vous détendre, de méditer et de vous ressourcer en pleine nature. Avec les pics de chaleur et notre volonté de se reconnecter à la nature, se créer un espace nature extérieur est devenu essentiel. Une nouvelle pièce de vie de notre maison…
Pour cela, nous vous donnons quelques pistes pour réussir au mieux cet endroit.
Choisir un emplacement approprié lorsque vous avez le choix. Trouvez un endroit calme et paisible. Assurez-vous qu’il est bien ombragé, si possible, pour créer une atmosphère relaxante.
Protégez-vous des regards extérieurs en végétalisant un mur ou en créant une haie, cela va accentuer le côté cocooning. Lorsque vous n’avez pas la possibilité de végétaliser abondamment par manque de place, il existe d’innombrables palissades brise vue, les clôtures Castorama sont à des prix bon marché. Privilégiez les matières naturelles comme la cannisse, l’osier, le bois…
Réfléchissez à la manière dont vous souhaitez organiser votre espace zen. Il est conseillé d’appliquer quelques règles de base de Feng Shui. Vous trouverez facilement de nombreuses informations sur le sujet. L’idée étant d’harmoniser et d’équilibrer au mieux cet espace en privilégiant la circulation du ch’i (ou qi, traduit par « souffle »). Pour cela, il faut éviter les angles saillants et les « culs de sac » pour que l’énergie ne stagne pas… Du coup, les formes rondes, la végétation placée dans les angles, les aménagements non rectilignes amènent une circulation plus fluide.
Tentez d’éveiller vos 5 sens par l’intrusion des 5 éléments. L’eau, ne serait-ce qu’avec une petite fontaine accessible pour les insectes et les oiseaux apportera la vie et éveillera votre ouïe… L’air en créant des allées courbes fera circuler l’air et les odeurs de vos fleurs, votre odorat sera titillé… Pensez à la pierre, avec de gros galets ou un enrochement structuré, disposés harmonieusement, vous les toucherez volontiers avec plaisir… La symbolique du feu est bien sûr représentée par la lumière, le soleil. Bien que votre cocoon en plein air doive avoir un peu d’ombre, ce n’est qu’uniquement pour mieux profiter du soleil au moment désiré… source de vie et de régénérescence… Vous avez la place de planter des arbres à fruits ou bien d’empoter des herbes aromatiques ou des fruits en bac… Ah quel plaisir de déguster et savourer sa propre production ! Pour finir notre tour des éléments, le métal qui symbolise l’énergie supérieur, peut être introduit par une sculpture aux proportions équilibrées par rapport au volume général, pas trop grosse, ni trop petite…
Ensuite, vient la disposition de tous ces éléments. Le Feng Shui définit 9 zones basées sur les points cardinaux, à vos boussoles ! Le sud, c’est la réputation, le feu, l’été, le rouge, le triangle ; le nord, la carrière, l’eau, l’hiver, le bleu, l’ondulation, l’ouest, l’automne et l’est, le printemps… Cherchez en ligne se trouvent de nombreuses infos.
Vous l’avez compris, le feuillage et la couleur des fleurs ont leur importance… Il y a donc un équilibre pas forcément évident à trouver donc entre les couleurs mais aussi la disposition et le choix des essences à disposer dans votre espace… Mais dans les pépinières et jardineries, vous trouverez conseils… Gardez en tête que les plantes de votre région s’adapteront toujours plus facilement à votre espace qu’une plante exotique certes peut-être décorative mais plus capricieuse chez vous…
Optez pour des plantes qui favorisent la détente et la méditation, comme les plantes d’ombre, fougères, mousses, bambous et érables japonais, facile à cultiver. Évitez les plantes envahissantes ou trop fleuries qui pourraient être distrayantes.
Aménagez des zones de méditation avec des coussins de sol, des nattes ou des bancs en bois. Privilégier la simplicité qui est un élément clé de la philosophie zen. Évitez les éléments décoratifs trop complexes ou encombrants.
Enfin, pour maintenir un espace zen dans votre jardin, il est important de l’entretenir régulièrement. Veillez à garder les plantes taillées et les chemins dégagés, et à nettoyer régulièrement les éléments d’eau pour éviter qu’ils ne deviennent sales ou obstrués.
En créant un espace zen dans votre jardin, vous pouvez vous offrir un lieu de détente et de ressourcement où vous pourrez vous reconnecter avec vous-même dans un environnement sain.
Pour la journée de la terre, piqûre de rappel des gestes utiles…
Le 22 avril est « La journée nationale de la terre nourricière », cette journée a été créé en 1970 par le sénateur American Gaylord Nelson pour sensibiliser les êtres humains à l’importance de préserver notre planète et de prendre des mesures pour protéger l’environnement. Ce fut la naissance du mouvement environnemental tel que nous le connaissons aujourd’hui.
Depuis lors, la journée de la terre est célébrée dans de nombreux pays à travers le monde avec des évènements et des actions pour sensibiliser le public et promouvoir des pratiques durables. C’est aussi l’occasion de célébrer les initiatives positives en matière de protection de l’environnement.
Il existe de nombreux gestes simples que chacun peut faire pour aider à préserver notre si belle planète
Top 5 des petites actions à la portée de tous.
Réduire la consommation d’énergie
Éteindre les lumières et les appareils électriques lorsqu’ils ne sont pas utilisés, utiliser des ampoules à économie d’énergie, régler le thermostat de la maison pour économiser de l’énergie.
Réduire la consommation d’eau
Fermer le robinet pendant le brossage des dents, prendre des douches plus courtes, réparer les fuites d’eau, réutiliser les eaux de pluie.
Réduire les déchets
Recycler autant que possible, éviter les emballages inutiles, utiliser des sacs réutilisables pour faire les courses, acheter en vrac, donner ou vendre des articles plutôt que de les jeter.
Réduire l’empreinte carbone
Utiliser les transports en commun, marcher ou faire du vélo plutôt que de conduire seul, planifier les voyages pour minimiser les émissions de CO2.
Protéger la nature
Acheter des produits issus de l’agriculture biologique ou locale, privilégier les circuits court, faire ses propres produits cosmétiques (ex: baume à lèvre) et ménagers (ex: lessive), soutenir des organisations environnementales et participer à des actions citoyennes.
Ces gestes simples peuvent sembler insignifiants, mais si tout le monde les applique, ils peuvent avoir un impact significatif sur la préservation de la planète.
Éliminer les substances indésirables dans l’eau – Pourquoi et comment?
Chlore, métaux, colorations, etc., l’eau de la douche contient de nombreuses substances qui ont tendance à agresser la peau, accentuant sa sensibilité et sa réactivité.
L’eau et les produits de mauvaises qualités qui sont en contact de la peau rentrent dans les tissus et abîment l’homéostasie, c’est-à-dire l’intelligence du corps à se réguler naturellement et de façon autonome, fragilisant doucement mais sûrement notre métabolisme.
Ce geste quotidien n’est donc pas anodin pour les personnes sujettes aux peaux sensibles, réactives, sèches, souffrant d’eczéma ou de psoriasis, les enfants, les personnes âgées, etc.
Pour débarrasser l’eau de douche de ses polluants, il est donc opportun d’avoir recours à un système de filtration pour éliminer les polluants de toutes tailles.
Le pommeau de douche Eva FILTRE, PURIFIE et ADOUCIT L’EAU
Issu de la même technologie que les célèbres fontaines filtrantes EVA, le pommeau de douche EVA assainit l’eau via des billes de calcium pour le plus grand bonheur de notre peau.
Il permet de filtrer et purifier les substances potentiellement nocives dans l’eau du robinet grâce à des billes d’Aubier de Cèdre d’Hinoki – uniques dans un pommeau de douche –, apportant un effet adoucissant et apaisant aux peaux sensibles et irritées : la peau semble plus douce, plus souple et mieux hydratée.
Sa plaque micro-perforée en inox permet par ailleurs de réaliser 30 % d’économies sur la facture d’eau !
Bon à savoir
Pour une pleine efficacité, la filtration doit être remplacée tous les 6 mois maximum. J&C2O propose un kit rechargeable composé d’une cartouche de filtration, une cartouche en mousse de perlon et un sachet de billes de cèdres d’Hinoki pour profiter d’une eau pure pendant 6 mois.
C’est quoi un jardin Feng Shui ?
Un jardin Feng Shui est un jardin conçu selon les principes du Feng Shui, une ancienne philosophie chinoise qui vise à harmoniser l’énergie dans l’environnement pour favoriser l’équilibre et la prospérité. Dans un jardin Feng Shui, l’aménagement paysager, les plantes, les éléments d’eau, les rochers et les autres éléments sont disposés de manière à favoriser la circulation fluide de l’énergie positive, appelée “chi”.
Voici quelques caractéristiques clés d’un jardin Feng Shui :
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Flux d’énergie : Le jardin est conçu pour permettre un flux d’énergie harmonieux et fluide. Les chemins et les sentiers peuvent être courbes pour encourager la circulation douce du chi, évitant les lignes droites ou les angles brusques.
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Équilibre des éléments : Les cinq éléments du Feng Shui – le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau – sont intégrés de manière équilibrée dans le jardin pour favoriser l’harmonie énergétique. Par exemple, des plantes représentant le bois peuvent être utilisées pour symboliser la croissance, tandis que des éléments d’eau, comme une fontaine ou un étang, peuvent représenter la prospérité.
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Symbolisme : Les éléments symboliques du Feng Shui, tels que les lanternes, les statues ou les sculptures, sont utilisés pour renforcer l’énergie positive du jardin et créer une ambiance harmonieuse.
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Confort et détente : Un jardin Feng Shui est conçu pour être un espace de détente et de bien-être. Des zones de repos, des sièges confortables, des hamacs ou des pergolas peuvent être incorporés pour encourager la détente et la contemplation.
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Entretien : Un jardin Feng Shui bien entretenu est essentiel pour maintenir l’énergie positive. Veiller à la propreté, à la santé et à la vitalité des plantes, ainsi qu’à la bonne circulation de l’eau dans les éléments d’eau, est important pour maintenir l’harmonie énergétique du jardin.
En somme, un jardin Feng Shui est un espace extérieur conçu avec soin pour favoriser l’harmonie énergétique et créer un environnement propice à la détente, à la méditation et à la connexion avec la nature.
9 (bonnes) raisons de choisir la bouteille i9 pour revitaliser et informer son eau
La bouteille i9 est-elle faite pour vous ?
Raison 1 (produit tout en un)
Oui, parce qu’elle fait tout, toute seule (et rien que cela a une valeur inestimable !)
OK elle ne fait pas (encore) le café le matin ni le ménage… en revanche, en ce qui concerne le fait de revitaliser et d’informer l’eau, elle s’en occupe, vous n’avez rien à faire ! Alors oui, vous pouvez vous-même revitaliser et informer votre eau mais il va falloir le faire sans cesse, y penser, vous concentrer, méditer, faire des prières, solariser, prendre du temps… on vous explique tout dans un prochain article.
Raison 2 (intérêt bien-être)
Oui, si vous êtes concerné par le bien-être, par votre santé ou la santé en général, si pour vous boire une eau “vivante” directement assimilable par votre organisme est indissociable d’une hygiène de vie saine, si vous êtes une personne active, un athlète ou quotidiennement impliqué dans le sport ou une certaine forme d’activité physique nécessitant des phases de récupération optimale … Et si ce n’est pas le cas, la bouteille i9 vous permet de commencer en douceur à prendre soin de vous.
Raison 3 (intérêt technologique)
Oui, si vous aimez que la technologie, les innovations vous simplifient la vie… et que ladite technologie ait été testée et validée. La bouteille d’eau informée i9 est encodée d’informations grâce à l’utilisation de la technologie unique Poznik TP, développée par une équipe mondiale d’inventeurs, qui a reçu plus de 90 récompenses et reconnaissances internationales pour des réalisations et des inventions exceptionnelles et considérés comme des leaders dans leur domaine.
De nombreux produits prétendent être informés, mais ils n’ont pas été soumis à des processus d’information technologiquement développés. Tout le monde – vous, moi – peut d’ailleurs informer ses produits, cela ne nécessite pas d’équipement particulier dans la mesure où la pensée est créatrice, notre univers quantique. Seulement comment être sûr d’avoir informé votre eau avec autant d’informations que la technologie Poznik le permet ? de n’avoir informé votre eau qu’avec des informations positives ? avec les informations dont vous avez besoin, vous en particulier ? Et si quelqu’un le fait à votre place, comment être sûr que cette personne n’encode pas, même inconsciemment, des informations qui ne vous conviennent pas, des informations qui lui sont propres, qui sont en relation avec ses propres limites ou blessures ?
La technologie ITP Poznik est une combinaison de plusieurs processus scientifiques, capables d’influencer les réseaux de molécules réunies au sein des matériaux au moyen d’informations ou de codes. Grâce à une application précise de cette technologie, il est possible de sélectionner, amplifier et imprimer des milliers d’ensembles d’informations soigneusement sélectionnées (vibrations positives) telles que le prana, les mantras, la musique, les pensées, les prières, la lumière, les nombres, les couleurs, etc… se complétant pour travailler en toute harmonie. Chaque humain a des besoins différents pour maintenir son organisme en équilibre. Vili Poznik construit une bibliothèque de hautes vibrations afin que chaque organisme puisse trouver dans l’eau informée par la bouteille i9, l’information dont il a besoin pour rester en équilibre. Plus cette bibliothèque sera importante, plus elle couvrira les besoins de tous. C’est pourquoi dans notre bouteille i9, il n’y a pas qu’une information (que l’on peut écrire ou dessiner nous-même sur un support) mais plusieurs milliers.
Ces processus ont été validés, des centaines de tests ont été effectués (et le sont toujours). La bouteille i9 est validée tous les 2 ans par un organisme indépendant, l’Institut d’Electrophotonique (Berlin) qui a démontré l’augmentation de l’énergie du corps et la diminution du niveau de stress en buvant l’eau de la bouteille i9. Les clients ont signalé une amélioration du bien-être général, une diminution des maux de tête, un meilleur sommeil, une meilleure digestion, etc.
Raison 4 (intérêt vitalité)
Oui, s’il est important pour vous de boire une eau vivante plutôt qu’une eau dite « morte » (dévitalisée). Notre corps a besoin d’une eau naturellement structurée (vivante), car seulement dans cet état, l’eau facilite le transport des nutriments à l’intérieur des cellules et pénètre sans difficulté dans les espaces intracellulaires.
Lorsque notre corps ne reçoit pas l’eau vivante dont il a besoin, il doit revitaliser l’eau dont il dispose. Pour ce faire, il utilise l’énergie, qui serait autrement utilisée pour l’auto-guérison, l’homéostasie et pour maintenir l’équilibre avec l’environnement. Plus l’eau est déstructurée, plus le corps doit utiliser son énergie pour sa revitalisation et la restructuration moléculaire. En conséquence, moins d’énergie est disponible pour d’autres processus vitaux. Tout cela affaiblit la résistance de l’organisme et conduit potentiellement à la maladie. La bouteille i9 revitalise votre eau afin qu’elle soit directement assimilable par l’organisme.
Raison 5 (efficacité)
Parce qu’elle transforme l’eau, vraiment…
Photographie d’une eau distillée puis congelée et photographiée.
À droite, la même eau après avoir été transvasée dans la bouteille i9. La photographie montre des changements positifs significatifs dans le modèle vibratoire de l’eau de la bouteille i9
Photographies du sang prises par microscope fond noir. À gauche avant d’avoir bu de l’eau i9 ; À droite, après avoir bu l’eau i9. On peut voir clairement qu’après avoir bu l’eau de la bouteille i9, les globules rouges ont retrouvé leur mobilité.
Nous en reparlerons dans un autre article.
Raison 6 (produit nomade)
Oui si vous souhaitez bénéficier d’une eau revitalisée et informée où que vous soyez. La bouteille i9 peut être utilisée comme carafe sur la table ou comme gourde en rando, au bureau, en salle de sport… bref partout où vous allez.
N’oublions pas que l’eau des bouteilles plastiques que l’on a un peu trop tendance à emmener de partout à cause de leur légèreté, est négativement informée par les composants du plastique (et pas que par les bisphénols) mais aussi par le code barre de la bouteille qui passe sous le laser lecteur en caisse.
La bouteille i9, vous l’emmenez vide et sur votre chemin, vous la remplissez à une fontaine d’eau potable, et voilà !
Raison 7 (produit durable)
Oui si pour vous, la notion de développement durable, de recyclage… est importante. La bouteille i9 est en verre, bien protégée par ses anneaux en silicone alimentaire en cas de chute. Le verre est un matériau dénué de tout composé nocif (à la base c’est de la silice = du sable chauffé à très haute température), 100% sans danger pour l’eau, respectueux de l’environnement et un choix responsable pour toute personne concernée par sa santé. Le plastique est nocif pour le corps. Les bouteilles sans BPA contiennent également des ingrédients nocifs. Il en va de même pour les bouteilles en aluminium et parfois même pour certaines gourdes en acier de mauvaise qualité qui sont traitées à l’intérieur.
Bref, le verre reste le matériau le plus pratique et le plus sûr pour le transport et la consommation d’eau.
Raison 8 (produit garanti)
La bouteille d’eau i9 est livrée avec la garantie à vie couvrant la fonctionnalité de l’étiquette informée. Bien entendu, la bouteille en tant que telle n’est pas garantie contre la casse. La bouteille i9, lorsqu’elle est manipulée correctement est pratiquement incassable. Les bandes en silicone ont été conçues et stratégiquement placées pour protéger la bouteille de façon optimale. Les cas de casse sont presque essentiellement dus au fait que le bouchon n’est pas correctement fermé lorsque la bouteille tombe.
Bref bien qu’elle soit très solide, nous ne pouvons pas garantir qu’elle résistera à une séance de jonglage ou de tirs au but…
Raison 9 (produit stylé)
Oui, si vous aimez les couleurs et leur énergie, si vous aimez que les objets fonctionnels soient aussi esthétiques, si vous êtes une personne exigeante, guidée par le style et la sophistication, touchée par le design, la mode et l’art, toujours informée par les derniers courants…
La bouteille i9 est unique par sa conception et se démarque dans n’importe quel environnement, tandis que la couleur des bandes de silicone peut être sélectionnée parmi 10 couleurs différentes. Ces bandes élastiques colorées peuvent être sélectionnées en fonction de l’humeur et / ou du style des vêtements, offrant une personnalisation complète. Les couleurs ont été choisies sur la base de l’ancienne connaissance ayurvédique, soutenant le bien-être et la plénitude du corps.
Cela en fait un accessoire pour l’eau vraiment à la mode et sur mesure, tout en offrant une occasion de bénéficier, en plus bien évidemment de son action sur l’eau, d’un soin en chromothérapie.
Retrouvez la bouteille i9 sur le site bouteillei9.com.
Pour toute commande des lecteurs Ecolomag, le code ECOLOMAG permettra d’avoir un cadeau Cristalange qui sera ajouté au colis.
Une vraie solution écolo pour l’hygiène féminine
De trop nombreuses visites chez le gynécologue sont dues à des maladies vulvaires ou une gêne dans cette partie du corps des femmes.
La réglementation n’obligeant pas les fabricants de serviettes hygiéniques ou de tampons à indiquer la composition, les femmes doivent malheureusement redoubler de vigilance dans leurs choix de protection hygiénique.
Ici, on vous présente la matière à privilégier pour prendre soin de votre vulve et on vous présente la marque Silver Care, pionnière dans la révolution de l’hygiène féminine !
Le coton : la matière naturelle à privilégier
Le coton – bio, c’est encore mieux – est une fibre pure et naturelle, avec des caractéristiques très positives pour l’hygiène féminine :
- compatible avec le pH physiologique, il n’altère pas l’acidité naturelle des muqueuses vaginales ;
- il est respirant tout en retenant le flux et en laissant passer l’air à travers ses fibres ;
- et il assure un taux d’humidité optimal, permettant le bon échange d’humidité avec l’extérieur et réduisant ainsi le risque de déshydratation.
Silver Care, une marque engagée pour le plus grand confort des femmes
Pionnière dans la production et le développement de l’hygiène féminine en coton biologique, Silver Care est une marque engagée et responsable qui offre des solutions écologiques en coton bio pour l’hygiène féminine, les soins au quotidien, ainsi que pour les fuites urinaires.
Pour accompagner chaque femme durant ses règles, la marque propose culotte menstruelle, serviettes et tampons jetables en coton bio sans cellulose de bois, sans chlore, sans phtalates et sans parfums ni plastique en contact avec la peau.
Ses produits sont certifiés par Cotton Inc., pour l’utilisation du coton, et par ICEA, qui atteste de l’origine biologique selon le cahier des charges GOTS (Global Organic Textile Standard).
Cliniquement testés hypoallergéniques « non irritants », ils aident ainsi à prévenir les risques d’irritations et d’allergies.
Vitalité – Sérénité – Addictions – Douleurs : j’opte pour les plantes sous forme de pastilles !
Depuis 1999, Biopastille® – une équipe de passionnés producteurs et transformateurs de plantes médicinales – vous propose des pastilles à sucer pour profiter pleinement des bienfaits des plantes.
Très pratiques, elles fondent lentement dans la bouche, permettant de diffuser toutes les saveurs et les bienfaits des nombreuses plantes aromatiques biologiques que propose Biopastille®.
À base de gommes d’acacia biologiques pressées à froid et de plantes bio sans sucre, sans lactose, sans arômes ni cuisson, ces pastilles innovantes semblent être de véritables bonbons… Sauf qu’ici, c’est bon pour la santé !
Selon vos envies et vos besoins, elles accompagnent et soulagent naturellement différents domaines tels que les douleurs liées à la digestion et au mal de gorge, les addictions, le sommeil, les émotions, la détente, la vitalité, etc..
Les pastilles de tisane naturelle et bio à sucer Biopastille®, contiennent également + de 70 % de fibres bifidogènes/prébiotiques permettant de régénérer naturellement la flore intestinale de l’organisme.
Renseignements et conseils personnalisés :
Le 7 avril, c’est la journée Mondiale de la Santé, parlons de celle de la bouche…
Aujourd’hui, on va parler lien entre santé de la bouche et santé globale. Bref ça va pas être drôle, mais ce sont des choses à savoir, au même titre que le brossage de dents après les repas.
Le Dr. François Thibault, dentiste qui se dédie désormais à la prévention, nous ouvre la porte sur les enjeux de la santé bucco-dentaire dans la Santé tout court.
Allez sois fort, respire et clique pour en savoir plus :
Pourquoi choisir la bouteille i9 rouge Passion en chromothérapie ?
Dans un premier temps, il s’agira de comprendre que l’étiquette énergétique dans laquelle sont encodées des centaines de milliers d’information – dont le but est de restructurer et informer l’eau – est la même quelle que soit la couleur de la bouteille.
Le savoir va faciliter le choix pour certains mais le compliquer pour d’autres ! En effet, le choix de la couleur reste la question qui revient le plus souvent.
Il y a plusieurs façons d’aborder la question :
Symbolisme, culture et traditions
Il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles on peut être amené à choisir la bouteille i9 rouge. Le rouge est une couleur vive et audacieuse qui peut aider à attirer l’attention… si c’est ce que l’on souhaite. D’ailleurs, le rouge est souvent utilisé dans des domaines tels que la mode, la publicité, le design, la décoration et l’art pour attirer l’attention et créer un impact visuel fort. En choisissant la bouteille rouge, on choisit de s’affirmer, d’exprimer son individualité, de renforcer sa confiance en soi… l’idée pour rester en cohérence, est bien sûr de ne pas se limiter à une bouteille, mais bien d’apporter des touches de couleurs rouges dans tout son environnement.
Dans certaines cultures et traditions, le rouge est également associé à des symboles immédiatement reconnaissables, comme le tapis rouge dans la culture occidentale pour symboliser la célébrité et la réussite ou le drapeau rouge dans la tradition communiste. Le rouge est également parfois associé à des symboles religieux, comme le sang dans la tradition chrétienne pour représenter le sacrifice et la rédemption.
Le rouge peut également être considéré comme une couleur porte-bonheur ou sacrée et est souvent porté lors d’occasions spéciales telles que des mariages, les festivals et les célébrations.
Cependant, il convient de noter que la signification et l’impact des couleurs sont souvent subjectifs et peuvent alors varier en fonction des individus et de sa culture, il n’y a donc pas de réponse universelle à cette question. Certaines personnes peuvent avoir une perception différente de la couleur rouge en fonction de leurs propres croyances et préférences esthétiques.
Au feeling
Laisser le mental de côté, arrêter de se poser des questions et choisir la bouteille dans la couleur qui nous plait le plus… la bouteille i9 est durable, alors autant qu’elle vous plaise. Et ce sera le bon choix !
Pour faire un cadeau
En fonction de l’évènement à fêter, on peut choisir une couleur ou une autre. Le rouge étant souvent associé à la passion, à l’amour et à la romance, on peut la choisir pour exprimer ses émotions, faire passer un message. Ainsi pour la St Valentin, la sélection se portera de préférence sur la bouteille i9 rouge… car elle s’appelle Passion. Sinon, choisir la couleur préférée de la personne (et peut être que ce n’est pas le rouge !)
Selon les propriétés des couleurs en chromothérapie
C’est effectivement une piste d’aide au choix retenue par certains des thérapeutes qui recommandent la bouteille i9 à leurs consultants. En effet, la chromothérapie est une méthode de traitement qui utilise les couleurs pour aider à guérir le corps et l’esprit. Cette thérapie est basée sur le principe que chaque couleur a une fréquence vibratoire unique qui peut affecter la santé et le bien-être.
A la base, on travaille en chromothérapie par l’exposition à des lumières colorées, l’utilisation de cristaux colorés, des bains de couleur, par des massages avec des huiles essentielles colorées… ou tout autre procédé impliquant la couleur sur laquelle on souhaite travailler. Ainsi, l’exposition à certaines couleurs pourrait aider à rétablir l’équilibre énergétique dans le corps et à stimuler le processus de guérison.
La couleur rouge est une couleur vive et intense, située à l’extrémité du spectre visible, entre l’orange et le violet sur le cercle chromatique. Elle est associée à des notions de passion, d’énergie, d’instinct de survie, de puissance et de courage. Ainsi, les thérapeutes peuvent proposer de choisir la bouteille i9 rouge car le rouge est considéré comme une couleur stimulante et énergisante. Nos sens et de façon plus générale, tous les processus de la force vitale sont stimulés par cette couleur.
Sur un plan plus physique, le rouge, en chromothérapie, est utilisé pour stimuler toutes les fonctions circulatoires. Il augmenterait la circulation sanguine, ce qui est important pour la santé du système cardio-vasculaire. On peut donc aussi imaginer l’utiliser pour lutter contre l’anémie, l’asthme et le manque d’énergie. Il stimule le foie, les hormones de croissance, le métabolisme, le système digestif… Le rouge est aussi utilisé dans les affections de peau, est bénéfique pour les peaux sèches, protège et guérit la peau des dommages causés par les UV.
En choisissant la bouteille i9 rouge Passion, on informe l’eau avec la vibration du rouge et on visualise aussi la couleur rouge toute la journée. De façon générale un thérapeute pourra conseiller de travailler la couleur rouge en utilisant la bouteille i9 rouge comme support après la séance.
Bien que certains résultats positifs aient été rapportés par les patients, il convient de noter que la chromothérapie n’a pas été largement étudiée dans un cadre scientifique et qu’elle ne doit pas être utilisée comme un substitut à la médecine conventionnelle en tant que traitement. Il reste important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer toute forme de traitement complémentaire ou alternatif.
Selon l’équilibre du chakra que l’on a envie de travailler, selon son énergie ou sa symbolique
Les chakras sont souvent associés à des couleurs spécifiques, qui peuvent varier légèrement en fonction de différentes traditions et croyances. Il convient de noter que ces couleurs ne sont pas considérées comme des aspects physiques réels des chakras, mais plutôt comme des représentations symboliques de leur énergie.
Le rouge correspond au chakra racine ou Muladhara dans la tradition hindoue ; il est donc lié à la stabilité, à la sécurité et à l’enracinement.
L’énergie du rouge est la connexion entre notre corps et la terre et est liée à l’instinct, au sentiment de sécurité et aux capacités de survie. Tout ce qui est vital commence avec la couleur rouge. C’est la couleur du chakra racine, qui se trouve à la base de la colonne vertébrale et ou siégerait la kundalini, l’énergie vitale et spirituelle enroulée sur elle-même, comme un serpent. Elle nous apporte le pouvoir et la puissance de la Terre et nous donne de l’énergie à tous niveaux.
En résumé, ce sont juste des pistes pour vous aider dans votre choix. Nous sommes loin d’être des spécialistes en chromothérapie ou en chakras (merci de nous pardonner les raccourcis). Chacun a ses raisons pour sélectionner une couleur ou une autre mais il faut bien garder à l’esprit que le point le plus important est bien la capacité de la bouteille i9 à restructurer et informer l’eau… et non pas sa couleur.
Retrouvez la bouteille i9 rouge Passion sur le site bouteillei9.com.
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RUBRIK À TRUCS SPÉCIAL ANTISTRESS
Miser sur l’huile essentielle de maniguette fine (Aframomum angustifolium)
Voici une huile essentielle encore trop méconnue qui mérite pourtant que l’on s’y intéresse de près. Originaire de Madagascar, elle possède de remarquables propriétés relaxante, calmante, apaisante. Elle favorise le sommeil, réduit les cauchemars, favorise l’intériorisation et permet de se détendre après une journée stressante ou en période de déprime ou de stress intense. Bref, elle a tout pour elle !
Recette de roll-on antistress aromatique :
Dans un roll-on de 15 ml :
- Transvasez 12 ml d’huile végétale d’abricot
- 30 gouttes de chacune des huiles essentielles : mandarine rouge, gingembre papillon et maniguette fine.
Fermez le roll-on et agitez. Appliquez ce roll-on sur les poignets et inspirez son parfum bienfaisant aussi souvent que désiré.
Surmonter le stress face à un examen ou un entretien d’embauche avec l’homéopathie
On conseille généralement de prendre du Gelsemium 9 CH pour surmonter le trac, la timidité, les tremblements ou encore l’inhibition. Ignatia 9 CH sera préféré chez une personne tendue avec une « boule » à la gorge et/ou au plexus. Argentum nitricum 9 CH sera privilégié chez une personne agitée, précipitée, voulant tout terminer avant d’avoir commencé.
On se met à la cohérence cardiaque ?
Il s’agit d’une technique de respiration qui met le cœur dans un état de cohérence, avec comme conséquence une régulation immédiate du stress et des émotions.
Pour cela, il faudra pratiquer le fameux trio « 3-6-5 » : 3 fois par jour, 6 cycles de respiration par minute (1 cycle = inspiration-expiration), pendant 5 minutes.
Asseyez-vous confortablement dans un endroit au calme. Focalisez votre attention sur l’espace du cœur, comme si ce dernier « respirait » pendant l’exercice. Cela vous permettra d’éloigner les pensées parasites.
Vous pouvez vous aider d’une application ou d’une vidéo (on en trouve facilement sur Internet) ou encore vous équiper d’un timer, et imaginer des vagues qui montent à l’inspiration et descendent à l’expiration. L’objectif étant de s’approcher de 30 vagues en 5 minutes. Pratiquée avec assiduité, la conférence se révèle très efficace pour lutter contre le stress.
On adopte une alimentation antistress
Savez-vous qu’en cas de stress chronique, l’augmentation de cortisol entraîne une fuite urinaire de magnésium qui va augmenter notre vulnérabilité au stress ?
Misez sur les bananes (avec modération), les fruits frais et secs (abricot, raisin, figue), les oléagineux (amandes, noix, noisettes), le chocolat noir, ainsi que les eaux minérales riches en magnésium.
Hydrolathérapie zen, zen, zen
Dans un bol, mélangez 100 ml d’hydrolat de rose, rééquilibrant de l’humeur, anxiolytique, et 150 ml d’hydrolat de fleurs d’oranger, calmant du système nerveux et antispasmodique. Matin et soir, prenez 1 c. à s. du mélange obtenu ou dans une boisson. À faire en cure de 3 semaines. À renouveler selon le besoin.
Olfactothérapie antistress
L’utilisation olfactive des huiles essentielles se révèle particulièrement efficace dans la gestion du stress et de l’anxiété. Rappelons que la perception d’une odeur qui nous plaît déclenche toute une cascade de réactions physiologiques et émotives, avec production d’endorphines, nous procurant très rapidement un bien-être avec diminution de l’anxiété.
Certaines huiles essentielles ont été largement expérimentées en ce sens : cèdre du Liban, camomille romaine, néroli, orange douce, ylang-ylang, vétiver, santal, bergamote, lavande fine (Lavandula angustifolia ssp. angustifolia).
Dans un petit flacon en verre de 5 ml, transvasez 30 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes : orange douce, bergamote, petitgrain bigarade, encens, camomille romaine.
Aussi souvent que nécessaire, procédez à plusieurs respirations profondes au-dessus du flacon.
Printemps et fleurs de Bach
Prenez le temps d’examiner ces minuscules pousses vertes, d’un vert si tendre, ou ces tout petits bourgeons au bout de chaque branche, qui emmagasinent toute l’énergie vitale du futur végétal, fruit ou fleur… Quelle merveille que cet éternel recommencement du cycle de la vie…
Il en va de même pour nous qui sortons de l’hiver, période d’introversion, souvent de gris et de froid. Nous devons donc nous mettre dans l’énergie du printemps, du renouveau, du commencement, de l’accueil de cette nouvelle saison, synonyme de vitalité et de rebonds.
Cet hiver a été, pour nous tous, difficile, tendu, anxiogène ; la situation économique, politique et sociale étant ce qu’elle est, le besoin de se reposer et de recharger les batteries se fait de plus en plus pressant.
Que vous faut-il pour gérer cette entrée de période le plus facilement du monde ?
ADAPTATION, COURAGE, MOTIVATION, VITALITÉ, PROTECTION, MENTAL, CRÉATIVITÉ, ENTHOUSIASME… Bien résumé, n’est-ce pas ?
Je vous propose donc, sous forme de mélange d’énergies florales avec des élixirs floraux bien ciblés et choisis avec minutie selon vos besoins personnels, certaines fleurs, comme :
Pour vous relever de la fatigue et retrouver votre motivation :
- Olive, fleur de la régénération contre l’épuisement, fleur de la convalescence par excellence, la force et la longévité de cet arbre en quelques gouttes !
- Lilas pour relancer et rééquilibrer la circulation énergétique du dos pour ceux qui en ont « plein le dos » ! Cet élixir apporte de la flexibilité au corps, force et souplesse, aussi bien sur le plan physique que psychique. Le Poirier, assez proche dans l’aspect détente du corps, favorise une relation harmonieuse avec l’environnement et décontracte la structure musculaire.
- Hornbeam, pour la flemme et l’apathie, est la fleur starter qui donne de l’élan, belle impulsion pour démarrer quelque chose et sortir de la léthargie de l’hiver ; aide à se lever le matin et à retrouver son entrain, son tonus et sa capacité à faire face.
- La Brunelle stimule la force intérieure de guérison pour optimiser tout ce que vous allez entreprendre, pour vous booster en ce début de printemps ; cure de détox, sève de bouleau, magnésium, vitamines au choix… elle facilite l’assimilation des substances nutritives et soutient tout processus de changement et guérison.
Pour l’adaptation au changement de rythme hiver/été :
Je vous propose Walnut, la fleur de l’entre-deux qui va vous faire passer des anciens processus reliés au passé à un ancrage plus facile dans vos projets immédiats. Et comme la noix est lovée dans une belle coquille protectrice, elle apporte la sensation d’être en sécurité dans le moment présent pour les personnes sujettes à l’hypersensibilité.
L’Ipomée s’adresse aux personnes qui ont un rythme déséquilibré, qui en sont irritées, fatiguées, avec tendance à l’insomnie, et qui ont du mal à retrouver un cycle plus en accord avec leur rythme biologique.
Comme vous pouvez le lire, un grand choix s’offre à vous pour vous composer un mélange allant jusqu’à 7 à 8 élixirs, pour vous accompagner dans les exigences de la vie en cette période d’ouverture sur la période de chaleur à venir… Y aller avec le meilleur de vous-même, votre belle joie de vivre qui ne demande qu’à s’exprimer et dont le monde d’aujourd’hui a tant besoin !
C’est une bonne nouvelle d’aller vers des jours qui rallongent, vers la lumière, la nature florissante, les petits cafés au soleil. Rayonnez, rayonnez de votre belle nature, celle-ci va irradier autour de vous et faire des heureux, confortée et impulsée par l’énergie des Fleurs de Bach.
Je me tiens, bien sûr, à votre disposition pour en parler de vive voix, et avec plaisir d’en débattre avec vous.
Isabelle Bourdeau – Florithérapeute – 06 814 614 86
contact@lapogeedesoi.fr – www.lapogeedesoi.fr
YouTube : Isabelle Bourdeau Florithérapeute et plus
Comment sortir de la dépendance affective ?
La dépendance affective a été un énorme problème pour moi, dans toutes mes relations qu’elles soient amoureuse, amicale ou familiale. Cette pathologie qui concerne un grand nombre de personne est un véritable frein à notre épanouissement personnel. Heureusement, cela se soigne et je vais te partager mes astuces dans cet article.
D’où vient la dépendance affective ?
La dépendance en générale vient d’une blessure appelée « blessure de l’abandon ». Louise Bourbeau en parle dans plusieurs de ses livres sur Les 5 blessures de l’âme. La dépendance affective est lié à cette blessure et à d’autres croyances véhiculées par notre société. Notamment, la croyance inconsciente qu’une femme ne vaut rien sans un homme et qu’elle ne peut exister qu’à travers lui.
La blessure d’abandon ressort quand quelqu’un quitte notre vie. On ressent une déchirure au niveau du cœur, on a l’impression de mourir et que l’on ne s’en sortira jamais seule. En tout cas c’est la scène que notre égo adore jouer à ce moment là en mode « big drama ».
La première blessure vécue dans l’enfance engendre des schémas stratégiques égotiques visant à ne plus jamais ressentir de douleurs profondes. Sauf que ça ne marche pas bien sûr, sinon nous serions tous parfaitement heureux à ne ressentir aucune douleur émotionnelle.
Qu’est-ce que la dépendance affective ?
Pour moi c’est en lien avec un manque d’amour pour soi. En effet, on place son bonheur à l’extérieur de soi et surtout entre les mains d’une autre personne. On développe beaucoup d’attentes et on s’imagine que l’autre va un jour savoir quels sont nos besoins et précisément à quel moment. Comme si cette personne était capable de retenir absolument tout de nous et deviner nos pensées. Arrête toi deux minutes et imagines toi faire ça à quelqu’un… Est-ce que ça te semble réaliste ou même possible ?
Tu as peut-être développé des croyances du genre « Je serai heureuse quand je serais en couple, il n’y a qu’un autre qui puisse prendre soin de moi, j’ai pas encore rencontré la personne qui saura m’aimer vraiment et me rendre heureuse... ». Bref, tu les connais bien ces phrases qui tournent dans ta tête quand ça te soûle d’être célibataire.
L’amour inconditionnel
Après tant d’années de souffrances dans la solitude, j’ai fini par accepter mon célibat et prendre soin de moi. Dans ce cheminement, j’ai découvert ce qu’était véritablement l’amour, c’est à dire inconditionnel et divin. Si on ne s’aime pas, on ne peut pas partager son amour autour de soi. De plus, on ne peut pas être heureuse dans ses relations car on compte sans cesse sur l’autre pour s’occuper de nous et de notre bonheur.
L’amour inconditionnel divin se trouve en soi et il est important de le trouver, de s’en occuper et de l’entretenir et personne d’autre. Une fois que cette flamme d’amour brûle en nous, on peut vivre plus sereinement ses relations. Surtout quand les autres font pareils et là on entretient ensemble nos flammes d’amour. Soyons clair, cet entretien ce fait à l’intérieur de soi d’abord, et quand ça vient des autres, ce n’est que du bonus. Il est important de ne pas retomber dans ses vieux schémas et laisser la responsabilité de notre amour et notre bonheur aux autres.
Mon protocole pour développer l’autonomie affective
Ce sont des points que j’ai relevé dans mon cheminement personnel. À toi de tester ce qui te convient et d’en trouver d’autres.
- Prendre conscience du problème de dépendance affective
- Plonger dans son intériorité
- Oser être soi-même
- Redécouvrir ses passions
- Se familiariser avec la solitude
- Trouver son énergie d’amour et s’y connecter
- Entretenir sa flamme d’amour interne
- Profiter de la vie avec légèreté et amusement
- Partager son amour et sa joie de vivre
- Vivre une relation harmonieuse avec les autres
J’espère que cet article te donnera des pistes de réflexions pour devenir plus autonome dans tes relations et apprendre à aimer la merveilleuse personne que tu es. Ainsi tu sera plus heureuse et amenée à partager ton amour avec les autres.
Découvrez pourquoi notre corps ressent de la douleur?
Quelles sont les causes de la douleur et comment la calmer ?
Qu’est-ce que la douleur ?
La douleur est une réponse de protection. C’est un signal d’alarme qui vous alerte sur un dysfonctionnement de l’organisme, une blessure, une maladie… Il existe trois principaux types de douleurs chroniques selon les mécanismes qui la provoque.
- la douleur nociceptive
- la douleur neuropathique
- la douleur centralisée.
Quelles sont les causes de la douleur ?
À l’origine de la douleur, il y a un stimulus : le froid, la chaleur (une brûlure par exemple), une pression mécanique, des agents chimiques, une réaction inflammatoire. Ce stimulus va activer les terminaisons nerveuses de neurones spécialisés dans la perception de la douleur. Notre corps contient un peu partout des cellules nerveuses spéciales. Elles sont directement reliées au cerveau grâce aux nerfs. On les appelle les nocicepteurs. Certains sont sensibles à la chaleur, d’autres aux stimulations mécaniques…
Comment soulager la douleur ?
L’application de compresses chaudes ou froides ou la prise de médicaments antalgiques ou anti-inflammatoires sont les recours les plus connus.
THERATEX, spécialiste en vêtements techniques aux propriétés antidouleurs vous propose une autre solution, efficace, naturelle et innovante pour calmer vos douleurs sans médicaments et sans effets secondaires.
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Des brosses à dents colorées pour cet été
Bioseptyl propose des brosses à dents en bois et en plastique recyclé (et recyclable !), selon un modèle d’économie circulaire exclusif et certifié Origine France Garantie.
Dentifrice, spray buccal, bain de bouche, brosses à dents, etc., la marque dispose d’une gamme complète de produits pour la santé buccodentaire. Et pour que l’été se ressente aussi dans la salle de bains, Bioseptyl propose des brosses à dents tout en couleurs !
Les Recyclettes
Des brosses à dents dans des teintes pastel et vitaminées, avec un manche 100 % recyclé et recyclable
- Pour les enfants de 3 à 10 ans, La P’tite Recyclette et la Recyclette Junior s’adaptent aux dents des plus petits.
- Les Recyclettes à poils souples ou médium ont, quant à elles, été créées pour les adultes.
- Du jaune, pour mettre de la sagesse dans son brossage de dents
- Du bleu, pour un brossage apaisant
- Du rouge, pour se placer dans l’ancrage et la persévérance
3,30 € – À retrouver ICI
Les brosses à dents prévues pour les enfants sont quant à elles de couleurs vert pomme, raisin, bleu Caraïbes (La Petite Recyclette 3 à 6 ans – 2,90 €), figue, vert anis et bleu glacier (la Recyclette junior 7 à 10 ans – 3,20 €).
Parce qu’il n’y a pas de raison que le brossage de dents ne soit pas aussi un moment agréable et empli de belles intentions !
Beauté capillaire d’Océanie – L’huile essentielle d’ylang-ylang
Troisième épisode de notre tour du monde des rituels capillaires. Je vous invite cette semaine en Océanie.
Rituel capillaire d’Indonénie
L’huile essentielle d’ylang-ylang… L’embellissement des cheveux à l’état pur
INCI : Cananga odorata
Kézako : Originaire des Comores, de Mayotte et de Madagascar, cet arbre tropical de la famille des Anonacées, pouvant atteindre 20 mètres de hauteur à l’état sauvage, s’est ensuite acclimaté dans toutes les îles de l’océan Pacifique et de l’océan Indien.
Le rituel de beauté capillaire :
Les habitants des Moluques, archipel de l’est de l’Indonésie, mélangent de la graisse de coco, des fleurs d’ylang-ylang et des fleurs de curcuma pour fabriquer un onguent appelé borri-borri, dont ils se servent notamment pour soigner leurs cheveux.
Ses propriétés capillaires :
Tonique, régénérante et anti-inflammatoire, l’huile essentielle d’ylang-ylang est un actif idéal pour le soin et l’embellissement des cheveux. À diluer (entre 0,5 et 1 %) dans les soins capillaires.
Votre routine capillaire :
Retrouvez à la fois le parfum envoûtant de l’ylang-ylang et ses bienfaits capillaires en profitant au quotidien de son huile essentielle, dans des shampoings, des huiles ou baumes capillaires.
Recette express :
Pour réaliser un sérum pour l’embellissement des cheveux, mélangez 98ml d’huile végétale de noyau d’abricot avec 60 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang. Appliquez une petite noisette sur les pointes ou la longueur.
Pour quels types de cheveux ?
- Tous types de cheveux
Le tour du monde des rituels capillaires naturels : l’Afrique