Home / Actus marques / Regenerescence : Faire une détox pour éliminer les excès après les Fêtes

Faire une détox pour éliminer les excès après les Fêtes

Les fêtes de fin d’année riment souvent avec calories. Entre le foie gras, les bûches glacées et le champagne qui coule à flots pendant 10 jours, bonjour les dégâts sur la silhouette! Découvrez nos conseils ainsi que nos solutions naturelles et efficaces pour éliminer les excès d’après les Fêtes. C’est parti!

COMMENT SUIVRE UNE DÉTOX APRÈS LES FÊTES?

On ne vous apprend rien en vous disant que la période des fêtes d’année est la plus propice aux excès: alimentation grasse, desserts sucrés, alcool, etc. Tout cela n’est pas très bon pour notre organisme. Alors une fois les fêtes terminées, on opte sans attendre pour un programme détox et naturel afin d’aider notre corps à éliminer nos excès.

  1. Privilégier des aliments riches en fibres

Faites place dans vos assiettes aux légumes, aux fruits, aux légumineuses et aux céréales entières. La soupe (à base de légumes et de bouillon) ou encore les jus frais de légumes et de fruits sont de bons alliés pour nourrir correctement l’organisme. Assurez-vous de reprendre vite une alimentation saine et équilibrée pour éviter, notamment, les mauvaises surprises sur la balance.

  1. S’hydrater jusqu’à ne plus avoir soif!

Pour aider le corps à éliminer toutes les toxines accumulées, il est essentiel de boire un minimum de 2 litres de liquide par jour. Que ce soit sous forme d’eau, de tisanes, de jus frais ou de soupes.

  1. Prendre soin de soi

Après le stress et les émotions des deux week-ends de fêtes, levez le pied. Reposez-vous et assurez-vous de dormir suffisamment. Votre corps n’éliminera que mieux!

De plus, votre peau est l’un des organes à chouchouter particulièrement après les fêtes. Nettoyez-la bien avec des gommages, ou mieux, offrez-vous une séance dans un hammam! Vous en ressortirez comme neuf(ve).

  1. Se mettre à la marche

Si vous êtes courageux et courageuses, faites un peu de marche. Le fait de prendre l’air et de pratiquer une activité physique favorisera à faire baiser votre taux de sucre dans le sang.

  1. Prendre des suppléments de plantes pour faciliter l’élimination

Pour favoriser l’élimination des toxines, protéger l’organisme et appuyer le travail des émonctoires, il existe des suppléments de plantes indispensables à une bonne désintoxication de l’organisme comme le pack synergie détox d’après les fêtes* de Regeneresence composé de LYMPHO 1* ou LYMPHO 2*, ADIPS* et HEPATO*. Ces 3 mélanges de plantes combinés permettent d’aider à la désintoxication du foie ou encore de la lymphe, mais aussi à régulariser les taux de cortisol et d’insuline du corps pour permettre de retrouver son poids.

 
Je veux en savoir plus sur le pack synergie détox d’après les fêtes

 

* Les résultats dépendent aussi des conditions physiologiques de chaque personne.

Suggestions de livre

Autres articles de l'auteur

Actus marques
Les lait végétaux, l’alternative idéale au lait de vache
Les laits végétaux ont le vent en poupe et sont devenus une alternative tout à fait séduisante au lait de vache.
Archives
 Au programme : 4 festivals écolos prévus cet été
Les festivals d’aujourd’hui associent souvent la musique à l’ouverture sur le monde
Santé
Dossier santé : Mieux vivre ses émotions
L’intelligence émotionnelle nous permet d’introduire un espace entre nos sentiments et nos actions. Et cet espace, c’est celui de notre liberté. » Ilios Kotsou (docteur en psychologie)
Archives
Stage Les Belles et l’Endométriose
Un stage de 3 jours dans un lieu de permaculture exceptionnel. Comprendre l'endométriose, mais surtout apprendre à l'apprivoiser pour améliorer son quotidien. 3 jours d'expériences, de partage et de connaissances autour du féminin.
Beauté
Le massage du cuir chevelu pour activer la circulation sanguine
L’objectif de cette technique est d’activer la circulation sanguine, afin que le sang parvienne jusqu’au crâne pour oxygéner le système vasculaire capillaire.
Actualités
ABONÉOBIO – Cholet
Cholet 4 rue de Blois 49300 CHOLET Tel: 02 41 55 60 11 – contact@aboneobio.com https://www.aboneobio.com/ Abonéobio, produits d’entretien et cosmétiques bio en ligne Un supermarché bio en ligne, dédié aux cosmétiques, pratique et sans effort pour trouver vos produits de beauté bio. Découvrez notre sélection de cosmétiques bio et produits d’entretien écologiques pour la […]

À la une sur le même thème

Actus marques
NOUVEAUX PANES AUX MULTI-GRAINES BIO DE FOOD4GOOD
Pour se nourrir de la mer sans la détruire, Food4Good vous propose une nouvelle gamme inédite de filets de cabillaud panés, associant le kasha, des graines bio et de fines paillettes d’algue nori bio.
Actus marques
SAVEZ-VOUS QUE L’ALCALINISATION EST IMPORTANTE ? POUR EVITER L’ACIDITE DE VOTRE CORPS ?
L'eau Kangen est alcaline
Actus marques
LEVELUK K8, ioniseur d’eau par electrolyse
L'eau du robinet est d’abord filtrée, puis ionisée à l'aide du processus d'électrolyse. Des eaux alcalines et acides sont alors produites, celles-ci peuvent être utilisées en tant que : boissons, pour la beauté, la préparation des repas, le nettoyage et la désinfection de la maison.
Actus marques
Spray H2 générateur d’hydrogène moléculaire dissous
Le spray H2 est un petit générateur d'eau hydrogénée par électrolyse. Il réduit le vieillissement cellulaire causé par les radicaux libres.
Actus marques
Ingénio, une entreprise française engagée depuis 30 ans pour préserver l’environnement
Anticalcaire, dynamiseur et désemboueur 100% autonomes et durables. Traitement de l'eau par purification à vortex.
Actus marques
Abc Protect, prévenir et traiter l’embouage des réseaux fermés
Désemboueur à vortex conçu de taille minimaliste afin de pouvoir s’installer à l’arrivée d’un plancher chauffant ou même entre deux radiateurs. 

Autres articles

Archives
Spécial été: Le top 5 des crèmes solaires minérales clean de Mireille
Mireille est la 1ère application INDEPENDANTE qui traduit simplement les étiquettes de nos produits cosmétiques.
Beauté
Atelier D.I.Y. : faire ses compléments alimentaires maison
Au même titre que les cosmétiques, il est tout à fait possible de réaliser ses compléments soi-même, à la maison.
Santé
La cure de Breuss contre les pathologies lourdes
Mise au point par Rudolph Breuss, cette cure traite des pathologies lourdes...
Bien-être
Des fleurs pour combattre les douleurs chroniques
Des douleurs qui reviennent toujours
Santé Bien-être Beauté
Grand dossier : Le chanvre, une plante d’exception !
Magnifié par certains et décrié par d’autres, le moins que l’on puisse dire, c’est que le chanvre ne laisse jamais indifférent.
Bien-être
Rubrik’ à trucs spécial ventre
Le bonheur est dans l’intestin

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.