Home / Archives / STOP À LA PRESSION De notre pression et de celle de nos enfants

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir tellement sous pression que la seule issue apparente était soit l’implosion, soit l’explosion ?

Bienvenue dans le monde des adultes qui jonglent avec leur travail, leur vie perso, le tout dans un environnement qui nous sur-sollicite par les merveilleuses nouvelles technologies, le plus souvent en continu et à un rythme accéléré.

Nous faisons aussi bien que nous pouvons pour nous adapter et pallier la situation.

Une question me taraude : quel(s) impact(s) sur nos enfants ?

Les projections habituelles que nous avons pour eux (ils doivent faire des études, si possible brillantes, et réussir tout en étant ceci ou cela) mettent déjà une jolie couche de pression. Cependant, ils héritent aujourd’hui, de par notre environnement et notre façon de le gérer, d’une couche additionnelle de pression. Nos enfants sont des éponges, bien sûr. Nos courses effrénées, nos connexions numériques de plus en plus présentes et continues… ils doivent faire avec et s’adapter. De plus, souvent, nous projetons notre stress sur eux. « Quoi, tu n’as pas fait tes devoirs ! » Scène typique de retour d’une grosse journée de travail. Tout prend alors d’autres proportions.

Cette pression et ce stress ont des conséquences importantes sur le développement de nos enfants, leur estime d’euxmêmes et leur confiance en soi.

Je pense souvent à mon enfance. Le temps s’écoulait, s’égrenait. J’avais des espaces de liberté incroyables. Et, surtout, PAS DE PRESSION. C’est peut-être ce dont je me souviens de la façon la plus claire et jubilatoire : la liberté d’être qui je suis, de faire ce que j’avais à faire, à mon rythme.

Alors, comment agir pour permettre à nos enfants de grandir et d’évoluer dans un environnement dépressurisé ?

Nous avons un devoir de protection pour nos enfants. Voici quelques premières idées, que je vous propose d’approfondir et d’enrichir de vos apports en participant à notre échange sur notre groupe Facebook :

– Travailler sur nous-même et sur notre capacité à gérer le stress.

– Travailler sur notre environnement de vie, de travail, pour qu’il soit moins source de stress pour nous et pour nos enfants.

– Apprendre à faire de vrais sas de décompression entre les moments de stress et les moments où nous interagissons avec nos enfants, pour développer autour d’eux un vrai bouclier anti-stress : par de la relaxation, de la méditation, de l’hypnose ou autre.

– Donner à nos enfants les moyens d’apprendre à se relaxer aussi.

– Développer notre capacité à interagir de façon constructive et respectueuse des besoins de chacun. Allez, on s’y met ?

Nathalie Reinhardt
Présidente Les Ateliers Gordon
www.ateliergordon.com

Pour nous faire part de vos retours sur cet article et aller plus loin : rendez-vous sur notre page Facebook L’Atelier Gordon France, ou dans notre groupe Les Ateliers Gordon. À très vite !

0 Commenter

Laisser un commentaire

Suggestions de livre

Autres articles de l'auteur

Enfants
Et si nous cultivions nos relations en famille à l’engrais du positif ? partie 2
En tant que parents, nous nous demandons souvent pourquoi nos enfants manquent de confiance en eux, ont souvent besoin de notre avis, voire sont peu autonomes.
Enfants
Et si nous cultivions nos relations en famille à l’engrais du positif ? partie 3
Cultiver le positif en nous, le récolter et le partager
Enfants
Violence dans la famille. Pourquoi ? Comment en tarir la source ?
La résignation n’est pas dans mon tempérament. Je fais partie des irréductibles réalistes optimistes
Enfants
À la rentrée, fixons-nous nos étoiles polaires de l’année !
La rentrée est le début d’un cycle nouveau. On range lentement nos affaires d’été, pourvu que les effets de la détente durent !
Enfants
Parents digitaux – enfants digitaux : quelques belles questions à se poser
Loin de moi l’idée de montrer du doigt qui que ce soit. Je suis la première à adorer me servir de mon smartphone.
Enfants
Écologie relationnelle – À quand la fin de la carotte et du bâton ?
Déjà en 1962 – il y a plus de 55 ans –, Thomas Gordon soulignait, dans son premier livre consacré à la communication entre parents et enfants, combien il était contre-productif d’utiliser la carotte et le bâton, la récompense et la punition, la contrainte...

À la une sur le même thème

Archives
Découvrez l’école de naturopathie AEMN au cours de portes ouvertes en visio
L'école de naturopathie AEMN vous propose de découvrir l'école au cours de leurs portes ouvertes en visioconférence. Les vendredis 8 et 22 avril
Archives
Pâques est là, et pourquoi pas sortir du traditionnel lapin au chocolat ?
Pâques arrive et peut-être que vous avez envie de changement en 2022 ? Et si vous créiez vous-même vos gourmandises ? Et de manière originale en plus !
Archives
Ciel d’Azur Labs apporte son aide à l’UKRAINE
Valérie Vuilque de Ciel d'Azur Labs va déposer à David Géhant, Maire de Forcalquier, 420  «  gel externe » à l’aloé et 430 dentifrices au profit de nos amis ukrainiens(nes).
Archives
Les 3 secrets d’une pleine vitalité au quotidien grâce aux vertus d’une eau d’exception
Conférence en ligne ce soir vendredi 1er avril à 19h00
Archives
Académie Européenne des Médecines Naturelles : Nos portes ouvertes à Paris et Saint Étienne
Académie Européenne des Médecines Naturelles : Nos portes ouvertes de notre école à Paris et Saint Étienne
Archives
Nature guérisseuse
Venez vivre une journée au Grand Rex de Paris le samedi 12 mars 2022 pour reprendre votre santé en main grâce aux trésors thérapeutiques de la nature.

Autres articles

Santé
Dossier santé : Vivre le plus longtemps possible en bonne santé
Vivre le plus longtemps possible en bonne santé n’est plus un mythe mais bel et bien un objectif des plus atteignable.
Actus marques
Lavement au café vert, la clé d’une bonne santé
l’équilibre hépato-intestinal est primordial pour notre santé
Santé
L’argilothérapie, ou l’argile qui guérit
Dans toutes les civilisations, l’argile fut l’un des premiers remèdes naturels à de nombreuses affections
Santé
Connaissez-vous le régime Dopamine ?
Nous fabriquons tous de la dopamine...
Santé
L’alimentation anti-âge… Mythe ou réalité ?
Notre alimentation contribue bel et bien non seulement à notre santé, mais aussi à notre longévité.
Actualités
La 1ere cure anti-age d’exception à boire !
Nourrir sa beauté de l'intérieur avec Regulatpro Hyaluron à l'acide hyaluronique végétalien. La jeunesse éternelle à portée de main...

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.