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Actus chez vous

Testez le YIN YOGA ! Avec Marie-salomé chez Make Me Yoga

Gil Berthet par Gil
03/06/2016 406 0

TESTEZ LE YIN YOGA !
AVEC MARIE-SALOME

TOUS LES VENDREDIS DE 19H A 20H15 CHEZ MAKE ME YOGA
7 rue Gambey · Paris 75011

Le Yin Yoga propose la pratique d’une série de postures maintenues plusieurs minutes qui invite à l’intériorisation et à la douceur. Les étirements sont intenses mais amènent le calme de l’esprit et la détente.

Le relâchement total associé à une respiration profonde est recherché dans chaque posture afin que les bénéfices de celle-ci agissent profondément sur les tissus conjonctifs (le tissu adipeux, le tissu fibreux des tendons et des ligaments mais aussi le tissu osseux) et les organes. L’afflux sanguin ainsi favorisé permet au corps une meilleure oxygénation. Les articulations sont également nourries grâce à une meilleure production de collagène.

Libéré de ses tensions et nœuds, l’énergie vitale (le prana) peut à nouveau circuler librement dans le corps.

POUR QUI ?
Tous les niveaux.

75 Paris

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