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Faire une détox pour éliminer les excès après les Fêtes

Les fêtes de fin d’année riment souvent avec calories. Entre le foie gras, les bûches glacées et le champagne qui coule à flots pendant 10 jours, bonjour les dégâts sur la silhouette! Découvrez nos conseils ainsi que nos solutions naturelles et efficaces pour éliminer les excès d’après les Fêtes. C’est parti!

COMMENT SUIVRE UNE DÉTOX APRÈS LES FÊTES?

On ne vous apprend rien en vous disant que la période des fêtes d’année est la plus propice aux excès: alimentation grasse, desserts sucrés, alcool, etc. Tout cela n’est pas très bon pour notre organisme. Alors une fois les fêtes terminées, on opte sans attendre pour un programme détox et naturel afin d’aider notre corps à éliminer nos excès.

  1. Privilégier des aliments riches en fibres

Faites place dans vos assiettes aux légumes, aux fruits, aux légumineuses et aux céréales entières. La soupe (à base de légumes et de bouillon) ou encore les jus frais de légumes et de fruits sont de bons alliés pour nourrir correctement l’organisme. Assurez-vous de reprendre vite une alimentation saine et équilibrée pour éviter, notamment, les mauvaises surprises sur la balance.

  1. S’hydrater jusqu’à ne plus avoir soif!

Pour aider le corps à éliminer toutes les toxines accumulées, il est essentiel de boire un minimum de 2 litres de liquide par jour. Que ce soit sous forme d’eau, de tisanes, de jus frais ou de soupes.

  1. Prendre soin de soi

Après le stress et les émotions des deux week-ends de fêtes, levez le pied. Reposez-vous et assurez-vous de dormir suffisamment. Votre corps n’éliminera que mieux!

De plus, votre peau est l’un des organes à chouchouter particulièrement après les fêtes. Nettoyez-la bien avec des gommages, ou mieux, offrez-vous une séance dans un hammam! Vous en ressortirez comme neuf(ve).

  1. Se mettre à la marche

Si vous êtes courageux et courageuses, faites un peu de marche. Le fait de prendre l’air et de pratiquer une activité physique favorisera à faire baiser votre taux de sucre dans le sang.

  1. Prendre des suppléments de plantes pour faciliter l’élimination

Pour favoriser l’élimination des toxines, protéger l’organisme et appuyer le travail des émonctoires, il existe des suppléments de plantes indispensables à une bonne désintoxication de l’organisme comme le pack synergie détox d’après les fêtes* de Regeneresence composé de LYMPHO 1* ou LYMPHO 2*, ADIPS* et HEPATO*. Ces 3 mélanges de plantes combinés permettent d’aider à la désintoxication du foie ou encore de la lymphe, mais aussi à régulariser les taux de cortisol et d’insuline du corps pour permettre de retrouver son poids.

 
Je veux en savoir plus sur le pack synergie détox d’après les fêtes

 

* Les résultats dépendent aussi des conditions physiologiques de chaque personne.

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