Séjours de revitalisation par Mila Buchmann et Frédéric Marr | L'écolomag
Home / Actus chez vous / Séjours de revitalisation par Mila Buchmann et Frédéric Marr

Séjours de revitalisation
Par Mila Buchmann et Frédéric Marr

De la naturopathie à la micronutrition

Quand Mila, naturopathe, formée aux pratiques de l’ayurvéda ou du taoïsme, enseignante de yoga et de relaxation, rencontre Frédéric Marr, cuisinier passionné de nutrition et arpenteur des cuisines familiales du monde, cela donne un concept holistique (corps et esprit) du bien-être relié à la nature. Jeûne ou sobriété alimentaire, exercices physiques dans la nature, hydrologie, méditation et yoga, naturopathie, Qi Gong et exercices énergétiques, massages, cours de nutrition de qualité et de saison : toutes ces techniques se combinent pour renforcer les capacités d’autorégulation du corps, l’immunité et au bout du compte, le rééquilibrage des énergies. (Texte et image extraits de SE REGENRER GRACE A LA NATURE découvrir ce livre et ces auteurs)

C’est quoi ? Quelques jours pour retrouver son poids de forme, dynamiser son corps et booster son moral. Pourquoi ? Les stress de la vie urbaine nous écartent de nos besoins physiologiques et nous rendent de plus en plus fatigués, irritables et sensibles aux maladies. Comment ? En apprenant à changer le contenu de son assiette, en se régalant évidement, en se reposant la tête et en enfilant ses baskets. Mais après ? On y trouve toutes les clefs pour entretenir au quotidien son bien être et sa vitalité, tant au niveau alimentaire que physique.

La revitalisation par le corps, le ventre et l’esprit. Chaque repas est l’occasion pour Frédéric de faire découvrir les saveurs et les vertus d’une cuisine simple et raffinée, capable de faire rimer plaisir et vitalité. Plusieurs fois par jour, Mila stimule l’énergie corporel par un subtil mélange d’Energétique Tibétaine, de Qi Gong, de Yoga et relaxation. Selon les séjours différents ateliers sont proposés : conférences, cours de cuisine, soins spa, massages, consultation naturopathique et bilan énergétique. Des séjours “sur mesure” sont proposés aux groupes constitués, entreprises ou particuliers, à partir de 6 personnes : frederic@nutrivitalite.fr

> présentation des séjours dans le livre “SE REGENERER GRACE A LA NATURE” .

Pour connaître les dates des prochains séjours : http://www.nutrivitalite.fr/Sejours-de-revitalisation/

Autres articles de l'auteur

Archives
C’est quoi le bonheur pour vous ? Le film de Julien Peron
Loin d'être une utopie, le bonheur est en effet une réalité tangible à la portée de tous.
Actualités
Les 300&bio, l’union de 300 laitiers passionnés
Les 300&bio n’est pas qu’une simple marque de yaourts bio.
Archives
Prenez votre santé en main, 12 conférences prévention-santé du Pr Henri Joyeux
En 2016, le Professeur Henri Joyeux, grand habitué des conférences, en donnait pour la première fois à Paris.
Actualités
Terres d’espérance : Un webdocumentaire sur l’agriculture alternative précautionneuse des sols
Certains agriculteurs audois ont fait le choix de l’agriculture alternative précautionneuse de l’environnement.
Actualités
Saint-Quentin-en-Yvelines, une ville en transition qui passe au compostage
Saint-Quentin-en-Yvelines propose aux habitants de l’agglomération des kits de compostage
Archives
Édition 2019 des Défis du Bois 3.0
Cette année, les Défis du Bois 3.0 auront lieu du 11 au 18 mai 2019, sur le Campus Bois d'Épinal.

À la une sur le même thème

Actus chez vous
Domaine du Taillé : Découvrez notre programme 2020
Programme des stages Méditation, Yoga, QiGong, Danse, Chant, Tantra, Coaching, TaichiChuan, Chamanisme… Découvrez notre programme 2020 à jour ici : https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages Réouverture du Domaine le 27 février 2020 Le monde ne mourra jamais par manque de merveilles, mais uniquement par manque d’émerveillement.GK Chesterton Domaine du Taillé 1150 chemin du Taillé 07200 Vesseaux www.domainedutaille.com 04.75.87.10.38 contact@domainedutaille.com
Actus chez vous
Réouverture du Domaine du Taillé
Le Domaine, en pause méditative imposée depuis 3 mois, s'est à nouveau ouvert à vous depuis le 12 juin
Actus chez vous
Langouët, le village breton qui prépare l’après pétrole
À Langouët, 603 habitants, l’équipe municipale s’emploie depuis 20 ans à faire de l’écologie sociale une réalité...
Actus chez vous
Dimanche 4 avril : on réalise son « Poney en chocolat » Bio, le Must Have pour Pâques !
Dimanche 4 avril : on réalise son « Poney en chocolat », le Must Have pour Pâques !
Actus chez vous
Le Salon du Bien-Être en Ligne fait Peau Neuve
Le Salon du Bien-Être en Ligne fait Peau Neuve et propose un espace accessible toute l'année
Actus chez vous
la néo tendance – Végan, flexi et Cie à Saint-Tropez
La Vegan attitude est une néo philosophie gourmande, qui a de quoi séduire avec son éthique et ses valeurs bienveillantes qui prônent de façon indissociable le respect de l’animal et de la planète.

Autres articles

Archives
A la découverte du Sylvo Yoga
Dès le printemps, un programme d’exception « outdoor » en Ardèche du sud.
Archives
Yoga et Sylvothérapie : exceptionnel programme estival en Ardèche du sud
Professeure de Hatha Yoga et sylvothérapeute, Corine Moriou propose un rendez-vous exceptionnel, « Se ressourcer dans les bras des arbres », qui se tiendra dans le magnifique cadre ardéchois du Domaine du Taillé, près d’Aubenas, du 29 juillet au 3 août 2018.
Actus marques
Domaine du Taillé programme 2021
Domaine du Taillé Voeux, Newsletter et Programme des stages 2021
Santé
Le régime booster métabolique
Il consiste à adopter de nouvelles habitudes alimentaires visant à stimuler le métabolisme
Beauté
Côté beauté : Après-confinement : et si nous renouions avec notre beauté ?
Pour retrouver toute notre fraîcheur, allons à l’essentiel en toutes naturalité et simplicité.
Beauté
À la découverte du Beauty Book
avec Sarina Lavagne d’Ortigue et Charlotte Daubet

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.