Rituels de femmes pour découvrir le potentiel du périnée
d’Efféa Aguiléra

Grand méconnu de notre anatomie, le périnée est le socle de notre force instinctive féminine. Habituellement, il est d’usage de le rééduquer, de le tonifier. Mais qu’en est-il vraiment ?

Dans cet ouvrage novateur, l’auteur nous propose une approche plus globale, corporelle et sensitive, pour en découvrir le réel potentiel et lui redonner sa juste place, ainsi qu’une trentaine de pratiques, rituels et méditations guidés qui nous offrent la possibilité de se réapproprier notre périnée, clé de notre épanouissement corporel, psychologique et spirituel, d’une façon à la fois douce, féminine et experte.

Éditions Le Courrier du Livre – 172 pages – 16 €